论武术散打中量级别技术特点与启示——以2016全国武术散打冠军赛为例

王 涵

（河南大学体育学院，河南 开封 475001）

由于复杂的社会文化，在早期兴起的散打运动中没有科学的管理与训练方法，人员组成鱼龙混杂，综合素质良莠不齐。除了李连杰等功夫偶像的华丽动作的影像外，在近代中国，由于散打宣传并不到位，学习散打的人凤毛麟角，以至于人们很难看到几场高质量的散打比赛。散打运动是以双方相互对抗的形式来表现的，这就要求散打练习者在训练时要建立完美的条件反射，为了在对抗中能掌握良好的时机，迅速转换攻守；提升自身的应变能力和击打、抗击打的能力，在以弱胜强，防身自卫和克敌制胜的技能的掌握上都起到了至关重要的作用，这是散打运动员最重要的也是最需要训练的能力。而先进的训练理念和方法，是培养运动员良好的意志品质，提高运动员综合素质的关键。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本文以武术散打中量级别技术特点与启示为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法本研究基于中国期刊网及图书馆数据资料库的搜索平台，以武术散打、散打运动员、技术特点等为关键词进行相关资料的查阅，借鉴前人研究经验，梳理中量级别散打运动员技术发展现状，探寻技术发展特点，以期为散打运动员技术发展提供理论基础。

1.2.2 访谈法基于研究的需要，邀请业界相关专家学者对本研究的选题内容、研究方式方法等作出评价，并提出建设性意见。邀请专家对2016年全国武术散打冠军赛运动员技术运用方面进行点评，分析技术发展特点。

1.2.3 观察法主要以录像观察为主，通过观看2016年全国武术散打冠军赛的视频，对不同级别的优秀散打运动员的技术运用进行数据统计，对赛事中运动员的拳法、腿法、摔法等技术的使用次数和成功次数进行统计分析，得出技术发展特点及规律。

2 结果与分析

散打作为武术的一种表现形式，备受武术爱好者的追捧与迷恋，人们在观赏散打赛事的同时还会研究参赛者的战略战术，对其中经典的技术动作还会进行模仿，尤其在青少年人群中关注度较高。散打技术动作基本上涵盖了拳法、腿法、摔法3个方面，然后各个方面再系统划分，逐渐形成较为系统的技术模式和特点。

2016年中国武术散打冠军赛开创了前所未有的盛大局面，对中量级别技术的表现，运动员级别高、战略战术经验丰富，以及参赛者的竞技水平和技术特点独特，观看之余令人回味无穷。以2016年全国武术散打冠军赛为例，中量级别散打运动员在拳法、腿法、摔法运用的特点及其变化呈现良好的发展态势，其各路拳法、腿法及摔法实现了有效的配合，增强散打比赛的技术与战术合力，完善制胜因子。为了呈现中量级别散打运动员的技术特点和发展规律，中量级别散打运动员是速度、力量、耐力实现最佳结合的一个级别，此级别运动员技术手段丰富，最能体现武术散打的项目特点。同时，此级别是散打奖牌争夺最为激烈的一个级别，研究我国优秀中量级别散打运动员的技术运用特点，对把握武术散打运动员的技术水平运用具有特殊的意义。

2.1 中量级别散打运动员拳法的运用

武术散打基本拳法技术包含冲拳、贯拳、抄拳、鞭拳4种。通过对2016年全国武术散打冠军赛中量级别男子散打前8名选手的60场，92局比赛的拳法技术应用特点进行分析，具体比较情况见表1。依据表1各路拳法的应用情况统计可知，其中冲拳和贯拳在比赛中使用的频数较多，这也是诸多选手习惯操作和应用最为广泛的拳法技术，对于抄拳和鞭拳的应用情况则相对较低，并且冲拳和贯拳的使用率占到拳法应用总数的90%以上。其次，对于各路拳法每局应用的数量来看，冲拳占据明显优势，然而出拳成功率却较低，可见冲拳和贯拳战术上属于虚招，有利于配合其他技术动作的应用和战略战术上的制衡。第三，在各路拳法使用成功率上鞭拳和抄拳的成功率是比较高的，可见这两路拳法技术适合比赛中关键制胜环节，对于战胜对手取得比赛胜利有着决定性意义。因而，中量级别散打拳法技术特点表现在：技术配合战术的需要，拳法技术使用数量多的以虚招为主，配合关键技术的使用，如鞭拳和抄拳，这样既能协调各个技术动作，又能达到制胜的目的。

