大学体育引入拓展训练的必要性

胡剑锋

摘 要：现阶段，在高校不断改革的条件下，社会对体育人才的需要越来越大，而大学体育在人才培养中发挥着重要的作用，因而体育学科也是非常重要的一门学科。拓展训练是一种新型的户外运动形式，与传统的教学固定场地不同，能够帮助学生形成良好的体育运动习惯。对此，本文主要针对拓展训练的含义以及必要性进行分析和探讨。

关键词：大学体育 拓展训练 必要性

中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）06（a）-0042-02

传统的体育教学模式相对来说较为封闭，不能有效表达理念和思想，而拓展训练是一种新兴教学方法，更加接近自然生活，能够很好地体现体育课的重点和难点，扭转学生传统的体育观念，同时在很大程度上提升学生的身体素质。拓展训练对大学体育模式的改革与创新具有重要作用，能够使大学生更好地适应社会经济发展。本文主要分析了大学体育实施拓展训练的必要性以及作用。

1 拓展训练起源概述

拓展训练一词源于早期二战期间，其英文为Outward Bound，表示积极迎接挑战，向未知旅程探险。在二战期间，英国的一艘运输船队被德国海军击沉，在这次事故中，只有少许队员生还，经过相关调查，这些队员并非具有很强的身体素质，而是他们都具有强烈的生存愿望，因而凭借坚定的意志力而战胜困难。对此，英国后来成立了一所训练中心，对海员进行相关培训从而提高其意志力以及生存率[1]。后来，拓展训练逐渐发展为一种新型的学习方式与训练方式，就是将训练者放入自然中，通过针对性地设计一些具有挑战性的课程，同时制造典型的生活方式和场景，让所有训练者经过一定的考验和训练，从而不断磨练自身的意志力，不断克服困难，进而培养其积极的生活态度以及健康的心理素质，同时增强了其团队合作的意识。

2 拓展训练在大学体育中实施的必要性分析

2.1 是学生全面发展的需要

处在这一阶段的学生具有一定的逻辑思维和较为成熟的思想，因而在大学时期，需要注重培养学生的獨立思维和学习自主性。在大学体育教学中，学生不仅要学会基本的体育知识和技能，同时还要注重学生的个性化发展。大学生在体育活动过程中能够对自身行为进行不断的批评与反思，不断提高自身创造性，因而拓展训练在大学体育教学中是非常重要的，不仅对体育运动的基本原理进行分析，还能对学生分析问题解决问题的能力进行培养，能够帮助学生在实际训练中形成正确的价值观、世界观和人生观，形成健康的人格。因而拓展训练在大学体育教学中的应用是促进学生全面发展的需求。

2.2 是体育教学改革的需要

随着国内教育体制的改革和深化，大学体育教学要突出新时代的课程标准，要体现出时代发展的特征。在大学体育教学中，不仅要保留传统教学方式的优点，还要进行一定的创新，从而不断适应社会发展的需求。在教学过程中，需要在教学方式以及课程内容的基础上对课程内容进行一定的改革和创新，积极引进新的体育活动，从而帮助学生掌握一定的基础健康教育知识和体育技能，提高学生的身体素质[2]。体育教学内容应该与生活实际密切相关，要能够让学生了解到体育文化的多样性，提高学生学习体育知识的兴趣和积极性。近年来，由于高校规模的扩大以及学生数量的增多，因而在大学体育场地中缺乏充足的体育机械器材，不能有效满足学生进行体育训练的需要。在这种条件下，可以引入扩展训练，其教学形式简单，且能够因地制宜，能够有效弥补体育设备不足的缺陷。

2.3 能够培养学生的团队精神

团队精神对于个人利益与集体利益的实现具有重要作用，主要是团队成员能够相互配合、相互合作、为同一个目标而共同努力的行为活动以及心理状态。在大学体育中实施拓展训练能够有效培养学生的团队意识和团队协作能力，能够将教育内涵深刻地融入到体育训练中去，从而为学生以后的学习和工作打下坚实的基础。例如：电网、海上求生等游戏都能够培养学生的团队精神，同时有利于培养学生的社会适应能力。

2.4 改善学生的身体素质

现阶段，由于社会竞争力越来越激烈，很多人忙于学习和工作，忽视了体育锻炼的重要性。在有些高校体育教学中，相关领导或负责人没有重视学生体育素质的培养，往往采取放任的态度，加上学生对体质健康问题缺乏充分的认识，因而在体育课堂中的积极性不高，尤其是女同学，基本上是在浪费时间，因而就导致学生的身体素质越来越差。拓展训练具有多样的活动形式，能够激发学生的积极性，使学生主动参与到体育活动中去，能够让学生形成自主锻炼的意识并促进学生身心全方位发展。因而在大学体育教学中可以采用拓展训练，由于其运动形式多样，学生可以根据自身兴趣爱好以及身体情况选择适合自己的体育活动，因而具有很高的普遍性和适用性[3]。

2.5 有利于培养学生的创造能力

拓展训练采取的形式能够激发学生自身潜能，能够对有关社会现象和问题进行剖析，同时培养学生分析问题以及解决问题的能力，从而帮助学生形成正确的价值观以及独特的个性特征。拓展训练以达到某种预期结果为目的，具有游戏的特征，因而能够吸引学生的兴趣，培养学生参与活动的热情，让学生在享受游戏快乐的同时提高自身体育素质。现阶段，为了适应激烈的社会竞争，培养学生的抗挫折能力、自主学习能力以及良好的心理素质是非常必要的。相关研究表明，当前高校大学生的心理素质普遍低下，意志力不坚定，容易受到外界因素的影响，因而在大学体育教学中开展拓展训练，能够提高学生的耐挫力，有利于学生更好地适应未来的社会生活。

3 结语

随着社会经济的发展以及素质教育的提倡，国内教育越来越重视学生的全面发展，尤其是身体素质的提升。拓展训练作为一种特殊的训练方式，能够推动当前体育教学，促进学生全面发展，在大学体育教学中具有重要意义。

参考文献

[1] 陈明杰.拓展训练进入高校体育课程的可行性和必要性[J].职业教育，2015（3）：34-36.

[2] 吕杰.拓展训练在大学体育教育中的发展趋势探[D].山东师范大学，2009.

[3] 李蕊.拓展训练在大学体育教育中的作用探究[J].湖北函授大学学报，2017（9）：67-69.