让青春在阳光下舞动——以第九套广播体操为例

朱 杰

（江苏省锡东高级中学，江苏 无锡 214105）

自第九套广播体操在全国推广以来，受到了广大学生的喜爱。本文根据以往广播体操推广中的经验，反思了广播体操教学方法和管理模式，总结了一套广播体操教学管理模式。

1 创设教学情境，激发学习兴趣

由于很多学生不了解广播体操对他们的积极影响，所以一味地让学生练习其实并不能激发他们的学习兴趣，久而久之反而会对他们的体育学习热情和效果造成影响。教师根据每次教学的内容和动作特点设计具体的教学方式，如采用游戏的方式，也就是将教学动作穿插到游戏活动中。实践证明，这种游戏教学的效率非常高，学生很容易被游戏吸引，并在不知不觉中学会广播体操动作，而且会产生进一步学习的兴趣。在教学过程中，可通过让学生改变队形，来提高他们的学习积极性。比如，可以使学生以多横队、多纵队的常规队形进行站队，也可以队形转变为圆形和多边形等特殊队形进行站队。通过改变队形的方式缓解他们的疲劳感、倦怠感，提高学生的积极性和参与度。

2 示范规范细致，口令灵活多样

教师要重视课前教学准备工作。教师可对照视频仔细研究每一个动作，并对自己的身形进行纠正。在对学生进行动作示范时保证使自己的动作规范自然、优美大方，同时通过正面、侧面、镜面等多种角度的示范，使学生能够全面掌握广播体操的正确操作方法，真正理解各个动作的要领和重点。第九套广播体操节奏较快，节奏变化也很明显，对学生节奏感的要求很高，因此口令也成了教学重点之一。一方面，运用口令声音高低、快慢的转换来集中学生的注意力；另一方面，直接用口令来进行动作要点的提示，如“1、2、3、4、手臂伸直，2、2、屈膝、5、6、挺胸”等；另外，要求学生边练习边喊口令，以熟悉节奏，有意识地培养学生的节奏感。

3 采用科学方法，突出学生主体

学生掌握了基本动作后，教师可开始选择让他们自己做课堂的“主人”，让技术动作较为标准的学生来喊口号，并带领全班同学一起练习。这样不仅这个“老师”十分认真，动作越来越规范，“学生们”也是兴趣盎然。教师还可还会采用班内分组比赛形式，每小组选出一名小“老师”做指导，教师在各小组间观看指导，待到时机成熟时可在各小组间组织一场小竞赛，输的小组要接受小小的“惩罚”，如原地跳、俯卧撑、唱首歌等。这种教学形式既可以达到让学生精准掌握广播体操动作的目的，也可以为同学间的交流营造愉悦氛围，总体效果非常明显。

4 改变教学方法，提高教学质量

教育部推出的每一套广播体操都有其用意，主要是为了改善逐年下降的学生体质，丰富学校大课间体育活动形式和内容，总之广播体操一套比一套优美，锻炼效果每套广播体操也都有其独特的功效。近几年，虽然广播体操不断推陈出新，但任何一件事做久了，人都会产生“审美疲劳”。学生每天做同一套广播体操，每天在相同的音乐声中重复、再重复，难免失去兴趣，产生厌倦情绪，做操质量自然会下降。例如，学生说： “每天都做这套操，没意思！”“做这操有什么用啊？”“有时间浪费在这事上，还不如让我多打会篮球呢!”等等。学生对“广播体操”的理解如此狭隘，他们做操只是迫于学校和教师的压力，在音乐的伴奏下摆动自己僵硬的身体，没有为广播操注入青春的灵魂。所以，改变学生对广播体操的看法，是提高广播体操质量的前提。

