高中班主任工作与学生心理健康教育

陈科

班主任担负着帮助学生努力学习、健康成长、全面发展的重要责任，学生心理健康教育是班主任工作的重要内容，也是最能检验班主任工作能力的重要方面。高中学生来自不同的家庭，有着不同的成长经历，面临更多的高考压力和社会压力，心理素质也千差万别。班主任既要重视学生的心理健康教育工作，又要采取有效策略，增强工作的实效性，促进学生健康成长。

一、全面了解学生，深入研究他们的心理特征

高中班主任需要结合学生实际，需要真正了解学生，才能做到有的放矢。心理健康教育具有较强的隐秘性，越是心理方面存在一定问题的学生，他们越是不愿意表现自己的内心，不愿表达自己的想法。班主任要真正了解学生，真正摸清他们的心理特征，并采取有效方法，让学生能够得到必要的心理疏导，才能有效化解他们的心理疑惑。

例如，班主任通过学生档案，从高一到高三，了解他们的基本情况，历史地看待他们的心理变化和成长过程。班主任结合平时的观察，针对班级一些有心理不良倾向的学生与任课教师交流，与他们较好的同学交流，从间接途径来了解，这样能够更加全面地了解他们。利用家访或者用电话、微信等与学生家长沟通，知女莫若母，知子莫若父，与他们进行沟通交流，能够更加全面地了解学生。还可以与学生进行微信交流，不少学生不愿意直接向班主任表达，愿意通过微信间接表达。新时期的高中生他们更多地将自己的思想、心理、愿望等通过微博、朋友圈、个人空间等表达出来，班主任可以访问了解，以此来深入把握他们的心理特征。

二、增强学生抗压耐挫能力，培养坚强意志和毅力

高中学生面临升学压力，面对更多的社会竞争，他们心理承受能力需要不断增强。快节奏的社会生活，不断变化发展的社会环境，各种意想不到的生活压力，很容易压垮他们稚嫩的肩膀。现在的高中生虽然在物质上得到了更多的满足，但是在精神和心理发展上卻严重滞后，与他们的生理年龄不相符。这才造成了很多学生产生了各种心理问题，抗挫折了能力不强，遇到问题选择退缩，不敢面对各种困难和挑战。

例如，在一次主题班会上，笔者先给学生播放一段霍金的录像。接着，给学生说，我们都渴望一帆风顺，都希望在以后的成长和发展道路上没有任何坎坷，但是，希望归希望，祝福归祝福，现实和未来都是无法回避的，每个人都会遇到各种各样的挫折。你的生活中也会有困难，你的人生途中也可能会有挫折。你怎样看到挫折，如果你正在经受挫折，或者有一天，挫折摆在你的面前，你会怎样去面对？组织学生相互讨论，让他们相互启发，让他们认识正确看待挫折，形成较为健康的心理认知。然后引导学生认识到，不断锻炼自己，不断提升自己的抗压和抗挫折能力，不断鞭策自己，锻炼自己的心理承受能力，才能更好地面对生活，走向成功。最后，组织学生到操场进行情景训练，让学生根据他们的体育成绩，设置更高的难度，让他们在多次挑战失败后，选择积极锻炼，最终战胜自己的恐惧和消极心理，挑战成功，以此来强化他们面对挫折的勇气，增强自信。

三、引入积极健康心理学，对学生进行正面引导

如果从消极心理学的角度看，每个人都有一定的心理问题，这是现实社会和不同经历造成的心理投射。而另一方面，每个人的内心都是一个较大的宝藏，都有着无穷的潜力，这些都在潜意识中。积极心理学更加注重每个人的积极心理开发，让这些占据优势的积极心理不断强大，从而驱除消极心理，让每个人能够更加积极乐观，能够更加自信，勇于面对各种问题，释放人的无限潜能。

例如，笔者针对全体学生开展“优点大放大”主题实践活动，定期在班会上选取班级两三个学生，让同学们帮助他寻找身上的优点，并学习他们的长项。有一次，提前半个月选到了班上的华凯航同学，他赶紧找到我，说自己没有任何优点，这样会自己很难看的。笔者就趁机告诉他：“你有优点，你平时非常正直，你从来不说谎话，你也从不与同学斤斤计较，很多时候你做工作最认真，但你从来没有炫耀过。这些都是你的优点，而且在同学眼里，可能还远远不止这些，这些优点只是你没有发现罢了。”他听后，露出了憨厚而又灿烂的微笑。在以后的半个月时间里，他多做好事，上课积极发言，表现更加积极，也变得更加乐观，连性格都开始外向了。这样大大增强了学生的自信心，培养乐观的心理品质。

总之，班主任需要重视学生心理健康工作，更要采取有效的措施开展工作，让学生更加积极乐观，让学生更加自信，促进他们健康成长，为国家培养更多的高素质人才。