积极心理学在班级管理中的运用

胡丽宏

积极心理学在教育领域的应用得到了很大反响。在高中班级的管理工作中，积极心理学发挥有效的作用，用积极的心态去引导学生，用一种开放和欣赏的眼光来看待学生，能够大大增强学生的自信心，激发学生的潜力。

一、深入到学生中的赏识，促进学生健康发展

积极心理学主张用积极的心态来对待学生的差异发展，从而激发学生内在的积极力量和优秀品质。赏识教育主张老师要善于发现学生的闪光点，要有赏识学生的积极心态，进而不断强化学生积极品质，促进其健康成长。赏识并不是说几句美丽的话，要能点亮学生内心的火花，要求老师能多了解学生，不管是优秀生还是后进生，要深入到学生当中去，随时捕捉学生的一些闪光点，及时表扬、鼓励。由于高中老师有高考任务和升学压力，部分老师对优秀生关注多，对后进生关注少，或者一味追求分数的高低。很多实践证明：对优秀生过度关注容易造成学生压力过大，对后进生关注不够则容易让学生丧失信心、自暴自弃，这两种情况都会让学生心理失衡，不利于学生心理的健康发展。例如，当我们发现某位后进生在一次集体学习活动中表现出良好的合作精神时，就应该及时给予表扬、鼓励，让学生在老师的赏识下产生较强的自我认同感，没有被老师遗忘，激发自己不放弃的动力。对于优秀生，老师除了赏识他们的成绩外，可以更多地赏识他们努力的过程、勤奋的精神、乐于助人的品质，让学生在取得成绩的同时更加珍惜自己优秀的品质，更加积极向上。老师要为学生能“闪光”搭建舞台，让学生不断肯定自己的积极潜能并发现他人的积极潜能，共同促进师生健康发展。

二、宽恕学生在学习过程中的问题，满足学生心灵的需要

宽恕是积极心理学的研究主题。处于未成年人阶段的学生，身心发展有待成熟，不管是优秀生还是后进生在学习上或多或少都会存在不同的问题，如果一味地指责会对学生产生诸多不良的负面影响，而宽容饶恕学生的问题更容易调动学生自我纠错的主动性，也能培养学生宽恕他人的优秀人格，满足学生心灵的需要。如当一位后进生作业、考试表现十分粗心时，我们不是说“你以后可不要这么粗心了”，而是说“如果下次你再仔细一点一定会取得更好的成绩”。又如优秀生在考试中出现低级失误时，我们不应该一味指责和批评，因为优秀生都是希望自己在考试中不出现失误的，但是有时心态没有调整好或紧张过度是极容易出现低级错误的，这个时候老师更应该“疏”，而不是“堵”，宽恕优秀生出现的一些失误，帮助学生调整好心态，鼓励学生更加专注考试，不放过任何一个细节。

三、耐心辅导后进生，激励后进生积极向上

对后进生的教育和辅导，部分老师一开始总是热情教育，鼓励和帮助。但当付出一定劳动而得不到回报时，就开始失望、怀疑学生的能力，甚至对学生挖苦、讽刺，从而挫伤了学生的自尊心，降低了学生的自我评价，并对自信心和心理健康发展产生不良的影响。其实后进生的形成状态不是一朝一夕的，也不是一蹴而就就能完全改变的。在辅导的过程中经常会出现反复，老师对这種情况要心理有准备，用正确的态度对待他们，深入调查摸底，搞清他们之所以成为后进生的原因，对他们耐心相帮，及时对后进生加强心理疏导，帮助他们消除或减轻种种心理担忧，要给足够的时间让后进生慢慢做出一些改变和进步，让他们认识到自己的价值。如某一女学生学习刻苦，但学习方法却有很多不足，每次考试成绩都非常不理想，每次都深受打击，心理已经很脆弱。有一次甚至考到班里倒数第四的成绩，在她的周记里有一句话让人印象深刻：“每次都考那么差，人心是肉做的，会痛的。”对于这样的努力但暂时又未取得好成绩的学生，老师应该更加耐心地帮助学生渡过难关，耐心帮助她分析原因，找到根源，耐心对她进行学法指导，并不断地鼓励学生不要轻易否定自己的努力。因为这样的学生可能因为老师一个肯定的眼神或一句鼓励的话就能重获新生。对后进生的耐心辅导，能使他们被信得过，改得好，坚定继续学下去的信心，促进身心健康发展。

四、引导优秀生学会快乐学习，激发学生进步原动力

优秀生成绩比较出色，往往对自己的要求更高，期望值更高，总是不希望被别人超越，希望通过比别人更努力来保持成绩的领先地位，所以很多优秀生内在压力很大，一刻都不敢放松，几乎每天的主要时间都用在学习上。由于这种长期超负荷的学习状态，造成身心容易疲惫，部分优秀生很难真正体验到学习的快乐本质，长久下去容易产生比较多的负面情绪。积极心理学认为，快乐学习和积极情绪是可以习得的，更可以不断激发学生进步的原动力。快乐学习是一种内心愉悦、全身心投入的学习模式，能培养学生积极的学习态度，有利于提高学生的学习成绩。引导优秀生正确看待考试分数和排名，适当降低期望值。优秀生最大的不快乐就是分数的高低和排名被别人超越，有时还会出现期望越高失望越大的现象。教师应该鼓励学生不要过度看重某一次考试的成绩，因为考试的次数有很多，不可能每次都考得如自己所愿，考得不好反而更能暴露出自己的不足。建议优秀生适当降低对自己的期望值，更容易在考试中发挥自己的正常水平。引导优秀生自发地、正确地、积极地进行归因训练，把学习好这一结果归因于内部的、稳定的、普遍的原因，那么优秀生积极学习的情绪会比较高，会有快乐学习的体验，使学生提高学习的自信心和自我效能感。引导优秀生做学习的主人翁，充分信任学生，激发学生主动学习的热情，产生对学习的责任感和使命感，充分发挥学生的主观能动性。优秀生有了学习的主人翁精神，学习就由任务变成了职责和乐趣，习得乐观情绪，从而体验了快乐，实现快乐学习。