荐读

金句

柏拉图把“出神”描述为一种转换的状态。在这种转换下，通常清醒状态下的意识会完全消失，取而代之的是一种强烈的极度的兴奋，使我们得以与更为卓越的才智建立强大的连接。

作者：[美]史蒂芬·科特勒（Steven Kotler）

杰米·威尔（Jamie Wheal）

译者：张慧玉 徐 开 陈英祁

出版：中信出版集团

分类：心理学

2004年9月下旬，海豹突击队第六分队突然受命生擒基地组织头目阿尔·瓦祖（ AlWazu）。指挥官瑞奇·戴维斯很清楚，在高危地区执行任务时，“集体心流”（group flow）是他们完成任务唯一的方式。作为孤立的个体，当手指就扣在扳机上时，一定有人止不住地颤抖。但如果是一个一同思考和行动的团体，则智慧得以相加，恐惧得以分散。

这是他们高强度训练的结果。一旦那种看不见的机制锁定之后，巡查时整个团队就开始共同行动。最关键的那个人向前看，跟着的每一个人随时调整自己的注意力：一个人看左边，后一个人就看右边，每个人的安全都得到保障。大家都不会后退，只是停止、调整、扫视，并在下一次这么做之前加快节奏以跟上集体。戴维斯解释道：“海豹突击队对于这种意识沉浸的依赖甚于其他任何技能，能够开启这种转换才是成为一名海豹突击队队员的真正秘密。”

近年来“心流”渐成心理学热词，指的是让人能够全身心投入一项活动，忘记自己、忘记时间、毫不费力、发挥特别好还充满愉悦感的状态。听上去可遇不可求，但事实上现在在美国，从特种部队到高科技公司，对这件事儿投入了很大力量并且取得了一定的成果。

人们把这些东西叫作“出神技术（ecstatic technologies）”。其中第一个词来自古希腊语，意思是“出神、狂喜、极乐”的状态。凡人本来不应该拥有随便进入这个状态的能力，因此作者把研发出神技术称为“盗火”—— 你获取了天神的力量，对别人构成一个非常不公平的竞争优势。

在两位作者看来，“出神状态”实际上是潜意识的活动。古人用冥想的方法，也许要十几年或者几十年的时间才能摸到进入“出神状态”的门道，但是现代人有了脑科学的知识，可以把训练时间大大缩短。比如科学家开发了一个能调动大脑 α 波和 θ 波的头盔，人就可以更快地进入“出神状态”。

“出神”的特征是：忘记自己、忘记时间流逝、获得丰富信息、做复杂工作毫不费力且有强烈的愉悦感。我们要把大脑当成一台普通的机器，主动关闭“自我批评”和“时间感”。前者指的是加强心理素质，进入一种忘我的状态；后者意味着专注做事的时候不要考虑过去，也别担心未来，要专注于眼前。

需要提醒的是，出神体验也有很大的副作用。我们可能会因为出神体验带来的多巴胺而产生极端的自我意识，认为再大的事业也可以一蹴而成。在生活中还应该平衡好“克制”和“放纵”，该投入投入，投入完了还能回来，这才是真正的自由。

全球瞩目的欧洲难民问题，却鲜有相关作品面世。本书以纪实文學的手法，生动刻画了难民、蛇头、政客、国际志愿者等众多面孔，让读者在关注这个政治话题的同时，聚焦人性的善与恶。无论难民还是蛇头，都只是构成这一人类有史以来最大规模迁徙运动的一个片段。

难民的身体和灵魂将永远在路上，这便是他们无穷尽的苦难。

本书由中山大学人类学系教授刘昭瑞与澳门博彩股份有限公司文康社会事务部行政经理霍志钊共同完成，两位作者用近60万字的篇幅全景展现了澳门博彩业的方方面面。

行业与人构成了理解本书的两个关键点，于博彩业的介绍极为详实，古今中外赌戏的规则玩法，从21点、百家乐、德州扑克、轮盘到番摊、牌九、大小等等，可谓样样精通，而赌场的构成乃至各家赌场的特色都能在书中找到，从业者可以从中了解行业全景，常人则可以透过它更好地认识澳门。

本书最为精彩之处在于对围绕着赌场的众生面相的叙写。荷官、赌客、沓码仔、租客、小姐、黑社会人员，各色人等熙熙攘攘，你方唱罢我登场，一个小小的赌台却是众生的江湖。endprint