运用多元教学法提高学生对高中乒乓球选项课兴趣的研究

摘 要：德、智、体、美、劳是我国当代教育提倡的五种基本素质，学生要做到全面发展，所以体、美也开始被重视起来。良好的体育教学会使学生身心都得到健康的发展与进步，而乒乓球作为体育教学中不可或缺的一部分，也作为选项课被各大高校投入到应用中。乒乓球多元化教学法则是一种能显著提高学生球技的教学方法，这种方法在高中的乒乓球选项课上起到了增进学生学习乒乓球兴趣的作用，符合当今教学的实践教学原则。通过多项教学研究表明，多元化教学法能有效提高乒乓球的训练进度。在乒乓球选项课上引用多元化的教学模式，能使学生提高学习乒乓球的兴趣，使学生爱上乒乓球。对如何运用多元化教学法有效提高学生对高中乒乓球选项课兴趣，提高乒乓球的实战水平进行研究。

关键词：乒乓球教学；多元化教学法；高中选项课

多元化教学法的有效应用，为我国高中选项课的乒乓球教学带来了重大的突破，早在20世纪60年代就开始应用到教学中。多元化教学法已经成为现代乒乓球选项课中最有效、最常见的方法之一。在应用时教师针对每个学生的具体情况进行分析，根据学生的学习能力以及学习乒乓球的天赋，采取多元化教学法，使学生的训练效果更加显著。

一、多元化教学法在高中选项课中应用的必要性

1.有效地提高运动强度

多元化教学法中的多球训练法能够在短时间提高训练强度和击球次数，结合学生实际的发球情况与发球间歇时间，对学生的运动素质和能力进行训练。多球训练法在学生训练的过程中，通过对学生心率与脉搏的控制进行小组划分，根据每个小组学生的身体情况，拟定训练方法。不同水平进行不同强度的训练，科学合理地提高学生的乒乓球学习水平。

2.有效地提高动作速度

在乒乓球训练时一定要注意学生的发球速度与球落点变化，并且促使学生不断地移动，在移动的状态下还能保持动作规范性进行不断击球，这样可以有效地提高学生挥拍和引动的速度，这也是单球训练法所不及之处。

3.有效地提高小组能力

为了提高学生之间的互动性，增强学生对乒乓球的兴趣爱好，通过多球训练法中学生组合球的训练方法，使学生在短时间内提高与其他同学的配合，有效提高了自身的反应速度和判断能力。根据乒乓球速度和落点的不同采取更加灵活的击球技巧。

二、多元化教学法在高中选项课中的具体应用

1.培养学生良好的训练习惯

在乒乓球的学习过程中，通过运用多元化教学法中的多球训练法，针对每个同学的球技不足之处进行一一指导。对学生的训练内容、训练强度、训练水平进行循序渐进的引导。

2.单人技术训练

乒乓球运动的发球和接球动作变化十分丰富，只有经过长时间的训练，才能不断促进学生的挥拍速度，球的路线、球的落脚点等等一系列敏感的判断能力，根据学生训练时出现的各种实际问题来制定与单人技术训练不同的训练策略。多元化教学法在高中乒乓球选项课上能有效促使学生积极主动地学习乒乓球知识和乒乓球的实践技巧，更好地提升学生的综合素质和运动能力。

3.小组技术训练

根据学生的实际情况，对不同身体素质和体能的学生进行分组。小组训练是乒乓球团队的重要体现，通过两点、三点、搓拉、半台、推侧扑等多种多样的训练形式，快速提高学生的乒乓球实力。多元化教学法中的多球训练通过对学生的连续发球能够不间断地让学生挥拍练习，以学生的实际情况来调整学生的训练强度，使小组之间更好更快地掌握组合战术水平和连续挥拍的乒乓球素质与控球能力等。

三、多元化教学法在高中乒乓球选项课中应该遵循的规则

1.循序渐进的训练

对于乒乓球选项课的学生来说，他们并不是专业的运动员，所以接受乒乓球运动的知识与学习时间是有限的。虽然多元化教学法中的训练具有简单易懂、上手快等特点，但也不是所有的学生都容易接受。这就要求教师从初期教起，不宜过难、通俗易懂就好，有了良好的学习基础，学生自然就会对乒乓球运动产生浓厚的学习兴趣，避免学生排斥学习、厌恶学习乒乓球技术。

2.针对不同学生的不同训练

在乒乓球训练中，根据不同的教学时间段的特点提出针对性较强的要求和原则，不能在全阶段都使用同样的训练方法。比如，初级训练要注重学生战术的完整性与规范性；中级阶段则要注重战术的高水准和灵活度。所以高中选项课上多球训练一定要对不同学生采用不同的训练方式，这样才能保证乒乓球选项课的教学质量。

3.丰富多样的训练方式

丰富多样的训练方式也是乒乓球多元化教学法的关键，其中多球训练法并不排斥其他训练方式，能与其更好的结合，达到意想不到的效果。所以学生应以自己适合的方式进行训练，以便找到训练中的无限乐趣，避免了单一的训练方法带给学生的疲劳感，从而大大提高了乒乓球选项课的训练质量和成果。

综上所述，高中乒乓球选项课运用多元化教学法去教育学生，能有效激发学生对乒乓球的学习热情，使学生对乒乓球更感兴趣，从心里热爱乒乓球，努力学习乒乓球，提高高中乒乓球选项课的教学质量。

参考文献：

[1]马允尚，何健，林俊，等.多球教學法在高中乒乓球选项课中的应用研究[J].新课程（下旬），2017（1）：276-277.

[2]刘金香.在高校乒乓球教学中多球练习教学法的应用[J].文体用品与科技，2015（18）：68-69.

作者简介：邓志明（1988.7—），男，广东从化人，本科，中学二级教师，从事体育教育，就职于广州市从化区从化中学。

编辑 郭小琴