搭起通往内心的桥梁，一起放飞希望

高美霞

摘要：面对巨大的高考压力，如何延续学生们的学习热情，增强孩子们的自信心，引导孩子们平稳度过最后的100天，引起了我的思考。

“知人者智，自知者明”日记让学生了解、明白自己，找出自己的缺点与不足，并通过记日记养成审视自己言行的习惯，潜移默化地纠正自己不良习性，达到了人格完善。

关键词：保温日记；励志；解压；提高

书面文字的交流是思考后智慧的结晶，把孩子们从感性引领到理性。“保温日记”凝结了我和孩子们在高考前100日里互动的点点点滴滴，像珍珠一样穿起了孩子们高三冲刺路上的清新感觉、麻辣感觉、焦灼感觉、拼搏感觉……像桥梁纽带一样，让我和我高三的宝贝们心灵零距离，带着他们一起放飞希望。

艺术班的孩子们进入高三后并没有及时回到学校复习文化课，而是参与了为期6个月的美术集训，知识遗忘严重，长期散漫管理，学生出现学习状态散漫、自我约束能力较差的现状，在临近高考的最后100天，孩子们迎来一场振奋人心的活动——高考百日誓师。目的是借助“百日誓师”活动激发学生的学习热情，增强孩子们的自信心，缓解高考带来的压力。参加完活动后，学生们精神面貌和思想情绪有了明显变化。但是这种效果会随着时间的推移而减弱，甚至慢慢的褪去。因为活动过后孩子们依然每天重复简单、枯燥的学习生活，高强度的学习压力使得学生们越来越疲惫、无论是学的好还是学的差的学生在身体和心里上都背负着越来越大的压力，学生们的情绪波动比较大，甚至出现一些消极情绪。作为班主任怎么才能让誓师活动的效果持续下去，引导孩子们平稳渡过最后的100天呢？这引起我的思考。

一、考前冲刺定“妙招”

当代著名作家肖复兴曾深有体会的说过：“坚持写日记是一种督促自己，培养自己的最好方法。日记不但是我们思想、生活、工作上的一面镜子，更是一位无声而又严格的老师。所以，我想出了让学生写“保温日记”的办法。如果每个学生能够每天坚持回顾一下一天的学习和生活中的的小细节、感悟、进步、收获、困惑和苦恼，并将其记录下来，不仅能查缺补漏，还能调节情绪，释放压力；在此基础上，根据自身的情况，有针对性的制定一个小目标，然后努力去实现，一定会收到意想不到的效果。

二、落实行动促“妙招”

有想法后马上实施，我先去文具店给孩子们挑日记本，并根据每个孩子的情况和性格特点，给每个孩子在本子的扉页都写下想对他说的话，或者是欣赏，或者是鼓励，或者是期待。

（一）初步动员通其理，入其心

为了让孩子们了解这样做的意义，我专门组织一次微班会，详细的说明这样做的意义，因为只有孩子们明白了，接受了，才会主动去写。

我跟孩子们说“俗语说“磨刀不误砍柴工”， 如果每天花些时间停下脚步回看下自己，将每天学习和生活中的疑惑、收获、成功之处、不足之处以及每天复习的小计划用简单的几句话记录下来，知不足然后能自反。

其次，高三的最后一百天是人生中难得的经历，记录下每天的点点滴滴，这将成为生命中最珍贵的经历和记忆。高三毕业时这满载记忆的本子，也将成为老师送的最好的毕业礼物。”孩子们听了，都点头赞许。

（二）及时回复促习惯，励其志

每天我会将日记收上来，并认真阅读孩子们的日记，发现其中有困惑，有收获，有目标，

有落实。针对他们的问题，我一一进行了回复，并提出建议，对他们的收获进行鼓励，对他们取得的进步给予肯定，对他们制定的复习目标和计划提出意见。起初孩子们不习惯，总是忘记写，我每天都会提醒他们。

