跆拳道后横踢反击技术在比赛中的应用与分析

2018-04-20饶毛毛淮北市体育中学安徽淮北235000

文体用品与科技 2018年6期

□ 饶毛毛（淮北市体育中学　安徽　淮北　235000）

1、前言

2000年第27届奥运会跆拳道被列为奥运会项目，它起源于朝鲜半岛，又称花郎道，是现代人们所喜爱的运动项目之一。是运用灵活身法，注重腿法的，以搏击格斗，防身自卫为核心，修身养性为基础，磨练人的意志品质，振奋人精神的搏击性运动，享有“世界第一搏击运动”美称，它不仅可以开发人体的潜在能力而且还可以培养出平常人难以达到的意志品质和忍让谦虚的美德，并增强练习者的民族凝聚力和爱国精神。跆拳道以腿法为主，拳法为辅，每种腿法又有着不同的进攻形式和不同的击打位置，所以要根据对敌情况的不同，做出相应的技术动作才能更好的阻击对手。

反击技术是一种复合技术，是跆拳道技术体系中的重要组成部分。在实战中，良好的反击技术可以扭转自己的被动状态，打乱对手的战术，破坏对手的攻势，由防守转入进攻，掌握实战的主动权。它运用的成功与否，除正确，熟练地掌握防守与进攻技术，使其达到自动化的程度外，更重要的是培养反击的意识和把握防守反击的时机。后横踢反击技术的主要攻击部位有躯干和头部。在比赛中运用后横踢反击技术能够有效的反击对手的进攻。

通过统计后横踢反击技术在比赛中运用的相关数据，后横踢反击这个动作比较容易掌握，在每场比赛中为运用次数较多的有效的得分技术。

本文主要通过对2013年安徽省青少年跆拳道锦标赛中乙组运动员比赛中后横踢反击技术的运用及得分情况进行分析统计，为高水平运动员在比赛中使用后横踢反击技术提供参考依据。

2、研究对象与方法

2.1、研究对象

2013年安徽省青少年跆拳道锦标赛乙组男7个级别（调查前五名成绩，34场比赛），为高水平运动员在比赛中后横踢反击技术的有效的分提供参考依据。

2.2、研究方法

（1）文献资料法。

阅读近几年相关跆拳道论文和学术文章，借鉴比赛相关的研究科研成果，作为本论文研究的主要方法和认识问题解决问题的基础理论。

（2）录像观察法。

通过对第五届全国大学生跆拳道锦标赛的比赛录像进行观察，了解目前跆拳道后横踢反击技术在比赛中的应用。

（3）数据统计法。

用EXCEL软件将录像调查出的数据进行整理统计。

3、结果与分析

3.1、跆拳道后横踢反击技术在比赛中的运用于分析

在比赛中运用的后横踢反击技术以反击，迎击作为特点。后横踢反击技术不会用在进攻性动作中，开势和闭势的灵活运用和交换一定要快，同时选手们会利用不同的步伐和假动作来引诱对方进攻，在对方进攻的同时抓住一个好的时机使用后横踢对对方进行或直接用后横踢技术进行迎击。后横踢反击技术为比赛的主要反击技术，主要原因是后横踢反击技术最有效，最直接的一种反击技术，它的特点为灵活，直接，准确率高，在比赛中运用后横踢反击技术如果失败被对手连接其他近攻动作时，此技术也可连接其他的反击性动作。由于是单击性技术此技术在小级别更注重速度的比赛中被用于组合动作比较多，但是在大级别注重力量与伤害中后横踢反击技术的威力不可小视。

