西藏高校大学生学习倦怠影响因素探析及应对策略

◆刘洋 魏晓波 陈晶

学习倦怠是指学生在长期高水平的压力体验下，在学习过程中产生的情感、态度和行为上的衰竭状态。［1］学习倦怠使大学生在学习心理中出现消极或抵触的情绪，是学生们情绪低沉、行为回避和成就感低等消极学习心理的重要参照，严重影响着高校大学生的身心健康和学习效果。目前学习倦怠的主要研究对象是内地普通高校大学生，有关民族地区尤其是西藏地区高校大学生的学习倦怠研究较少。近年来，西藏高等教育发展迅猛，除本地藏族生源外，内地汉族生源也越来越多的考入西藏高校就读，因二者在受教育环境、录取成绩、就业选择等方面的不同，其在学习上也有不同的表现。［2］因此，了解西藏高校大学生的学习倦怠现状及其影响因素，将有助于分析民族地区大学生学习倦怠的成因，并提出行之有效的对策，从而改善学生的学习心理，提高西藏高等教育的质量。

一、对象与方法

（一）调查对象

随机选取西藏3所高校260名本科生，平均年龄21.41岁。其中，藏族190名，汉族70名；男生90名，女生170名；大一102名，大二53名，大三32名，大四73名。发放问卷300份，收回有效问卷260份，有效回收率达86.67%。

（二）研究工具

1.采用陈燕编制的《大学生学习倦怠问卷》［3］：该量表包括情绪低沉、行为回避、低成就感3个维度，共35个题项。采用Likert 5级计分法，从“完全不符合”至“完全符合”分别用数字1—5表示，被试在3个维度上的得分越高，学习倦怠状况越严重。问卷的Cronbach α 系数为0.931，信度良好。

2.大学生学习倦怠影响因素量表［4］：该量表45个题项，要求被试用Likert 5点量表评定，从“完全不符合”到“完全符合”分别用数字1—5表示。问卷的Cronbach α系数为0.915，具有良好的信度。

（三）研究程序与统计分析

以班级为单位进行团体测试，研究者和任课老师组织进行了该测试，测试结束后，所有问卷当场进行回收。采用SPSS20.0统计分析软件对收集的数据进行整理和分析。

二、结果与分析

（一）西藏高校大学生学习倦怠的基本状况

西藏高校不同特征大学生学习倦怠得分情况及差异检验见表1。

表1 不同特征大学生学习倦怠得分情况比较及差异检验见表2（±s）

表1 不同特征大学生学习倦怠得分情况比较及差异检验见表2（±s）

注：***表示p＜0.001，**表示p＜0.01，*表示p＜0.05（下同）。

从表1可知，在性别主效应方面，行为回避、成就感低2个维度及学习倦怠总均分上存在显著差异（p＜0.05），男生得分显著高于女生，说明男生的学习倦怠情况比女生严重。民族在成就感低上存在边缘显著（p=0.051），藏族学生得分高于汉族学生。

（二）学习倦怠与其影响因素的关系

为探讨学习倦怠与学习倦怠影响因素之间的关系，采用Person法进行相关分析，结果发现，学习倦怠影响因素中的个人及人际因素、社会因素、家庭因素、学校因素均与学习倦怠存在显著正相关（p＜0.05），相关系数r分别为0.774、0.659、0.585、0.736。

为进一步探析大学生学习倦怠影响因素对学习倦怠的影响，对二者进行回归分析。以学习倦怠影响因素的个人及人际因素、学校因素、家庭因素、社会因素为预测变量，以学习倦怠总均分为因变量，采用逐步法进行回归分析，结果见表2。

表2 学习倦怠影响因素与学习倦怠的回归分析

从表2可知，学习倦怠影响因素中的个人及人际因素、社会因素、学校因素进入了回归方程，均对学习倦怠有显著的正向预测作用，这3个预测变量分别可以解释学习倦怠总变异量的59.9%、2.8%、1.7%，共可有效解释学习倦怠64.4%的变异量。