不到一个月的时间大家慢慢习惯了，有好多孩子在日记里写道“现在一天不写日记，好像少了点什么！”看到这，我真的很欣慰。

（三）及时指导疏其心，解其压

随着高考脚步越来越近，有的孩子心理压力越来越大，面对家长的督促和苦口婆心，逆反情绪严重，压力无处释放时学生会选择放纵自己来解压，譬如有的孩子通宵玩游戏，有的孩子“生病”在家。面对这种情况我在日记里跟孩子进行沟通，给予他们包容、理解、引导。平时老师和学生之间大多是语言交流，通过文字进行思想、感情交流，更能走进孩子们的内心，产生共鸣，通过这种方式让学生的压力有发泄的出口，真正成为孩子们成长道路上的引路人。

三、倾心交流显“妙效”

（一）增进彼此了解，拉近师生关系

班上有个男生，上课时喜欢自己拿着书本琢磨，几乎不听老师讲课，甚至有抵触情绪。平时给人的感觉大大咧咧，什么都不在乎。但是通过他的日记我发现平时看到的只是一种表象，其实他的内心很敏感，心思也非常细腻。他曾在日记里写道“今天最想记下的事，杨老师每次讲题时，都会留意我，看我认真听了吗，讲完后还会问我会不会，让我特感动……”看到这我了解到他并不像表面看起来那样难以沟通，我在他的日记后面写了一句话“你很可爱，是一个很懂得感恩的孩子”。自此以后，每天当我把日记下发的时候他都特别急切的去看我跟他在日记里说了什么，并且特意跟我说“老师，您每天的评语我都好好看，每天都等着发日记。”交流次数的增加，大大增进了师生之间的理解和了解。

在学美术期间，他把头发烫了，而根据学校规定学生烫头发是违反校规的。我建议他把头发剪成寸头，他虽然并不很情愿，但还是答应了，他在日记里写道：“下午去剪头发，十分不高兴，这是老师让剪头发，剪得最痛快的一次，新的发型不是很喜欢，但是没办法，好好学习……”为了调节他的情绪我在他的这句话下面划上横线，开玩笑的说 “你家李老师的脸大，很给面的意思呗！”他给我回画了俩表情图：尴尬脸加笑脸。我明白了，一个学生只有爱你，才会敬你，只有敬你，才会支持你。

（二）学会统筹规划，提高学习效率

很多孩子自从开始写保温日记以后，每天都在日记里先捋清楚一天要做的事情，再实施，既节省了时间，又增强了目标性。而且每天反省自己，能够及时发现问题，并去查漏补缺，现在对自己知识的掌握情况比较清楚，真正做到 “知己”。”

（三）提高自我肯定，敢于面对挑战

有的孩子在日记里体现出迷茫和不自信。班里有位男生理科思维还可以，但是成绩还没显现出优势。他在日记里写道“今天拿到了高考试卷说明，写了一些发现了很多不足，写生物作业时发现好多空都不会……”我知道时间紧，任务重，孩子可能急于求成，因此我觉得应该适当引导和鼓励，我告诉他：“每天收获一点，积累下来就会有很大进步，你在同学心中还是很厉害的，好多人把你当做挑战对象呢！”通过慢慢的引导，现在的他面对学习困难他不再有畏难情绪，并且能够积极主动的和大家交流，向老师请教，学习成绩也突飞猛进。

在行为心理学中，一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天，所以，平时我无论多忙，都会抽时間阅读并且回复孩子们的日记。虽然要花很长时间，但是在无形中拉近了和孩子之间的距离，增进了师生间的感情。日记带着我去了解孩子，让我第一时间发现他们生活中的困惑，学习中的问题，以及对班级管理的一些不同想法等等；让我更能有的放矢的去引导他们，调整班级管理的方法，并针对他们的疑惑、问题，提出针对性的建议；同时也让孩子们有倾诉的对象，有解惑的朋友，保温日记成了孩子们心灵的净化剂、学习的助推器。

“知人者智，自知者明”日记让学生了解、明白自己，找出自己的缺点与不足，并通过记日记养成审视自己言行的习惯，潜移默化地纠正自己不良习性，达到了人格完善。瑞士著名心理学家荣格曾经说过：“播下一种行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。”我相信只要学生坚持写日记，每天给自己“照镜子”一定可以形成良好的性格，在最好的年华成就最美好的自己。