对当代女大学生参与课外体育锻炼特征研究

□张秀芬 刘哲（北京石油化工学院体育部 北京 102617）

康德曾经说过，社会是两性组成的，若男性的教育很发达，女性的教育不发达，这个社会就是个半身不遂的社会。对高等体育教育也如此。目前，据调查女大学生的体育运动参与率降低，运动量小，体育比赛场上缺席。高校女生的体育教学发展不及男生，已经处在边缘化的境地。为探寻其背后的深层原因，通过调查问卷和个人访谈对北京市部分大学女生的参与课内外体育锻炼情况进行调查，希望能从中发现问题，进一步探寻解决问题的途径。

1、研究对象与方法

1.1、研究对象

北京部分大学随机抽查800名女大学生进行问卷调查。

1.2、调查方法

（1）文献资料法。

查阅了大量的关于中国古代、近代、当代社会文化的发展背景，女性体育发展等相关文献资料。资料收集途径：中国知网上面、多种媒体、学校内部图书馆。

（2）问卷调查法。

对北京8所普通大学进行问卷发放。发放800份问卷,回收772份，剔除回答前后矛盾和回答不完整的问卷后，有效率是96.5%。

（3）数理统计法。

采用SPSS10.0统计软件，对调查问卷数据进行统计分析。

2、结果与分析

2.1、女大学生参与体育锻炼的特征

（1）女大学生一周内参与课外体育锻炼的频率。

表1显示：当前女大学生每天参与锻炼的人数仅占3.6%。在深入访谈时发现：锻炼时间68.7%的女大学生是30分钟以内。根据国家阳光体育运动要求每天锻炼1小时的运动时间是达不到的。“男生每周参加课外体育频度明显高于女生，不同性别的大学生每周参加课外体育锻炼频度差异非常明显。”从以上调查结果分析目前大学女生参与体育锻炼情况不是很乐观。

表1 女大学生一周内参与锻炼的次数统计

（2）女大学生参与课外体育锻炼的项目调查。

表2 女大学生参与课外体育锻炼的项目调查

表2显示：女大学生参与课外体育锻炼的项目主要是慢跑占32.5%；其次是跳绳占24.4%；第三是散步占18.6%；第四就是踢毽子占12.3%。女生课外体育锻炼行为具有“小强度、持续时间短、低频率、小运动量”的特征。在对女生座谈中问起选择这些运动项目的原因是什么，大部分女生的回答是∶“简单、减肥、运动不激烈。”她们参与体育锻炼的动机是减肥和塑形。如果减肥目的达到就会放弃锻炼，根本没有形成体育锻炼的习惯和终身锻炼的意识。可是为什么减肥和塑形是女大学生集体追求的目标呢?作为大学体育教育者这是必须进行反思的问题。借助于女子体育的发展历史进行剖析，希望从中能找到一点解决当今女大学生体育教学困境问题的启示吧。

3、女性体育发展历史

3.1、古代女子体育

在母系氏族时代，女性既要承担起哺育子女的事情，并且还要训练子女们提高其生存能力技能和行为能力，如，走、跑、跳、投、攀、登涉水等；更重要的是还要承担起教育子女制造工具、使用工具的技能和技术。其实这种原始的看似家庭教育中孕育着体育因子，当然也包括女子体育的元素。后来进入父系氏族，由于男性和女性自然的身体条件状况决定了男子要出外狩猎，种田，成了一个家庭的主要生活来源，自然成了家庭的经济支柱。女性在家里主要从事家务劳动，与男性相比自然处于劣势。父权地位确立，决定了女性的从属地位，导致了男尊女卑的结果。女性丧失参加社会活动的权利。社会发展到封建社会后，封建社会的宗法宗法制度和礼教制度森严，尤其在明清时期，女性要“缠足”，满足男性审美要求“三寸金莲”，使女性身心都受到极大的摧残。女性的身体活动收到了限制，女性体育根本就没有发展的空间。

3.2、近代女子体育

维新运动以来，女子从事体育运动的目的依然以强国保种和体育救国，但是，以秋瑾为代表的女子已经开始觉醒，秋瑾在她的《青卫石》小说中有 “身体运动多健壮，不似从前娇又柔”描写。1903年陈撷芬提出“体育可是女性免于受奴役的地位、智育并重，认为男女一样都应该接受体育的锻炼，并且批评了女子以弱为美的审美标准。“色之润泽洁白与否，全视其血，体气盛强，血管利，则其色白且华”这充分表明当时一部分女性开始自我觉醒认识到健康为美的审美观，对中国历来女性讲究“弱不禁风”的病态美的直接批判。“如果遇到天真活泼的人，反而说是轻浮，体质健壮的人而说是粗野，甚至给加上一切含有侮辱性的名称，把一切罪名都加在她们身上，于是女性的健康便断送在这种传统卑劣的男人的观念里”这是在当时《妇女杂志》上有人发文对造成女性病态审美观的原因男人的痛斥。由此，女子审美观已经不再追求粉红之美，而是积极参加体育运动，美丽、活泼、健壮、健康的女性审美观。学堂女性体育的开展，也促使女性对身健康审美的认知。可见,学校体育教育对女性形成健康审美观的影响起着重要的作用。

3.3、当代女子体育

以 “柔弱为美”审美异化的当代审美观已经在大学女生中蔓延，也许她们没有意识到，这种盲目追求“柔弱”的身体美是不健康的审美观。当然也与中国社会传统中对女性审美推崇历史文化有关。社会对女性身体审美期待决定着女性是否参加体育活动，也决定着她们参加何种体育运动。近几年，大学女生的体育教学一直在不断的改革和发展，但是根据调查结果来看，女大学生由于受中国社会历史文化的影响和当今主流文化代表的媒介宣扬，使部分女大学生对自身身体审美形成有些偏差。导致对体育锻炼表现参与不积极，没有形成体育锻炼的意识和良好习惯，大学体育教育不能任期发展下去，这将影响将来社会和谐的发展。

4、引导女大学生形成正确的身体健康观念

首先，在提育教学中通过欣赏体育动作美来培养女大学生的审美观认知，体育教师在体育课上不但关注女生技术动作的学习和掌握，也培养女生学会欣赏体育运动中的姿势美、健康美、运动美；其次，引导她们积极地参与体育运动项目，多元化的发展自我身体能力，竞技场上勇敢地展示自我。认识到柔弱的，病态般身材是不健康的，动作敏捷，肌肉有力，性格开朗、充满阳光的女孩才更适合当代社会女性自身的发展，最后，体育课堂上尊重性别差异的基础上，在体育课程的安排上在结合运动项目的特点上，考虑加强男女生身体全面的练习效果，男女生针对自己男女生身体弱势的一部分，鼓励有改善性的课程选项。第四，高校体育教学在原有的体育课程内容上还应该对学校已有项目的重新设置和创造开发，运动器材的改造和运动规则的改造，吸引女生积极参与运动健身，并且对女生在运动过程中的成功经验和身心愉悦的情感进行评价，不断激发她们的运动参与热情和激情。增强对健康美的审美价值观认知。

参考文献；

[1]贾玥,贾丽.当代女大学生身体审美观扭曲与体育之救赎[J].沈阳体育学院学报,2014,6(3).

[2]国家体育总局政策法规司.中国体育哲学社会科学研究（1978-2010）[M].北京:人民体育出版社,2013.