三、讨论

（一）西藏高校大学生学习倦怠现状及原因

对西藏高校大学生学习倦怠情况作统计分析，结果发现总样本的学习倦怠总均分为2.466，在260名总样本中有67名大学生的学习倦怠得分大于或等于3.0，这表明25.8%的西藏高校大学生存在学习倦怠。学习倦怠的情绪低沉、行为回避、成就感低三个维度中，西藏高校大学生在成就感低的得分最高，表明西藏高校大学生的学习倦怠可能是学生们难以在学习上获得较高的自我效能感。从性别上看，男生在学习倦怠总分及各维度的分数皆高于女，表明男生学习倦怠情况比女生严重。北京大学心理学教授钱铭怡对中国当代大学生进行的性别刻板印象实验调查的结果显示：当代大学生认为男性在思维、能力、工作上都超过女性，且成就动机高、坚强能干［5］，大学学习期间，男生比女生有更高或更强的成就动机、竞争意识和自我评价，当男生不能达到自我期望时，他们较之女生会产生更为严重的学习倦怠。调查结果还发现藏族大学生在成就感低维度上得分低于汉族大学生，出现这种情况的原因可能是藏族大学生与汉族大学生进入大学前受教育环境和录取成绩的不同，学生们在学业成绩上有不同的表现，因汉语为藏族大学生的第二语言，同时自身基础较为薄弱，比汉族学生学习起来更为吃力，导致自我效能感降低，产生学习倦怠。此外，本研究发现大四学生的学习倦怠程度最严重，大一学生学习倦怠程度最轻，总体随着年级的增加而学习倦怠程度也加重的趋势，大一新生刚入学，对未知的学习生活充满新鲜感和好奇，但是随着时间的推移和课业负担的加重，尤其大四学生还面临着就业压力，更容易出现学习倦怠。

（二）学习倦怠与学习倦怠影响因素的关系

本研究相关分析结果表明，西藏高校大学生学习倦怠和个人及人际因素、学校因素、社会因素等因子均存在显著相关。从回归分析的结果中发现西藏高校大学生的个人及人际因素、社会因素、学校因素均对学习倦怠有显著的正向预测作用，总解释量64.4%。其中，个人及人际因素对学习倦怠的解释量最高达59.9%，表明个人及人际因素对西藏高校大学生学习倦怠的预测力最高。大学生的自我评价、对学习的责任感会直接影响大学生的学习适应性，并进一步影响其学业成就。高校学生在学习生活中自我效能感偏低，不能客观地进行自我评价，长此以往学生会在无形之中出现学习倦怠的情况。本次研究中，社会因素对大学生学习倦怠的预测力居第二位，这说明社会因素对在校大学生的学习心理也会产生不小的影响。如今大学生就业压力越来越大，让不少学生为自己的前途和未来感到迷茫和担忧，而社会中存在的急功近利的氛围导致很多单位在招聘时不愿招收没有工作经验的大学生，或者某些专业就业前途不甚明朗或就业环境艰苦，这使得大学生对学习的价值产生怀疑，导致部分学生产生学习倦怠。此外，学校因素占学习倦怠预测强度的第三位。在大众化教育的今天，作为培养学生的摇篮和学生学习的重要场所，学校在学生的学习生活中扮演着重要的角色，学校的学习氛围直接影响着大学生们的学习效果，有研究表明，大部分学生认为高校不具备良好的学习氛围，而高校考核体制也是比较机械与单一，无法考察大学生的综合能力，学生不能客观地进行自我评价，这些都是导致学生产生学习倦怠的原因。

四、建议与对策

通过此次西藏高校大学生学习倦怠的调研，以及对西藏高校大学生学习倦怠影响因素的探析，笔者认为可以从个人、学校、社会这三个方面进行改善：

（一）个人层面

自我调节合理归因，提高自我效能感。在本次研究中发现在学习倦怠的三个维度上，不同年级的学生在学习倦怠上都更多地表现在成就感低这个方面。因此，提升西藏高校大学生学业成就感已经是不容我们忽视的问题。当今大学生对取得优异的成绩有较高的期许，但对自身的学习状况难以进行客观地评价，从而造成自我期待无法实现，理想和现实产生不小的差距，差距本身是有积极意义的，它能推进学生的自我提升，可一旦无法完成自我要求，则难免产生心理失衡和信心的丧失。［6］因此，激发西藏高校大学生学业信心、引起学习兴趣，提升大学生自我效能感已经刻不容缓。在大学教育中教师应帮助学生客观地自我评价、树立信心，减少学生消极的自我评价。要发挥班级辅导员、心理健康教师、职业生涯规划老师的作用，从根本上激发学生学习动机，提升学生学业自信心，帮助他们摆脱厌学情绪的影响和困扰。此外，就大学生本身而言，大学生应有意识地运用一些方法来进行自我调节，如常常自省，对自己学习的成功与失败进行合理的归因，积极因素加以保留，消极因素予以调整，以此来提升学习积极性和自我效能感。

