全面二孩政策背景下职业女性运动健康促进模式研究

孟 瑞，宋宏磊，崔志超，刘士伦，李修文，丁焕香

（临沂大学体育与健康学院，山东 临沂 276005）

全面二孩政策出台之后，意味着35年的独生子女政策正式宣告终结。 全面二孩政策最大的利益相关者是女性，全国9 000万人全面二孩的目标人群中，40岁以上的育龄女性占50%以上。在全面二孩政策来临后计划生育二胎及已经生育二孩的职业女性承受着身心健康的双重考验。女性健康关系到家庭和社会的和谐，关系到生殖健康，关系到我国未来人口的计划生育质量。2016年是“十三五”规划的开启之年，也是新时期推进妇幼健康新发展的关键之年。党的十八届五中全会又做出了“推进健康中国建设”的战略决策，这些都为妇幼健康事业发展提供了前所未有的历史性机遇。因此，重视女性健康是时代的需求，促进女性健康迫在眉睫。借鉴医学健康促进模式，从体育学、医学、心理学、社会学、管理学等多学科的综合视角优化组合，以促进健康为目标，有效构建全面二孩政策背景下职业女性健康促进模式及运行机制，是促进职业女性健康的有效途径，也是贯彻保障全面二孩政策实施，做好职业女性健康服务的重要理论与实践探索。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

全面二孩政策背景下职业女性运动健康促进的模式。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 在国内外各大网站查阅有关健康、身体锻炼的概念理解；职业女性的特点、职业女性的身体锻炼情况；国家计划生育政策、单独二孩及全面二孩政策；全面二孩政策对家庭及女性的影响等相关资料。

1.2.2 问卷调查法 选择临沂有意愿生育二孩及已孕育二孩的职业女性共200人为调查对象。严格按照调查问卷设计原则，对问卷进行效度和信度检验。问卷的发放采用线上和线下2种方式同时进行，线上拟充分利用网络、微信、QQ等平台通过朋友、同学、教师等的关系进行广泛散播调查。

1.2.3 专家访谈法 走访了医学、心理学、人口学、社会学等专家学者，了解了相关的政策及影响职业女性身心健康的因素等问题。

1.2.4 数理统计法 运用SPSS 17.0 统计软件对收集的资料并综合、深入的进行资料处理。

2 结果与分析

2.1 不同职业女性在身体锻炼中所投入的时间

不同职业女性在身体锻炼中所花费时间情况。企业负责人和工人在体育休闲活动中所投入的时间比较少，而教师、公务员、医生等女性群体投入在身体锻炼的时间相对较多。从表1可以看出，企业负责人由于平时工作压力繁重、事务繁忙，投入在身体锻炼的时间相对较小，每次运动的时间主要集中在0.5～1h左右。而普通企业工人由于工作压力较大，每天消耗大量的体力在工作上，没有多余的时间和体力去投入到身体锻炼中。这部分人群每次参与的时间大多在0.5h以下。而教师、医生和公务员工作时间相对比较固定，工作压力不是很大，工作完了以后有更多的空闲时间能够参与到身体锻炼中。她们每次参与的时间主要集中在1～2h左右。同时职业女性的收入情况也影响着身体锻炼方面的消费观念及资金的投入。企业负责人在职业女性群体中收入水平处于较高的女性群体。她们有着较高的经济收入和较高的社会地位。她们在身体锻炼中有着稳定的经济基础，所以在身体锻炼中消费的金额也较高。医生的收入在社会中处于中等偏上收入职业女性群体。生育二孩意愿和职业女性的工作性质也是有很大的关系的。生育二孩意愿比较高的是教师、公务员群体，她们有着相对稳定的经济收入，同时工作压力相对较少。工人群体虽然她们的工资收入不是很高，可是她们对孕育二孩却有更积极的状态。医生群体她们的工作环境相对较差些，经常需要值夜班，她们更加愿意通过孕育二孩而缓解工作的压力。

