减轻中小学生课业负担的对策

王才

摘要：学生课业负担过重严重损害了学生的身心健康和全面发展。学生课业负担“过重”表现在学习内容狭窄单一、学习方式简单重复、评价方式简单粗放。有效减轻中小学生课业负担，要辩证理解课业负担，努力提高教师素质，开展高效课堂教学。 关键词：中小学生；过重；课业负担 学生课业负担过重一直是一个十分沉重的话题.它不仅长期困扰和阻碍着我国教育改革的深化.而且严重损害了学生的身心健康和全面发展，破坏了师生之间的和谐关系。因此.中共中央、国务院在《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中强调：减轻中小学生课业负担已成为推行素质教育中刻不容缓的问题，要切实认真加以解决。2010年的《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》中强调提出，“减轻学生过重的课业负担是全社会的共同责任，政府、学校、家庭、社会必须共同努力，标本兼治.综合治理，把减负落实到中小学教育的全过程”。如何减轻学生的课业负担就成了摆在广大教育工作者面前的一个重要任务。

一、如何理解减轻中小学生课业负担

减轻中小学生课业负担.并不是要学生学习没有任何负担，而是要有合理的负担。所以，“减轻中小学生课业负担”的含义是减轻“过重的课业负担”。“过重的课业负担”指的是学生因为“题海战术”和“满堂灌”而造成的学习上的心理和生理的负担，如对学习乏味、学习压力过大、重复训练过多等。“减负”就是要减轻学生过大的心理压力.避免过多的重复训练.提高学生的学习兴趣，还学生以宽松、自由、自主的学习，使学生学得主动、积极、高效，从而还学生以健康全面的发展。 二、过重的课业负担的表现 笔者以为，学生课业负担“过重”表现在以下几个方面。 1.“过重”表现在学习内容狭窄单一。中国是一个人口大国.庞大的受教群体自然加大了教育实施与管理的难度.当然也包括教学内容方面。为了解决人口众多的问题.不同学段的学校不得不面对超大班额的压力.所以.忽视学生的个性差异而大一统地让所有相同学段、相同学年学生学习相同的学习内容是有其客观性的。人口众多，困难相应增多.最终都不能也不可能成为回避主要矛盾的冠冕堂皇的理由。无论是谁.逃避是暂时的.面对才是必然的。狭窄单一的学习内容满足不了千差万别的个体需要.反之.要求所有学生必须学习绝对相同的内容，没有弹性，没有选择，学生学得被动，学得死板，有人难免会吃不消，觉得有负担，不只是知识学习上的负担，相关的可能还有比较沉重的精神负担。

2.“过重”表现在学习方式简单重复。也许是为了应对人数的压力，也许是为了让复杂的事情变得简单.只动口不动手渐渐成为很多学生在校学习的主流方式甚至唯一方式.诸多学科.自然科学的，人文社会的，无论哪方面的知识，口口相传，就全部搞定。看似直截了当，简则简矣，但同时也简化了对学科本质的理解.简化了对学科内核的触摸。简的同时，也加重了死记硬背的负担，本该手脑协调、兴味盎然的学习、探究、实验、实践变成了枯燥的死记，学习怎能不成为负担？

3.“过重”表现在评价方式简单粗放。整齐划一的学习内容和学习方式，相伴而生的必然是单一的评价。一张试卷.一个标准答案就给所有的学生排队，从第一到最后一个.优劣如何.清晰可辨。一考定乾坤.成者王侯。落后者从此被贴上“差生”的标签，压得三年五载甚至这辈子都抬不起头、喘不过气。这种压抑.不可能不觉得是个负担。

三、如何有效减轻中小学生课业负担

“有效减轻中小学生课业负担”就是要在培养有效教师的基础上，通过转变中小学课堂教的方式、学生学的方式，确保学生主体地位，充分调动学生学习的积极性，通过新的学习策略、新的教育方式.形成新的课堂模式.带出新的教学效益.切实减轻学生过重的课业负担。

1.辩证理解课业负担。在新课程改革的推进过程中，我们应当正确认识学生课业“负担”问题.让学生的课业合理化。一般的.我们所说的“课业负担”是指学生在课业方面应当担负的责任、履行的任务和承受的压力.而现在所说的减轻学生的课业负担.实际上是指要减去超出学生所能承受的量或限度的那一部分.并不是放任学生不完成课业任务。在针对如何减轻学生课业负担而进行的一系列教学活动中.首先要明确教育目标。要想更好地减轻学生的课业负担而不是盲目地加大學习量。有效减轻中小学生课业负担必须明确我国教育目标，从思想上杜绝“高负担=高质量”的错误观念。

2.努力提高教师素质。“减负”工作要真正落到实处，就要求教师多在教学环节上下功夫，多在教改上下功夫。比如，教师做好充分的课前备课。没有准备的课堂是放任的.必然也是低效的。要开展高效课堂教学，充分的课前准备是非常重要的。新课标针对学生不同年龄段的身心特点.对不同学段的教学目标做了科学而具体的规定。所以，充分的课前准备不仅要备教材，还要备学生，备整个的课堂设计，并对课堂做必要的预设。 3.开展高效课堂教学。开展高效课堂教学一是启发激趣，让课堂变得生动活泼。兴趣是构成学生学习动机中最为活泼、最为现实的成分。兴趣越大，学习的效率就越高。二是.质疑交流，让课堂变得有理有趣。教师要鼓励学生敢于提出不同的见解，通过师生平等交流，培养独立思考、解决实际问题的能力，让学生感觉课堂学习是教师和学生双方的事情。这样.学生由被动接受变为主动要学，学习效果肯定显著。三是合作探究，让课堂变得融洽愉悦。合作学习能满足学生的心理需要.促进学生的情感发展，充分发挥学生的积极性和主动性。在这种合作学习的过程中.教师的任务就是当好导师.及时点拨和引导。 高效课堂教学不是关注教师讲得多么精彩.而是关注学生学得多么主动，课堂教学充分体现自主性、探究性、合作性。