作为一名体育教师，要慎重选择与学生谈话的方式与内容，与其说大道理惹人生厌，不如投其所好。如今学生对自己的外形特别看重，也特别在意自己的外貌留给别人的印象，谈话就可从“良好的身形”说起，告诉他们：“广播体操是由专业体育科研人员科学编排的体育活动形式，做好它有重要作用。在做操时，身体的肌肉活动频率加大，血液供应也会随之增加，随之而来的是各种营养物质的吸收和储备也有很大提升。骨骼由于受到拉伸也会不断变得坚硬紧实，有助于男生形成健美的好身材。广播体操是具有一定运动量的身体活动，因而会增加体内能量的消耗，可避免能量囤积为脂肪，减少体重增加甚至减轻体重，其效果比少吃东西还要好，有助于女生减肥。另外，广播体操在发展动作协调性、韵律感、提高身体素质、消除学习疲劳、提高学习效率等方面也有重要的作用。最后，提出要达成作用最重要的是规范到位，持之以恒。”之后，队伍中慢慢出现了几个做操特别认真的身影，几天后人数不断增加，学生的精神面貌有很大改观。尽管做操的质量离要求还有一段距离，但正朝着期望的方向发展。此时，做广播体操成了学生发自内心的需要和渴望。

5 教师转变职能，传递健康理念

教学广播体操的过程规范了学生的形体，提高广播体操的质量离不开学生心灵的参与。要让学生的心灵在场，体育教师可以利用专业知识合理引导。体育教师在教学中要完成职能的转变，由“教授规范动作”转向“传递健康理念”。

6 制定严格科学的评价管理制度

6.1 严格管理

广播体操是学校教育工作的重要部分，要想让其顺利进行，必须制定科学的管理制度对课间操进行管理。要对学生有基本的要求，使他们有团队精神。在早操和课间操时要求他们以整齐的步伐跑步到做操地点，并且不可随意脱离本班队伍，以班级荣誉为先，形成负责任的意识。体育教师首先要严格规范自己的行为才能“服众”，所以教师要保证自己的动作优美标准，并随时与学生保持近距离沟通，发现错误，以便及时纠正或耐心指导。班主任是整个班级的“灵魂”，同时也是学生的榜样和朋友，班主任的个人魅力对学生影响非常大。这样体育教师与班主任密切配合、共同组织、共同管理，让广播操后进生像语、数、外等学科上的学困生一样有受到单独辅导的机会，能有效保证广播操质量的稳定。

6.2 合理评价

马克思提出：“一种科学，只有在运用数学方法时，才能达到真正完善的地步。”首先，健全课间操量化打分制度，抽调广播体操优秀示范学员或学生干部对各个班级的课间操状况进行检查并按照标准打分，于每月末公布成绩，对成绩优先的班级进行奖励，以此鼓励其他班级向他们学习，激励“后进班级”赶超。其次，举行会操比赛。每学年利用运动会、“冬季三项”等契机组织全校会操比赛，通过严格的评分标准和评比规则，决出优秀的班级，给予物质和精神奖励。要倡议班主任加入本班队伍中参加会操，并奖励一定分值。这样既提高了学生做操的积极性，促使学生“会做操”“做好操”，又培养了学生的集体荣誉感与责任心，同时也能激发学生在下阶段做好操的动力。再次，进行广播体操考核并成为传统。每学期末，要让每位学生都参加广播体操考核，考核成绩作为体育成绩的一部分。考核不是目的，而是手段。通过考核，引起学生重视，帮助教师了解学生掌握情况。考核的标准可以放宽，让学生产生成功的喜悦，进而以高昂的兴致投入做操中。科学合理的管理评价制度为提高广播体操质量提供了有力的保障，学生通过努力后，有所得、有所悟，乐意接受教师指导并投入到练习，全身心感受广播体操的健身魅力。

7 结 语

经历了“夯实基础——提升思想——完善制度”3个阶段，第九套广播体操在推广过程中存在的问题已基本得到解决，但要想不断提高广播体操整体质量，保持“池水”“清澈"”并非易事，唯有全校全体师生共同努力，不断注入“活水”才能充分发挥广播体操的内在价值，使同学真正爱上广播体操，在快乐的海洋中学习和成长。