2.2 职业女性选择的身体锻炼运动项目

调查反映出，不同职业女性在身体锻炼中所选择的不同锻炼方式和锻炼的场所。不同职业女性对锻炼项目和锻炼场所的选择不同，也反映出在身体锻炼活动中分布的现状。高收入职业女性对身体活动场地质量的要求相对较高，锻炼项目大多选择网球、保龄球、瑜伽等项目，选择的场所大多是小区健身场所、俱乐部等。由此可见，企业负责人更多的是追求更高精神质量的享受。而教师、医生、公务员和工人职业女性则追求简单的体育健身活动，对场地的要求不是很高，对高质量的身体锻炼项目投入较低。同时职业特点也和她们选择的运动项目有关。有的因其职业特点而导致是因为直接兴趣而选择运动项目，如公务员、教师、医生和工人多数是因为直接兴趣而选择适合自己的运动项目；有的则是因为间接兴趣而选择运动项目，如企业负责人以及女性领导。而工人在身体锻炼活动中她们更倾向于不收费的公园和免费公共体育休闲场所进行身体锻炼活动。已经孕育二孩的职业女性在身体锻炼上多数集中在了散步及快步走和瑜伽项目，锻炼的场所多数在小区附近的健身路径和健身房。

2.3 全面二孩政策背景下职业女性身体锻炼影响因素

据调查显示，职业女性参与身体锻炼的目的主要有强身健体、娱乐放松、释放压力、结交朋友等。无论什么职业，强身健体的目的都是她们参与身体锻炼的主要目的，对公务员和医生来说释放压力也是重要的目的之一，而对教师和工人来讲娱乐放松也是比较重要的锻炼目的之一。孕育一孩和孕育二孩的职业女性不参与身体锻炼的影响因素有所不同，其中没有空暇时间是她们认为最为重要的影响因素，其次就是家人不支持。二孩以后公务员和教师又增加了经济条件不允许这个影响因素。缺乏活动的基本知识技能也影响着孕育二孩后的职业女性，当一个职业女性有锻炼的需要，可是面对的是两个孩子的教育和抚养问题，同时缺乏家庭支持及相对性的专业性锻炼指导，职业女性在这样的状态下身心健康将会受到严重的挑战。（表2）

表1 不同职业女性群体休闲体育运动时间表

表2 职业女性不参与身体锻炼影响因素

3 “五位一体”运动健康促进模式的效应

“五位一体”运动健康促进模式是以职业女性为核心，以家庭和社区为基本环境，以预防为主，整合社区、医院和高校的优质资源，使家庭、社区居民、健康促进团队及研究者之间形成一种伙伴关系，围绕职业女性孕育孩子的与运动相关的健康促进模式。

3.1 心理效应

科学的健康促进模式，可以提高职业女性对周围事物的反应、判断等认识功能。育龄女性是个特殊的群体，建立有效的健身运动模式，孕育女性从科学的健身运动中获得的心理益处还包括对紧张情绪的消除、焦虑状态的缓和、愤怒情绪的转移等。

3.2 生理效应

大量研究表明，科学的健身运动可以控制育龄女性的体重、提高其的睡眠质量，并有利于降低育龄女性的生育风险。科学的健身运动可以保持育龄女性关节的灵活性、增加肌肉的弹性、关节活动范围。育龄女性进行有规律的健身运动还可以提高自身的肌肉力量蛋白质的含量及有氧代谢的工作能力，对自身身体的工作能力和生活满意度也有很大改善和提高。

4 结 语

“五位一体”的运动健康促进模式进行理论建构和应用试验研究验证发现，此模式以居民为核心，整合社区、医院、高校的资源，能够切实有效地建立起从预防到干预的全方位社区运动健康促进体系，形成由本人及家庭、卫生保健机构、社区和高校一起参与的生活方式长期干预管理机制。在全面二孩政策下，充分的保证职业女性享有生育自主权，让职业女性“想生”且“敢生”，这将对我国人口的稳定增长，人口红利的长期保持，社会的快速发展起到积极作用；有利于家庭、社会的长期稳定，利国利民。

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