关注心理健康呵护学生成长

杨惠娟

[摘 要]追求心理健康是社会文明的标志。心理健康教育可以帮助教师以一种更宽容的态度来认识和看待学生和学生的各种行为。如何在学校素质教育工作中全面深入地抓好心理健康教育，早已成为教育工作者亟待解决的重要课题。本文结合日常教育教学经验分析了心理健康存在的问题，论述了抓好心理健康教育的意义和措施，帮助更多有心理障碍的学生早日走出困境，成就幸福人生。

[关键词]心理健康；意义；问题；措施

习近平指出，做好老师，要有理想信念、道德情操、扎实学识、仁爱之心，把自己的温暖和情感倾注到每一个学生身上，用欣赏增强学生的信心，用信任树立学生的自尊，让每一个学生都健康成长，让每一个学生都享受成功的喜悦。作为教师，我们研究学生的发展，自然离不开研究学生的心理健康。心理健康是素质教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求，它对学生的智力发展和身心健康都有很大的促进作用。

一、抓好心理健康教育的意义

随着生活节奏的加快，生存竞争日趋激烈，人们所承受的心理压力也日渐沉重。在校园里经常出现一些心理健康问题，影响了学生的和谐发展。因此，抓好心理健康教育对于预防精神疾病、保障心理健康、提高心理素质、促进学生人格健全发展具有非常重要的意义。

所谓心理健康，就是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。

心理健康教育不仅仅可以在德育工作中发挥重要作用，而且它提供了一种新的认识角度，使我们每一位教育工作者重新认识和看待自己的学生以及学生出现的一些行为问题，可以有效地帮助教师改善师生交往状况。心理健康教育可以帮助教师以一种更宽容的态度来认识和看待学生和学生的行为，不仅注意到行为本身，更注重去发现并合理满足这些行为背后的那些基本的心理需要，从一种人性化的角度去理解和教育学生。

二、心理健康教育需要关注的问题

要做好心理健康教育工作，就要先了解当前中小学生存在的心理问题。经过长期观察，我为当前学生普遍存在的心理问题表现在以下几个方面：

1.情绪不稳、喜怒无常。当其情绪喜悦时，与别人相处和谐，学习积极性高涨；当其情绪烦躁时，与别人难以友好相处，学习积极性低落，甚至出现逃学、打架等现象。

2.优柔寡断、意志力差。当其情感冲动时，自制力较差，不能正确对待自己和控制自己，当外界诱因强烈时，容易动摇。当学习中碰到困难，生活中遇到不顺心的事时，就表现为悲观失望，意志崩溃。

3.自私狭隘、自大自负。常为一点小事而跟别人闹意见，斤斤计较，甚至耿耿于怀；自以为是，目中无人，缺少对别人的欣赏与尊重，受挫能力较差。

4.青春期综合症表现突出。中学生进入青春期后，随着生理的发育发展，心理上也发生变化。一些学生情感上有了纠葛，情绪变得不安和烦躁，有时感到孤独、忧虑和苦闷，失去学习兴趣和意志。

这些心理行为问题不但严重影响着青少年自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。这些心理问题产生的原因尽管十分复杂，但只要有的放矢地加以正确的引导、帮助，这些学生心理问题是能够得以调整与解决的。

三、抓好心理健康教育的措施

心理健康教育真正体现出了对学生的尊重，是建立民主、平等、和谐师生关系的重要前提。那么，如何抓好心理健康教育呢？我在平时采取了一些行之有效的措施，取得了明显成效。

1.创设优美环境，触动感染学生美好心灵。优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物无声、耳熏目染”的良好心理影响。校园里生机盎然、繁花点点，绿草茵茵，这些自然风景无时无刻不使学生受到美的熏陶和感染。我积极利用校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗对学生进行美的享受，指导他们进行理性思考，触动学生的美好心灵。

2.创设育人情境，促进学生心理优化发展。学校心理健康教育不要只是单纯的口头说教，更应该创设各种育人情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我提高。我充分利用适当的校园物品，创设各种育人情境，通过心理认知暗示，能培养学生健康心理素质。我引导学生在校园里写上一些温馨的提示语，帮助学生控制自己的不良行为。如在草坪木板内写上“请爱护我们吧！”，在纸屑箱（垃圾桶）前写上“请给我吧！”在门窗上写上“请不要打我！”这样，一些自制力差的学生就会改变一些坏毛病，不断促进良好行为习惯的养成。

3.开展心理咨询活动、解决学生心理困惑。据了解，困扰学生的心理问题主要有学习压力重造成的自卑、抑郁、狂躁、恐惧等情绪情感问题、人际关系紧张问题、行为无法自制的不良行为问题、青春期困惑问题等。为解决这些问题，我利用学校心理咨询室，请教专职的心理咨询师，举办心理健康讲座，组织各种心理健康教育活动，对学生进行心理疏导。这样，学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放出心理的压力，为心灵减压，解决了心理的困惑和行为的矛盾。

4.构建和谐师生关系、培养学生健康的阳光心态。教师要本着以人为本、以学生发展为主的原则，不断更新观念，不断改变教学方式，尊重学生，缩短师生之间的心理距离，促进学生的心理得到健康发展。我平时把学生当作知心朋友，培养学生的阳光心态，师生之间加强了沟通和理解，师生关系亲密了。学生喜欢我的课，学习有了兴趣，增强了归属感和自信心，学业成绩不断提高。

5.建立多种评价方式、促进学生全面发展。学生的自卑心理大多来自教师对学生的主观评价。一些教师凭主观感情，对尖子生喜爱有加，对中层生漠不关心，对后进生全盘否定。这无疑给学困生带来极大的心理压力及负面影响，使许多学生产生自卑心理，严重影响学生的身心健康。我在教书育人过程中以一颗宽容慈爱之心爱护关心学生，对待每个学生都一视同仁，从不挖苦讽刺学生，让学生能不断从赞赏中得到鼓励，在表扬中享受成功的乐趣。

总之，心理健康是一种习惯，心理健康更是一种能力。我们一定要充分认识心理健康教育的重要性，积极抓好心理健康教育，呵护学生成长，让每个学生都能享受幸福人生，讓青春在时代进步中焕发出绚丽的光彩！

参考文献：

[1]孙少平.西方学校心理辅导的基本发展趋势[J].教育评论，1996.

[2]贾晓波.学校心理辅导实用教程.天津教育出版社， 2002.