高等医学院校体育选项课中运动处方教学的应用

董凤鸣，黄晓州

(温州医科大学，浙江 温州 325015)

●教学管理

高等医学院校体育选项课中运动处方教学的应用

董凤鸣，黄晓州

(温州医科大学，浙江 温州 325015)

目的：探讨运动处方教学运用于高等医学院校体育选项课的临床意义。方法：选取本院近3年的学生108名，采用随机数表法分为对照组54名和实验组54名。对照组给予传统教学，实验组给予运动处方教学，对比两组学生教学前后的身体素质变化。结果：教学后，实验组立定跳远、50米、800米、仰卧起坐、坐位体前屈成绩显著高于对照组，差异有统计学意义(P<0.05)，肺活量成绩差异无统计学意义(P>0.05)。结论：高等医学院校体育选项课中应用运动处方教学可提高学生身体素质。

分阶段目标带教法；妇产科助产士；实习带教

10.3969/j.issn.1002-1701.2018.01.032

运动处方教学是指老师根据学生的身体素质和健康状况，有针对性、目的性的制定的一种具有定量化、科学性特征的教学方法和教学内容，此锻炼方式可明显增强体质，近些年广泛在高校体育教学中应用[1]。为提高高等医学院校学生身体素质，我院在体育选项课中采用运动处方教学，取得了满意的效果，现报道如下。

一、资料与方法

1．一般资料。随机抽取2014年1月-2016年12月本院学生108名，采用随机数表法分为对照组54名和实验组54名。对照组男31名、女23名，年龄18-24岁，平均(20.31±1.04)岁，身高(164.23±3.18)cm，体重(55.47±5.29)kg；实验组男32名、女22名，年龄18-23岁，平均(20.06±1.12)岁，身高(164.52±3.24)cm，体重(54.93±5.02)kg。两组学生在性别、年龄、身高、体重等一般资料相比，差异均无统计学意义(P>0.05)，具有可比性。

2．方法。 对照组给予传统教学，采用自然体育传统的运动技能学习，学习掌握提高运动技术、技能，提高运动成绩，由老师选定项目，进行技术分析，然后确定教学任务、选择教学方法、制定教学方案，最后实施运动教学，每周两次课，体育课和课外活动课各一次，课外活动课根据自己喜好自由活动。

实验组给予运动处方教学，每周两次课，一次体育课，一次课外活动课。为准确合理的制定运动处方，首先做临床医学的检查和体力测定，了解学生的体质和运动能力。在接受运动处方锻炼后，再次进行身体检查诊断，来确定运动处方锻炼的效果以及是否合理，并根据身体检查诊断修改运动处方，进行下一阶段的锻炼，此过程反复循环，不断提高。运动处方教学的实施共分为4个阶段，每个阶段6周，第一个阶段主要教学内容为制定发展身体素质的方法、运动处方，对运动能力、生理机能进行测试与评价。理论的讲授，课前理论的辅导统一。第二个阶段主要是运动处方的练习，严格按照前期制定的方案进行，以发展和提高力量、耐力和反应素质为主。第三个阶段主要是身体素质的全面发展，提高力量、耐力和身体协调的能力。第四个阶段主要是身体素质的测试、考核。在此过程中，老师根据学生的体质将学生进行分组，同一小组的学生身体素质基本相当，每组选出小组长，每周对学生进行一次测试，对运动处方的实施情况进行检查，老师根据检查结果及时调整处方。在实施运动处方教学的操作中，老师首先向学生讲授基本的健身理论知识与体育锻炼的科学方法，对运动处方制定原则与方法进行阐述。每节课开始前，老师向学生说明本次课的主要内容及要求，并根据本次课的内容向学生传授健身法则、方法、体育保健知识等，学生根据自身情况进行锻炼。在锻炼的过程中，老师有计划的监测每个学生，并提供技术指导，即时评定学生机能状态，科学指导学生练习。

3．教学效果评价。 两组分别由水平相当的老师承担教学，并统一教材、统一教学内容和进度、统一测试方法。在教学结束后，由4位老师对身体素质进行统一考核。身体素质的指标包括立定跳远、50米、800米、仰卧起坐、坐位体前屈、握力。

二、结 果

两组学生教学前后身体素质的比较。 教学结果显示，实验组学生立定跳远、50米、800米、仰卧起坐、坐位体前屈成绩显著提高，与教学前相比差异有统计学意义(P<0.05)；握力成绩提高不明显，与教学前相比差异无统计学意义(P>0.05)；对照组学生教学前与教学后相比各项身体素质指标均提高不明显，差异无统计学意义(P>0.05)。对照组与实验组教学前，各项身体素质指标差异无统计学意义(P>0.05)；教学后，实验组立定跳远、50米、800米、仰卧起坐、坐位体前屈成绩显著高于对照组，差异有统计学意义(P<0.05)，握力成绩差异无统计学意义(P>0.05)(见附表)。

附表 两组学生教学前后身体素质的比较

注：教学前，对照组与实验组相比，P>0.05；教学后，对照组与实验组相比，*P<0.05

三、讨 论

各研究者对体育选项课的概念有着不同的表述，但其内涵基本相似，均以学生自身发展为基础，培养学生特长，充分发展其个性，是为终身体育奠定基础的一种新型体育课[2]。高等医学院校在体育选项课中利用运动处方教学模式，在改善医学生自身体质、提高健身文化素质的同时，还满足了医学生健身娱乐的需求。本研究在体育选项课中应用运动处方教学，取得了满意的效果，提高了学生的身体素质，但受到场地、教学设施等因素的限制，还存在一系列的问题，因此后期运动处方教学的广泛应用，还有诸多工作需要做。综上所述，高等医学院校体育选项课中应用运动处方教学可提高学生身体素质，值得在高等医学院校应用。

[参考文献]

[1]蒋钢强,张辉明.运动处方教学在高校体育选项课的应用[J].广西科技大学学报,2006,17(2):99-102.

[2]闫领先.普通高校基础体育选项课实施运动处方模式教学的实验研究[J].体育科技文献通报,2008,29(12):8-9.

G642.0

A

1002-1701(2018)01-0064-02

2017-03

董凤鸣，女，研究生，助教,研究方向：心理健康研究。