论美声唱法的歌唱技巧与训练方法

孔令宇

【摘要】美声唱法演唱中需要注意的各个条件因素是多样的，通常可分为声音、气息、语言、情感四个部分。本文分别从这四部分讲解美声在歌唱中需要注意的具体训练方法与歌唱技巧，为大家在声乐学习的道路上提供自己的经验与见解。

【关键词】美声唱法；技巧；训练方法

【中图分类号】J676 【文献标识码】A

一、发声与共鸣状态

美声唱法首先要解决的是发声与共鸣状态，这种状态与我们平时说话状态并不是完全统一的，要运用美声演唱的科学训练技巧。在初学时，我们让自己的门牙向上，张开口腔，同时让我们的后咽璧向下打开，像张大嘴啃苹果的动作一样体会美声唱法发声状态。来自意大利的女高音米开罗教授在我校的大师班教学中曾经说到：“美声唱法的发声关键件就是刻意让小舌头向下拉伸，”由此可见，小舌头的打开直接决定了我们在演唱时是否找对了声带拉伸的正确方法。之后，把我们的后背靠墙体会后咽璧的正确位置，演唱时后咽璧保持放松垂直。作为演唱的支点，我们初学者可以通过后脑勺微微梗住来放松下巴及喉头，用舌头顶住牙齿，慢慢伸展的同时感受下颌角的拉力，同时向上看，保嘴巴张大，通过伸舌头的方法让舌头的一头得到固定，让舌头根部得到伸展放松，喉头放低的同时寻找半打哈欠的感觉，给人的感觉就像打开了自己脖子后部两侧肌肉，形成了更多的共鸣空间，也就是我们常说的打开喉咙。我们平时所做的抬笑肌练习有助于通过放松下巴来找到共鸣的正确状态，但一定要注意抬笑肌的同时要寻找哼鸣的高位置，使发声后的共鸣更为立体。

二、歌唱气息的训练

气息作为歌唱中的动力源泉，共分为吐气与吸气两个方面，想要唱好歌曲最需要解决的也是最为困难的就是气息。首先，在歌曲的演唱时，气息需要一个平衡的支撑点，通过这个支撑点来解决发声问题，从而使歌唱状态达到统一。我们在演唱上行音阶时，首先要通过气息的支撑来稳定喉结，我们在声乐训练时，可以用“扎马步呼吸”来体会气息，也就是在扎马步的同时进行吸气与呼气的练习。首先是吸气，我们想要更好的气息，可以体会闭上嘴巴只用鼻子吸气。我国声乐教育家、女高音歌唱家周小燕在教学中让学生用“鼻子闻花香”的方式体会气息的呼入，在这个过程中一定要保持腹部的放松，注意不要提胸，要轻轻地用腰椎及横膈膜肌肉推动气息流动。然后是歌唱的吐气，我们在吐气时，发挥最大作用的是我们的横膈膜肌肉，在笔者看来最科学的吐气状态是在吐气过程中身前微微向上运动的同时后背向下拉伸，在这里我们要重点注意在演唱高音时的肺部横膈膜用力。在美声唱法中的高音演唱中，如果肺部施加了太大的压力去支撑，我们的声音就会变小，高频区变薄，变得不够优美，优美的高音特质来自于声带，秘籍在于适当的气息控制，要求我们运用非常少量的气息，连贯地从低音过渡到中音，最后再进行到高音，所以可以这么总结，训练高音的技巧就是用弱声弱气来进行科學的训练。

三、情感的表达

在情感表达中，首先要确立的就是歌者的上台姿态。我们在演唱时，保持半挺胸的状态，身子保持放松、不能前倾，在身体前倾的情况下会使人在演唱时重心不稳，气息吸得不够深入，还容易引起初学者喉结不稳的情况。之后进行抬胯，感觉把胯部向前伸的同时立住后腰，让后腰在正确的姿势下稳定，微收臀部肌肉，在这种用力下，会让人感觉到腰变细了，脾部肌肉变薄的歌唱状态。头部保持在稍微向上的状态下。其次，在歌唱者演唱某一首作品时，要对演唱曲目的处理进行全面的了解，这就需要演唱者对曲目的调式及调性、结构等等进行处理，并找到曲子中每句的高低起伏、强弱变化，在完成这些演唱前的准备后，要进行反复认真的练习，这样在上台演出时才能抒发出曲作者的创作思想。

四、歌曲语言的表达

语言的表达，也就是歌唱中的咬字吐字技巧。我们在歌唱中所说的吐字咬字通常是指对字头、字腹、字尾的处理。通常在吐字时处理的是字腹与字尾，咬字时处理的为字头，按照发出声音、保持字腹、收好字尾的顺序，歌唱出歌者本人想表达的内容与情感。在演唱时我们要保持尽量抬笑肌歌唱状态，做到怎么说话就怎么唱，把每个字的重心唱出来。唱歌咬字都要在哼鸣位置上，也就是我们在声乐训练时打哈气的感觉上虚开，在结合中国人的咬字状态后我们在演唱美声唱法时可以训练用大牙咬字，这样最容易让歌者体会到意大利人的母语发声状态。最后，在咬字过程中喉部完全放松，喉头尽量放低，我们在生活中可以用咧开嘴、大牙咬筷子的方法练习歌曲中的咬字问题，通过肌肉用力形成一定的肌肉记忆。所谓的咬字统一位置，就是把位置放在哼鸣的位置上，嘴张小，憋在一个点上，在点上进行放大与减小，演唱中正确的声音不但可以推出去，还能收回来。

五、结语

美声唱法的演唱是非常灵活，精确的身体机能控制行为，歌者要兼顾好声音、气息、语言、情感四个部分，在平时的训练中要脚踏实地打好基础，不能急于求成，我们所见的伟大的歌唱家们最为重视的就是这四个方面科学的技巧训练，相信我们初学者也能通过这四个方面的巧妙运用进行充分发挥，使自己的水平达到新的高度。

参考文献

[1]周小燕.声乐基础[M].北京：高等教育出版社，1990.

[2]何添发.歌唱的咬字吐字和语言处理[J].戏剧艺术，1990.

[3]张前.音乐表演艺术论稿[M].北京：中央民族大学出版社出版社，2004.