小学生踏板操踏板的改良研究

李超 孙成霖 曹宇宁

摘 要：小学阶段是培养学生参加体育锻炼的基础阶段，也是培养学生强身健体意识的重要阶段。健美操的学习在现在也越来越受到小学体育锻炼的重视，健美操运动也是学生掌握的一门可以达到终身锻炼的运动项目。健美操可以强健身体素质，目前健美操运动也逐渐成为了小学体育课程的重要运动项目之一。但是传统的健美操踏板过于笨重，而且运动专项性太强，除了在健美操运动中使用，利用率不高。本研究的目的就是对传统健美操踏板进行改良，对健美操踏板进行改良，使踏板更安全、更有效的在小学生的体育活动中发挥作用。

关键词：小学生；健美操；踏板

1.引言

现在的小学生越来越重视体育运动的多样性，除了传统体育课上的运动项目外，小学生的体育课堂中也逐步引进了健美操的体育课程。在健美操的体育课程教学过程中，发现一个突出的问题，目前健美操踏板的规格是普遍适用于成年人的规格，而且并不利于移动和存储。

在小学生的健美操课程由于受到场地的限制，学生的踏板是需要进行移动和存储的，学生上课的场地也是变化的。低年级学生在搬移踏板时很困难，同时也存在安全隐患，而且在课堂教学结束后，学校还要进行存放。踏板在学生其它的体育活动中的应用几乎是没有的，存在资源浪费的情况，所以本研究的目的就是针对踏板进行改良，设计出一个符合小学生特点的体育教具，使得在安全性、适用性上有所突破，同时方便学校进行存放。

2. 设计思路

多功能健美操踏板是受到健美操课程教学中受到的启发，教师在上健美操课上发现原始的健美操踏板较适合小学高年级学生上课使用，一、二年级的孩子在课堂教学中，经常无法搬动传统踏板，而且在搬动过程中，学生也比较容易出现碰撞的事件，在使用过程中的问题较多；较大一些的孩子只在健美操课程中使用，发现踏板的功能单一，无法在其它体育课堂上充分的利用。所以需要研发出一种将两者有效结合的新型教具，将其在小学体育课堂及体育活动中得到充分的利用。因此本文旨在设计一款新型的健美操踏板，由于刚开始研究，其功能还有待进一步加强，也希望能够填充小学体育教学器材形式的匮乏。

3.材料的选取

3.1 内部材料

在设计初期，出于对于小学生的安全性的考虑，所以健美操踏板的质地以海绵为主要材料，外面进行帆布或者尼龙布料包裹。海绵主要的问题是既要有一定的弹性，而且也需要一定的硬度。只有这样才可让学生在踩上的时候有回弹力量，而且不能太软，学生踩在上面不至于产生凹陷的情况。

市场上的海绵有大约20种，经过多次试验研究发现，加硬海绵和慢回弹海绵等都存在过硬或者过软的情况，试验测试后，决定采用NP15海绵，这种海绵具有适合的硬度和软度。

3.2 外部材料

在外包面的选择上采用了帆布（canvas）材质，帆布通常分粗帆布和细帆布两大类。粗帆布具有良好的防水性能，但是主要是用于汽车运输和露天仓库的遮盖以及野外搭帐篷，细帆布更适用于踏板的外包面。

在外部材料上也可以采用尼龙布料，但是因为健美操踏板在使用时，上、下两面受力较多，而且摩擦频率也高，所以在上、下两面主要是采用更耐磨的帆布為主要材料，这样可以延长踏板的使用年限，而且学生在移动踏板时，很多时候是在地上拖拽移动，主要表明采用帆布也是有效防止器械容易损坏。

3.3 踏板组合

为了考虑到踏板的多用性，所以在踏板的外包面上进行的尼龙粘扣带的缝制，主要考虑的问题是可以进行踏板的拼合利用。这样可以更安全的进行拼合出多样的体育活动器械，达到充分融入体育课堂的目的。

在外侧的连接设计上采用尼龙粘扣的面积并没有设计太大，主要考虑到的问题是对于低年级的学生的力量没有太大，如果粘连的部位太多，踏板之间粘连后的力量非常大，许多低年级的同学没有办法能两个人拉开，而且在拉开瞬间的力量太大，也容易出现安全隐患。

在连接问题上还考虑到在使用过程中，过多的尼龙粘扣也不利于多个踏板之间的拼合，所以在设计的时候，就目前考虑的体育活动游戏，只在踏板两个侧面进行了尼龙粘扣带的缝制，所以在设计体育活动游戏时，也只是针对该连接点进行了设计，更多的连接方式还有待研究。如果可以将连接方式在安全的基础上可以实现多点连接，那么这款新型的健美操踏板就可以设计出更多有趣的体育活动项目。

4. 外观设计

传统练踏板操的踏板一般长100厘米，宽35厘米，高8厘米。踏板的高度也可以根据运动水平、踏板技术、膝关节的弯曲度而调节。踏板操的最基本动作就是上板、下板。所以在设计单个健美操踏板是采用梯形设计方案，其长、宽和高也尽量保持原来健美操踏板的形状。

在设计研究中也有考虑是否可以将现在设计的新型踏板从中间分成两断，这样对于低年级的学生可以采用其中的一个进行训练，高年级的学生可以采用两个组合后的踏板进行训练。在设计研究初期的想法在访谈中也得到了许多老师的认可，但是，目前的研究阶段还是没有进行分体，其主要原因的分体后的踏板在存储过程中，有的踏板没有进行组合后存放，或者学生在送还踏板时也没有进行组合就堆放到体育仓库，造成后期在踏板使用时，经常出现缺一部分的情况，而且在整理踏板的过程中，学生的纪律也比较混乱，即耽误时间，同时也存在安全隐患，所以在实验后期，就将健美操踏板进行了整体设计，放弃了分体的想法，但是其分体设计的思路并没有放弃，如果找到更好的组合及存放方式，其设计还可以继续。

5.体育活动应用

本研究设计制作的健美操踏板在重量上比较传统的踏板具有更轻便的特点，也更便于低年级学生的搬移。在健美操课程中可以很方便适用，同时因为是软式包装设计，所以学生在搬移或者课堂上都能有效的保证学生安全。

除了在健美操课堂上的应用，新设计的踏板还可以进行台阶锻炼，利用踏板的尼龙粘扣可以很容易实现台阶的组合，在课堂上让学生搭建台阶，然后可以进行单脚跳或者双脚跳等体育锻炼项目；将几个踏板进行组合，可以让学生在场地组合成不同的障碍物，学生可以进行跳跃障碍或者躲避等多项速度与耐力的训练；在实践过程中，学生还将踏板组合成了鞍马进行跳跃练习。

6. 总结与反思

由于时间的问题，设计的踏板在学校的使用时间还不是很长。但是在实验研究中发现，学生的创造力非常丰富，而且能够创设出各种实物情境和各种趣味游戏，其实如果将新型的健美操踏板在小学的体育课堂的充分使用，相信可以研究设计出更多有趣的体育运动项目。

参考文献：

[1] 健美操在中小学体育课中的应用调查[J]. 王利平，艾广阔.武魂. 2013（12）.

[2] 关于学校体育竞技项目“软式化”的探讨[J]. 刘艳霞.河北体育学院学报. 2000（01）.