（二）学校层面

双管齐下，转变学校教学方法与评价制度。高校应注重良好校风与学风的营造，通过校园建筑、校园景观等改善学校学校氛围，使学生们身心愉悦逐渐感受学习的乐趣。［7］学校也应建立良好的社会支持系统，在学生的学习生活提供有效地支持和指导。［8］与此同时，学校还可以开展一些心理讲座等活动，使学生客观地进行自我评价，促使学生结合自己所学专业对自己进行恰当的职业生涯规划。［9］而改善考试制度亦不失为一种降低高校大学生学业倦怠的有效办法，让考试从不同角度来全面检测学生的学习状况，由单一考核转变为全面评价，从而让学生们知道通过考试来检查自己的学习情况，发现自我学习的不足，而不是单单为取得高分而进行考试，让学生从中提高自己的学习成就感，缓解学习倦怠的情况。

（三）社会层面

创造公平就业环境，鼓励多渠道就业。社会应大力提倡求真、求知的学习理念和风气，使学生有一个良好的社会学习环境，让学生对知识与社会的关系有一个良好的认知。社会应转变机械的人才评价体制，不带偏见，不以是否名校出身论长短，在选用人才上需做到择优录取，人职匹配。社会还应努力营造一个公平竞争的良性环境，提高公平就业的机会，完善现在的人才选拔体制以及人事制度，增强西藏高校大学生的就职培训。西藏是有着其独特民族文化和风俗的少数民族地区，同时也有一定的少数民族优惠政策，应结合工作单位需要和大学生自己的情况，为西藏高校大学生提供更多优质的就业机会。此外，社会应大力提倡大学生自主创业，鼓励学生多渠道就业，不要都去挤考公务员的“独木桥”，让学生们看到更多的就业去向，以缓解学生们对未来的迷茫感和焦虑感，从而减轻学生们的学习倦怠。

总的来说，西藏高校大学生学习倦怠的产生与社会各界有着千丝万缕的关系，高校大学生除了自己应正确对待学习生活，进行自我调节，提高学习积极性和自我效能感来减除学习倦怠感外，也需要社会各界的共同努力。相信通过社会各界的关注以及应对措施与机制的完善，西藏高校大学生的学习倦怠现状将得到有效改善，学生的身心健康水平也会不断提高，同时西藏高校教育事业的发展也将日益稳定和高效。

［1］程陶,李纳娜,桑轲.硕士研究生学业倦怠、专业承诺的状况及其关系［J］.心理研究,2008,1(02):91—96.

［2］魏晓波.西藏高校学生学习我效能感与学习动机研究［J］.民族论坛,2016(05):89-91.

［3］陈燕.对当前大学生学习倦怠及其影响因素的研究［D］.上海：上海师范大学,2007.

［4］郭彩琴，肖海雁.大学生学习倦怠的现状分析［J］.山西大同大学学报:社会科学版，2009,23(04):93-97.

［5］钱铭怡,张光健,罗珊红,张莘.大学生性别角色量表(CSRI)的编制［J］.心理学报,2000,32(01):99-104.

［6］李雪艳.大学生学业倦怠原因探析及应对策略［J］.赤峰学院学报,2008(04):65-67.

［7］韩瑾.大学生学业倦怠成因分析及帮学机制的建设［J］.佳木斯职业学院学报,2016(04):208-209.

［8］潘春胜.高职学生学业倦怠影响因子与对策研究［J］.中国高教研究 ,2014(07):107-110.

［9］张安涛.大学生学业倦怠现象及对策研究［J］.教育教法探讨与实践,2016(01):191-192.