散打教学对青少年意志品质和自信心的影响研究

左佩佩

摘 要：体育运动对人的身心健康发展具有积极的作用。散打运动作为一种徒手进行对抗的運动，是一项集体能和智能并重的项目。在青少年学生中开展散打教学不仅能提高其体质健康水平，还能培养其良好的心理素质。本研究采取实验的方法研究散打教学对青少年意志品质和自信心的影响。通过选取30名初中男生进行为期一个学期的散打教学实验，在实验前后分别对其意志品质和自信心进行调查。结果发现，散打教学能对青少年意志品质和自信心发挥积极的促进作用，提高青少年意志品质的“自制力”、“果断性”、“坚韧性”及自信心中“证明自己能力”、“身体自我感知”、“替代经验”、“领导能力”等维度水平。本研究进一步建议在青少年学生体育教学中可以适当安排散打教学项目，健全学校运动相关设施，为学生提供安全保障，并增强教学的目的性，发挥散打对青少年学生身心发展的促进作用。

关键词：广东理工学院 体育素质教育 创新与发展

中图分类号：G807.4 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）05（c）-0114-02

1 研究背景

青少年处于身心发展的关键时期，但是生理与心理发展不平衡，表现为心理发展落后于社会需求及生理成熟的需要。另外，当前青少年还面临来自各方的压力，比如学业负担重、就业压力大等，且社会上各种不良思潮也侵蚀着青少年的心理健康。因此，各种因素导致青少年的心理健康问题比较突出。根据有关研究统计，超过三分之一的青少年存在心理问题。从心理学的角度而言，意志品质和自信心作为重要的心理素质，良好的意志品质和自信心对青少年心理健康十分重要。青少年具备了优秀的意志品质就能为了实现自己的目标而努力，并克服困难险阻；具备了良好的自信心就能为自己的行动提供强大的动力来源，敢于挑战和尝试。体育运动对于培养青少年良好心理品质具有积极的促进作用，特别是对意志品质和自信心的培养，得到了很多学者的证实。散打运动作为我国一项传统体育项目，是一种徒手进行对抗的运动，在散打的训练中需要克服内心的恐惧和困难，因此，对于青少年的一直品质和自信心的培养有着重要的意义。因此，本文采取实验的方法对散打教学在青少年意志品质和自信心培养方面的作用进行研究，为提高青少年的心理素质提供参考。

2 研究对象和研究方法

本研究的研究对象是散打教学对青少年意志品质和自信心的影响。研究主要采用文献资料法、教学实验法和数理统计法。其中教学实验过程如下：抽取某初中学校学生30名，全部为男生，对其进行为期一个学期的散打教学，包括实践课和理论课，每周安排4个课时，每节课1个小时，被试均自愿参与。在教学实验前后分别采取自编的《青少年意志品质调查问卷》和《青少年自信心调查问卷》进行调查，采用spss统计软件对问卷调查所获得的数据进行统计分析，显著性水平a定为0.05。

3 研究结果与分析

3.1 散打教学实验前后初中生意志品质的统计分析

对教学实验前后30名被试的意志品质进行调查，采用T检验进行差异显著性检验。结果如表1所示，对意志品质的四个维度进行调查统计发现，在实验前30名被试的自制力得分平均值为17.32，标准差为4.15，在实验后平均值为20.16，标准差为3.62，经过配对样本T检验发现，P<0.01，差异极显著，并且实验后得分高于实验前，因此，说明散打教学后的学生自制力得分显著高于实验前。对独立性、果断性、坚韧性等维度的调查结果同样进行统计分析发现，相比实验前，实验后的初中生果断性和坚韧性都有了显著提高。实验后初中生独立性维度得分高于实验前，但差异不显著。

3.2 散打教学实验前后初中生自信心的统计分析

对教学实验前后30名被试的自信心进行调查，采用T检验进行差异显著性检验。结果显示，在自信心各维度方面，“证明自己能力”、“身体自我感知”、“替代经验”、“领导能力”都存在显著差异，说明为期一个学期的散打教学对初中生上述几个维度的自信产生了积极的影响。

4 讨论

通过为期一个学期的教学实验发现，散打对于培养青少年的意志品质具有显著的作用。学生反映通过散打学习，其意志力变强了，注意力更加集中了。一方面是因为散打运动具有的体育运动的共性特点。在散打运动等其他体育运动中，无论是训练还是竞赛，学生都需要经过刻苦的练习并克服一定的困难才能取得满意的成绩、达到预定的目标。散打运动具有运动量大，且在运动中容易受伤，因此，青少年在练习散打运动的过程中，需要提高自身的自制力和坚韧性。另一方面是散打运动所独有的特征。在散打运动中，需要灵敏、果断根据对手的动作做出反映，需要当机立断、果断出击。因此，在散打运动中，能塑造运动者果断的意志品质。

散打对青少年自信心具有积极的促进作用，一方面是因为在练习散打的过程，经过教师合理的设置教学目标，安排教学内容，结合散打运动本身的特点，能让学生在散打教学中体会到成功的喜悦，提高自我效能感；另一方面是因为青少年通过散打教学，提高自身的力量、协调性、灵活性等身体机能以及运动水平，从而提高自己的“身体自我感知”，对自我的身体状态更加的自信；第三方面是因为散打运动所包含的自信、勇敢的体育精神。在散打教学中，学生会潜移默化的被散打运动所蕴含的体育精神所影响，提高自信心。

5 结语

散打教学能对青少年意志品质和自信心发挥积极的促进作用，提高青少年意志品质的“自制力”、“果断性”、“坚韧性”及自信心中“证明自己能力”、“身体自我感知”、“替代经验”、“领导能力”等维度水平。

因此，本研究建议在青少年学生体育教学中可以适当安排散打教学项目，健全学校运动相关设施，为学生提供安全保障，并增强教学的目的性，发挥散打对青少年学生身心发展的促进作用。

参考文献

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