2.2 中量级别散打运动员腿法的运用

武术散打腿法技术包含蹬腿、勾腿、摆腿、劈腿、踹腿、鞭腿、扫腿共7种。从2016年全国武术散打冠军赛中量级别运动员比赛腿法统计分析可知，在这60场比赛中出腿总数1 845次，成功次数300次，成功率为16.3%，在7路腿法技术中应用次数的排序依次是鞭腿、踹腿、蹬腿、摆腿、勾腿，其中劈腿、扫腿没有应用到本次比赛中。在这7路腿法技术应用中鞭腿占首位，使用了1 452次，而成功率却只有15.4%，不算太高。成功率的排序依次是摆腿、蹬腿、踹退、鞭腿、勾腿。其中摆腿技术的成功率最高，为26.3%，可见与之前拳法技术的使用相似，均是各个技术动作应用的有效配合。

2.3 中量级别散打运动员摔法运用

武术散打摔法技术虽然分类较为广泛，但在实际操作中具有代表性的只有贴身摔和接招摔2种。而贴身摔技术进一步分为抱腿前顶、抱腿搂腿、折腰抱摔、压颈搂腿、抱腿压摔、夹颈打腿等摔法技术动作，接招摔进一步分为接腿前切、接腿下压、接腿别腿、接腿勾踢、抱腰过背、接腿挂腿、接腿摇涮、夹颈过背、穿臂过背等摔法技术。在观看2016年全国武术散打冠军赛中量级别散打摔法技术是较难识别的动作，种类繁多，各个技术动作衔接较为紧密，在统计过程中增加了不少难度，这需要反复观察和细细考量才能确定2016年武术散打冠军赛中量级别散打摔法技术使用情况统计可知，贴身摔技术使用次数多于接招摔，而成功次数却少于接招摔，贴身摔技术使用成功率仅为42%，接招摔成功率为50.7%，这也是由各路摔法技术的特殊性决定的。

3 对中量级别散打运动员技术发展的启示

以2016年全国武术散打冠军赛为例，大型赛事中中量级别散打技术特点总体上表现为各个技术动作协调配合，拳法技术控制上肢部分，腿法技术控制下肢部分，在做好自身防范的同时，找准攻击时机，采用恰当技术动作来赢得比分，而摔法技术是前2种技术的衔接与配合，在比赛的关键环节合理使用摔法技术，有“一招定输赢”的态势。对中量级别散打技术动作的分析，拳法、腿法、摔法3种技术在应用的数量、成功率等方面均呈现出明显的特点和规律，其主要表现在：（1）冲拳、贯拳是中量级别散打运动员最主要的使用拳法，中量级别散打拳法技术应用比重增加，冲拳和贯拳在应用次数上也出现明显增加的趋势，抄拳和鞭拳成功率较低。这对散打运动员、教练员是一个很好启示，以此规律可以在日常训练中加以强化，促使其技术动作能够熟练地应用在各级别赛场上。（2）分析中量级别散打腿法技术运用结果可知，散打腿法技术的使用主要集中在鞭腿、蹬腿和踹腿3种腿法的基本运用上，运用的次数比较多，成功率比较稳定。一些不常用的腿法，如勾腿、劈腿、扫腿3种腿法在使用数量上较少，但使用成功率却比较高。表明腿法技术的使用应做到全面重视，尤其要加强不常用技术的训练和使用，这有利于比赛中争取主动，灵活应变，以达到制胜的目的。以此为基础，探寻更加合理的腿法技术配合，实现多种腿法组合，形成新的动作形式，这也是对散打技术动作的有效革新，以及良好的发展态势。

表1 中量级别优秀散打运动员拳法技术运用情况统计

（3）摔法技术的特殊性使得在赛场上使用数量较少，但是摔法的使用成功率较高，在比赛的关键时刻呈明显优势。另外，自2011年散打赛事规则的调整以来，对摔法的判罚标准要求更加严格，同时对先后倒地的判罚的取消，种种因素直接导致了摔法应用频度的下降。另外，在新规则的影响下，贴身摔和接招摔2种基本技术在使用成功率方面变得更为均衡，彰显了散打比赛的观赏性、激烈性、竞技性等特点。

4 结 语

中量级别散打运动员的技术运用呈现新的特点和发展趋势。技术运用更加协调，拳法、腿法、摔法能够互相配合，增强合力，完善制胜因子。对武术散打中量级别散打技术运用数据统计分析，有助于运动员、教练员切实分析自身技术特点和对手的技术特点，做到察疑补缺，实现技术的创新。散打运动不光是蛮力的集合，而且还是人类生存智慧的结晶。在现代文明社会中，为了使散打能有更宽阔的空间，散打运动员应把武术的精髓融入简单易操练的散打中，不仅能保护自己强身健体，还能带来观赏性。这样，散打运动就拥有了旺盛的生命力，就能真正走向社会，走向世界。一个优秀散打运动员身体所展现的是一种勇敢、果断及坚韧的性格，经过长期接受散打训练的运动员渐次形成了一种习惯，对自己的行为进行严格自律，严肃谨慎，宽以待人。身为合格的散打运动员除了具备稳定而又高超的对抗技战术，而且要求其在训练或比赛时讲求精力集中，身体动作移动迅速。散打运动员同时还应兼备自主性强，积极思考战时变化，进而有效采取应对措施。