浅谈幼儿的分离焦虑

中国人民大学幼儿园 程传敏

一、新入园幼儿焦虑的原因

小班幼儿刚入园时，每个孩子都会产生不愉快的情绪，有的孩子会很快地适应幼儿园的集体生活，有的孩子则会哭闹很久，甚至持续两个多月。到底是什么原因使幼儿哭闹不止呢？下面是我根据自己班级幼儿的情况及与家长的沟通而得出的原因。

1.生活方式的改变会引起幼儿不适应幼儿园生活

入园是孩子们人生中第一次脱离父母，来到一个完全陌生的环境开始新的生活。现在的孩子大部分都是独生子女，在生活上，家人长期无微不至的照料着，使得孩子们对家人有了依赖和安全上的需求。如在家里吃饭多为喂食、午休也多为家长陪伴或无午休的情况，但在幼儿园就不同了，因为幼儿园有一日生活作息规律。另外，由于幼儿园是群体生活，老师不可能时刻关注一个孩子，这让有些幼儿会不适应，他们会认为老师不喜欢自己、不关注自己。这也会让幼儿觉得幼儿园的生活很不自在，不舒服。因此，生活方式的改变是导致幼儿分离发焦虑的原因之一。

2.环境氛围的改变会导致幼儿缺乏安全感

3～4岁是幼儿逐渐从家庭走向社会的重要时期，也是幼儿成长过程中的一个“转折期”。在这个时期幼儿面临着第一次离开家人，独自面临陌生的环境、老师、同伴等。由入园前的与家人生活，到离开家，来到幼儿园面对新的环境，身边的一切都甚为陌生。有的幼儿不敢与老师及同伴交流，这自然而然就会使幼儿产生不良的情绪和不安全感。此外，由于幼儿，并未与老师建立依恋关系，不适应集体生活，身边又没有自己的亲人，又需按照幼儿园的一日生活作息来做各种事情，因此，便会出现哭闹、厌食、悲伤等焦虑的情绪，从而产生分离焦虑。

二、缓解新入园幼儿分离焦虑的措施

根据自己的教学经验及平时对幼儿的观察，我认为缓解幼儿的分离焦虑需老师和家长一起提前做好相对应的准备，幼儿入园后家长与老师及时沟通、共同合作，来帮助幼儿更好地度过分离焦虑时期，更快地适应幼儿园的生活。

1.家长提前帮助幼儿做好入园的心理准备

入园前的幼儿对家人的依恋很强烈，家长应在生活细节中为幼儿做好一切充足的准备。例如：在家中给孩子一定独处的时间和空间，为孩子建立一个玩具区、图书区等，让孩子独立的玩，培养独立能力，减轻孩子对家人的依恋。也可以在假期里或是开学前的一个月带孩子去幼儿园里转一转，让孩子提前熟悉环境，对幼儿园充满好奇，并潜移默化的让幼儿知道自己以后也会来这里和大哥哥大姐姐一起学习小本领、做游戏，老师也会像爸爸妈妈一样帮助你，从而消除孩子害怕、恐惧上幼儿园的心理。最后，家长应培养幼儿的生活自理能力，如自己吃饭、上厕所、穿脱衣服等，帮助幼儿增加入园后的自信心，避免孩子因不会穿脱衣服而产生挫败感。

2.幼儿园创造温馨、舒适的环境，合理安排幼儿一日生活

根据幼儿的生理、心理特点，教师应提前布置好室内室外的环境。如小班幼儿年龄较小，比较喜欢一些富有童趣的东西，喜欢模仿各种事物。因此，可以在娃娃家区域，粘贴一些幼儿的全家福、添置各种材料（椅子、沙发、餐具、水果蔬菜、假娃娃等），从而让幼儿有归属感，降低陌生感；还可以让幼儿带自己喜欢的玩具，孩子们哭闹时可以玩自己喜欢的玩具，逐步转移对家人的依恋；根据幼儿身心发展的特点，教师可合理安排一日生活，面对刚入园的幼儿教师可多组织一些孩子们喜欢的户外活动，如教师带领幼儿一起模仿小动物或者开小火车去旅行等户外活动。从而，通过这些，将幼儿思念家人的注意力转移到幼儿园活动上，这有利于缓解幼儿不稳定的情绪。

3.家长要调整好自己的心态，为幼儿做榜样

常常会看到这样一个现象：当家长送孩子们来幼儿园时，有的幼儿会哭的很厉害，他们紧紧地抱住妈妈，家长们往往心软、动摇，有的家长甚至还会哭。当家长们在幼儿面前哭或者态度犹豫不定的时候，会传递给幼儿这件事很严重的思想，因此，作为家长我们应调整好自己的心态，保持愉悦的心情，为幼儿做榜样。家长可以通过抱一抱、鼓励孩子的方法，来安抚幼儿，从而让幼儿消除紧张不安的情绪。

4.教师要通过不同的方式来稳定幼儿的情绪

面对新生小班幼儿的特殊心理，我们老师应如何帮助幼儿去调节自己的情绪呢？根据我们幼儿园的特色课程《共情陪伴》的实践，对孩子们进行共情，取得了不错的效果。例如，刚开学时，班里有个别幼儿，每天都会哭着来幼儿园，当家人送他们来到班级门口时，他们就抱着家人一直哭，说什么也不放开家人的手。看到这种情况，我会马上把孩子抱进了屋里，通过抱一抱的方法来让幼儿觉得自己有安全感，然后带他们看看班里好玩的玩具，以此来转移注意力。并且，老师尝试站在孩子的角度上考虑问题，与幼儿进行沟通，如宝贝，老师知道你现在想妈妈了，不想来幼儿园，是吗？或是让幼儿哭一会，发泄自己的情绪，从而让幼儿与老师建立依恋关系，并愿意表达自己内心的感受和想法。经过一个月的时间，会发现个别幼儿进步很大，每天都能开心的来幼儿园，和家人说再见。面对新入园的幼儿，我们老师不仅要通过抱一抱、转移他们的注意力、和家长沟通等等这些办法，还要根据孩子们的自身情况，来开展丰富的教学活动和生活游戏活动、老师要像妈妈一样爱每一位幼儿，公平地对待每一位幼儿，让他们体会到妈妈的爱以此来帮助幼儿尽快熟悉和喜欢幼儿园的生活。

总而言之，面对新入园幼儿的分离焦虑现象，需要家长、老师的共同努力，才能逐步减轻新入园幼儿的分离焦虑症状，使幼儿尽快地适应幼儿园的生活，逐步建立与老师的依恋关系，开心的在幼儿园里健康快乐的成长！