快攻战术在大学篮球训练中的应用

翟小红

大学阶段是很多学生迅速成长和发展的重要阶段，学生们在该阶段可以通过一些科学的体育运动来达到锻炼身体的目的，而篮球运动则是很多大学阶段的体育教师比较热衷于带领学生们进行训练的一种体育项目，接下来笔者将以篮球训练为主体，对其中快攻战术的培养策略和实际应用等内容进行一系列的探究，希望以下内容可以对一些体育教师有所裨益。

近几年来，很多大学越来越注重学生们的全面发展，因此体育学科的课程内容也逐渐丰富多样起来，篮球运动是一项趣味性较强的体育项目，因此体育教师常常会对学生们进行篮球训练来深入理解竞技体育的内涵和意义，快攻技术是篮球训练中比较常见的一种战术，也是笔者将要进行详细论述的主题内容，希望笔者针对快攻战术所提出的一些意见和建议可以为相关人员提供一些理论参考。

1 培养策略

1.1快攻意识

由于篮球比赛的过程中可能会遇到很多来自客观因素的影响，比如天气因素、对手状态因素、场上比分因素、赛场上活跃度的因素等等，这些客观因素所带来的一些负面影响都会在一定程度上对赛场上的学生们产生一定的心理暗示，影响其发挥出正常的水平，因此教练需要在日常训练中加强对學生们快攻意识的培养和训练，比如在确保安全性的前提下适当地选择一些恶劣天气进行篮球训练，或者在篮球的训练赛中适当地制造一些突发情况来加强学生们的快攻意识，提高他们的应急能力。在培训的快攻意识的过程中，学生们需要在出现突发状况时擅于和同队的队员进行默契的配合，做出正确的判断，将突发状况给本队所带来的负面影响降至最低。

1.2训练计划

制定合理训练计划也可以有效地提高学生们整体的快攻技术水平，教练可以针对该篮球团队中不同学生的差异性，如学生们的弹跳能力、反应能力等等，这样可以帮助教练有针对性地制定符合该篮球团队成长和发展的进攻战略训练和防守战略训练，使得该篮球团队中的每一位成员都能够扬长避短，在篮球赛场上发挥出自身最大的优势，同时也能发挥出快攻战术的价值。

1.3专项训练

专项训练是教练在训练学生们快攻战术的过程中常常会使用的一种教学方式，其中包括身体素质的专项训练、团队协作的专项训练、运球传球的专项训练等等，教练通过按照严格的训练计划定期对学生们有针对性地进行专项训练，不仅可以有效地提高学生们的整体身体素质和技术水平，同时还可以帮助学生们在较短的时间内快速掌握快攻战术的精髓，并且能够熟练地将该技术应用到篮球赛的实战训练场上。

2 实际应用

2.1传球应用

通常来说，球员在篮球赛场上拦截到篮球时需要通过短暂的思考之后将该求快速地传递给同队的其他球员，在完成这个传球时球员通常会选择空中转体180度将篮球传出，这个传球动作的优势在于可以极大地缩短了球员在篮球赛场上的传球时间，因此教练在日常的篮球训练中，应当不断地加强对学生们传球姿势和动作的训练力度，以求能够在最短的时间内使得他们可以熟练地掌握快攻战术并将其正确地应用在篮球比赛中。

2.2接应配合

在进行篮球比赛时，当队内的成员拿到运球的主动权并且将其运送至三分线之外时，该名队员便会快速地根据赛场上的实际情况选择一名队员进行传球，我们常常称之为快攻战术中的接应配合，在这个过程中，需要队友之间的相互接应配合才能完成传球动作，若队员之间缺乏默契性，队友在传球时周围没有本队的队友进行呼应，那么很容易会被对方球员趁机夺取主动权，陷入被动的局面，因此教练在训练学生们快攻战术时，需要适当地加强对学生们接应配合的训练力度。

2.3推进配合

快攻技术在实际应用中比较有效的体现方式是长传技术，但是由于其难度系数相对来说较高，因此大学阶段的教练常常会根据实际教学情况适当地将长传技术分散为短传技术，无论是哪一种推进方式都需要整个团队内所有的球员进行相互之间的协调配合，只有这样才能在篮球赛场上将快攻战术发挥出最大的价值和效果。

2.4跟进配合

与推进技术相对应的就是快攻战术中的跟进技术，教练在日常的篮球训练中常常会指定两个人为一组进行相互协调训练，一个队员在运球和传球时，另一个队友负责跟进，并且找机会接球。在二者相互配合的训练过程中，不仅可以有效地提高学生们控制、跟进配合传球时的速度和节奏，同时还可以培养学生们之间的默契程度，有利于更好地发挥出快攻战术的优势，得到更好的篮球比赛成绩。

3 结束语

总而言之，快攻战术在篮球训练中有着非常重要的影响和意义，为了可以有效地提高学生们对快攻战术的掌握和应用，教练们可以通过培养其快攻的基本意识、制定相应的训练计划、定期进行专项练习等方式从传球、接应、推进等方面对学生们的专业技术水平进行提高，在这个过程中学生们的反应能力、心理素质等都有着大幅度的进步和突破，有利于他们未来的健康成长，这也是教师们所期望看到的结果。

（作者单位：湖南有色金属职业技术学院）