3.2、跆拳道后横踢反击技术的组合和技术运用

在比赛中运用单一的动作很难得分，而组合动作会比单一动作的成功得分要高。组合动作就是由两个以上的动作组合在一起的连接性动作，在比赛场上运用比较单一的动作可能会被有经验的对手所攻破或反击掉，为了战胜对手就必须掌握一些组合型技术。比如：前腿下劈+后横踢反击（进攻+反击）使用前腿下劈动作真正的意义是一个假动作把对方的反击动作调动出来，在这个时候对肯定会做出一定的反击动作，同时可以利用后横踢反击技术给对方来一个措手不及的反击。还有右横踢+后横踢+后横踢反击（进攻+进攻+反击）在较好的时机下运用两次后横踢进攻，一定要在对方完全没有意识的情况下用最快的速度进行两次攻击，在你击打或者没有击打上的情况下对方很快会反映过来做出一定的反击动作。就在他反击的时候你可以下意识的用后横踢反击技术来进行防守反击。按以上两个有后横踢反击技术的组合动作可以用来进攻还可以用来防守，在防守的同时还可以进行反击，后横踢反击技术在比赛中运用组合技术的时候是必不可少的。

（1）跆拳道前横踢加后横踢反击技术在比赛中的应用与分析。

前横踢技术加后横踢反击技术是组合型技术之一，它是（进攻+反击）的一个组合腿法，它主要的目的是以前横踢作为进攻或者假动作。如果进攻成功的话可以成功有效的得一分，如果不成功可以作为假动作来晃动对方，给对方一个要进攻抢点的错误判断让对方做出反击的动作，就在对方做反击动作的同时做出后横踢反击技术来进行防守反击，在本次比赛中共有两名大级别运动员做出了这样的进攻+反击的组合型动作（78kg，84kg）。这样的组合动作在本次比赛中很少见到，一般都是以比较单一的动作作为进攻或反击，击打完以后进行近身贴靠或者分开。做出组合型技术都会以近身贴靠作为防守性技巧，像这样的组合型动作在比赛中的有效得分远远超过于比较单一的技术动作。

（2）跆拳道前腿迎击下劈加后横踢反击技术在比赛中的应用与分析。

这一组合技术动作在比赛当中非常实用，在对方发起进攻时可以有效的把进攻动作进行破坏和阻截掉，并找出适合反击的时机给对方进行有效的反击或连续性进攻。例如：就在对方左腿前横踢进攻时你可以利用前腿下劈动作迅速的把对方的进攻进行阻击，若击中对方头部，对方肯定会急于抢回所失去的分，这时是最好的反击时机，在对方急于进攻时只要掌握好距离利用左右不同高度的后横踢反击技术给予击打并把比分扩大，对手越是慌乱失去的分就会越多，直到对手停止进攻或裁判喊停。

4、跆拳道后横踢反击技术在比赛中出腿距离的运用于分析

4.1、跆拳道后横踢反击技术在比赛中近距离迎击的应用与分析

在实战中在对手想要进攻的同时做出后横踢技术，能有效的击打对手，敌不动我不动，敌若动我先至，在中近距离进行迎击后横踢，这样给对手造成一种心理的压力不敢再去盲目的进攻，若我方运动员此时处于领先状态，可以用此技术消耗一些比赛时间。若处于落后状态也可给我方运动员制造更好的进攻抢分的机会。此项技术主要就是要掌握好距离，稍微掌握不好距离都不会达到预想的效果了。

表1　跆拳道后横踢反击技术迎击次数统计表

从表1中可以看出各个级别的迎击次数不是很多，主要原因是因为迎击对运动员掌握时机，距离的要求很高，在比赛中不容易捕捉时机，进而运动员采取的更多有效得分方式为反击技术。

4.2、跆拳道后横踢反击技术在比赛中远距离反击的应用与分析

跆拳道后横踢反击技术在本次比赛反击技术中发挥着必不可少的成效，在比赛中对手做出进攻技术时我们肯定首先想到的是向后撤运用步伐撤出对手的进攻，但这样会留给对手继续进攻的机会，所以一味的躲闪是不明智的选择我们要在闪躲的同时还要给对手致命的打击，所以无论对手做出怎样的进攻技术，只要结合好步伐掌握好步伐撤出对手进攻的距离，同时做出不同高度的左右后横踢技术进行防守反击都会给对手造成很大的打击，但是距离一定要掌握，出腿距离若近则攻击不到对手还会给对手制造进攻的时机，出腿距离若远则容易无效反击。