健美操教学对大学生创编能力的影响

王心爱

摘 要：健美操是一项广受欢迎的体育运动项目之一，目前在我国高校已经非常普及，其不仅有着优美律动的舞曲和充满活力的舞蹈动作，还有着极大的创作空间，而在现代教育中，学生自主创新能力的培养越来越重要，因此健美操的教学对学生创编能力的提高有着很大的作用。本文通过分组教学的模式，以音乐素材以及动作学习为基础对大学生的创编能力进行培养，采取课内外相结合的方式，从对健美操的创编能力入手，针对目前大学生创编能力的现状，提出相应的建议，从而为健美操教学对大学生创编能力的培养提供理论依据。

关键词：健美操 大学生 创编能力

中图分类号：G831.3 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）06（a）-0146-02

健美操是一项集体操、舞蹈、健身和娱乐于一体的有氧运动，其在我国社会生活中普及程度高且备受欢迎。近些年，随着全民健身热潮的发展，人们开始对健身有着更深程度的需求，这种需求随着经济社会的发展日益个性化，因此，健美操也就成为了我国高等教育中的重要一环，因为其不仅集健美与健身于一体，还能培养大学生的创编能力，其实，创新就是健美操的灵魂，而当其与年轻的大学生们连接在一起时，将迸发出新的活力。因此健美操的教学工作中，应当充分重视对大学生的创编能力进行培养，这也将对健美操教师和大学生们提出了新的挑战，健美操教师要巧妙的设计课程而学生也要将已学内容转化为创造力，促进自身的全面发展。

1 健美操相关概念

1.1 健美操的发展

健美操其实是一项历史悠久的运动项目，其起源可以追溯到两千多年前，那时人们对人体的健美已经开始有所要求，他们开始有了“体操锻炼身体，音乐陶冶精神”的想法。在20世纪80年代，健美操开始在全世界范围内发展起来，1981年开始有了关于健美操方面的书籍，由美国影星简·方达根据自己的健身过程和感受创作了《简·方达健美术》，自此，健美操开始推广到世界各国。1983年，美国举办了首届关于健美操的体育赛事，并且配有明确的规则和项目，让健美操成为了一种竞技类运动。在中国，1992年也成立了中国健美操协会，此后还多次举办全国健美操冠军赛、全国锦标赛等。由此可见，健美操一直在不断的发展，并且随着社会经济水平的提高，人们对健美操的重视程度也越来越高，甚至一度形成“健美操”热，在此过程中，健美操也不断被创新，形式和风格都多有变化。

1.2 健美操的特点

健美操具有广泛的群众基础，普及程度高，健美和健身二者兼具，同时具有动作协调性和多变性，鲜明的节奏感和韵律感，其形式新颖，参与人员无年龄层次，能够有益身心健康，此外，进行健美操运动还能有减肥之功效，是一项中低程度的全身运动，能够锻炼人体的心肺功能。

1.3 健美操创编能力的定义

创编能力是指创编者能够通过将知识、技能、经验等元素进行编排整合和自主创新，从而创造出形式、风格、特点都不同的健美操的一种能力。国际体联对健美操编排的定义是，对成套的健美操动作设计、过度动作、组合动作进行创编，以及对队形和动作表现与音乐结合都有所要求。

2 健美操的创编能力

2.1 大学生创编能力现状

受中学教育的影响，目前大学的自主创造能力水平极其有限，他们过多的受制于书本和理论知识，而没有将其进行消化吸收，缺少对现有材料的整理和创造能力，仅仅局限于将学到的东西复制粘贴出来，在健美操课堂上也能够看出，学生们缺乏创编能力，不能够自主的创编出一段新颖的健美操。创新能力是我国人才必不可少的综合素质之一，因此，大学生的创造能力亟待加强。

2.2 健美操创编目的

健美操的创编目的根据个体不同而有很多方面，但是归根结底有四大方面，一个是健美操创编能够提高并改善人体的健康水平，这是因为健美操的创编是通过反复练习调整才能达到，在这个过程中，它能够使学生们的骨骼肌与神经系统得到发展并且提高人的协调能力。二是能够改善大学生的精神状态。这是因为，健美操的创编需要一定的专注力和逻辑能力，学生们的投入带给其精神上的发展，同时释放压力愉悦身心。三是娱乐与表演，通过对健美操的创编，对音乐、舞蹈、体操的综合运用，使其具有较强的艺术性和表现力，可观性强，可以用作娱乐表演。四是达到竞赛的目的。根据健美操不同的形式和动作难易程度、运动强度高低等可将健美操量化形成标准进行比赛，这也是培养学生们创编能力的途径之一。

3 创编能力的培养

3.1 健美操课程设计及教学方法

健美操的课程设计和教学方法要注重对大学生基本功的训练，这是健美操创编的基础。健美操有着很强的操作性和理论知识，因此，在课程设计上要把握好二者比重，既要有理论打底，又要靠实践出真知。在教学过程中，要结合案例讲解创编的原则和方法，同时还要对音乐的选择和动作的搭配进行指导。

3.2 客体要求

健美操教学中对大学生创编能力的培养，不能够仅仅由主体发力，也需要对客体着重培养。这里所说的客体是指在健美操创编教学过程中的对象，具体而言就是高等院校中的大学生，他们作为创编活动的接受者要有以下三方面的品质和能力：

（1）要对健美操有一定的兴趣，兴趣是事物发展的前提，如果缺少了这个前提，那么学生的创编能力很难有所突破。

（2）积极主动的参与精神。积极参与到集体中来才能迸发好的灵感。

（3）行动力和操作能力。用行动检验创新想法。

3.3 健美操创编能力培养

健美操创编能力的培养针对学生的个人能力，敏锐的观察能力、良好的分析吸收能力以及准确而又充满激情的表达能力。其实也就是要求学生们对事物要有敏锐的感知能力，这也是了解事物了解世界最初始的阶段，这种观察能力不仅仅是停留在表明事物，更要对其内在本质具有洞察力。通过这种观察能力能够让身体吸收健美操各个动作，让大脑进行分析加工，从而对健美操进行创编，创编后又要对整个集体进行传授，最后形成一个崭新的健美操。

3.4 多种教学模式

随着互联网技术的应用，我们具备更加优越的教学条件，在教学过程中，我们可以对现代化技术进行应用，采取多媒体的教学模式，要想培养学生们创编能力，首先就要有创新意识，这种意识的培养是现代科技所能带给我们的，可以通过这种方式，生动形象进行教学，从而激发出大学生们的逻辑思维能力、想象力和创造力。

所谓教学，并非仅仅指课上有限的学习时间，课内与课外相结合的教学方式才能够真正的培养出优秀的健美操运动员，才能提高学生们的创编能力，课余时间是学生自己的时间，如若养成课后练习的习惯，必然能大幅提升学生们对健美操的理解。

4 结语

创新能力是今后经济社会发展所必需的一种能力，也是目前世界教育改革中的重點。而健美操的教学更是离不开创新教育，这种教育是对大学生们创编能力的一种培养。创编能力是一个极其复杂的过程，需要运用多种教学方法来开启学生们的创造性思维，课程设计、教学方法、课外竞赛等都是提高大学生创编能力的途径，健美操的教学，要多探索多尝试，使学生们在实践中得到锻炼，在掌握健美操基本功和基本知识的基础上进行创新，以其各自的思考进行创编。这种能力的培养无疑将为今后我国的体育事业发展提供可靠的人才，为健美操运动的发展打下良好的基础，同时也能够促进大学生的全面发展。

参考文献

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