体育教学对学生身体素质的提升作用分析

□杨丽梅（宁夏葡萄酒与防沙治沙职业技术学院 宁夏 银川 750001）

体育教学是学校教育的重要内容，直接关系着学生的身心健康发展，对学生身体素质有着重要的提升作用。因此，学校十分重视体育教学，希望能够通过体育教学提高学生的身体素质。然而，由于受传统体育教育模式的影响，体育教学中仍存在着指导思想不明确、课程体系不完善、学生缺乏对体育教学的重视等问题，严重影响体育教学对学生身体素质提升作用的发挥。针对这种情况，各学校积极探索体育教学的科学方法。研究体育教学对学生身体素质的提升作用不仅能够提高学生身体素质，而且对体育教学改革意义深刻。

1、学生身体素质的影响因素

1.1、家庭因素

家庭因素对学生身体素质具有十分重要的影响，其中主要包括家庭的体育经费投入、学生的营养摄入以及生物遗传。具体来讲，生物遗传对学生身体素质有着重要影响。随着人们生活水平的不断提升，学生饮食结构发生了巨大的变化，外界因素的影响使先天性的遗传作用对学生身体素质的影响程度急剧下降。营养水平对学生身体成长的影响越来越大，营养水平和经费投入已经成为了影响学生身体素质的主要因素。并且，家长体育意识会对学生的体育锻炼产生重要的影响，如果家长具备较强的体育意识，，学生能够在家长的科学指导下进行体育锻炼。反之家长体育锻炼意识的不足会极大的影响家庭对学生体育锻炼经费投，导致学生缺乏充足的体育锻炼，严重影响了学生体育运动的发展。

1.2、学校因素

学校因素是影响学生身体素质的重要因素之一。学生在学习过程中面临着巨大的学习压力，学而校也在长期的教学中过度追求升学率，学生的课外时间和正常体育课程时间经常被考试课程所占用，学生缺乏充足的体育的体育锻炼机会，学生身体素质不高。另外，不同档次学校对体育锻炼重视程度不同。有些经济不发达地区的学校并没有意识到体育教学的重要性。教师在开展体育教学的过程中并没有对学生进行科学的指导，而是任由学生自由支配体育时间，在体育课堂上玩耍或休息，学生难以通过体育课程得到有效的体育锻炼。

2、体育教学对学生身体素质的提升作用

2.1、体育教学对身体形态的影响

体育教学对学生身体形态具有十分重要的影响，体育教学主要影响学生身体形态中的体重和身高。人们的生活水平越来越高，学生的营养摄入也越来越多，很容易出现营养过剩的现象，学生群体中普遍存在体重偏重的现象。而科学的体育锻炼能够适当减轻学生体重，使学生能够在进行体育锻炼增强身体素质的同时保持较好的身材。同时，学生正在处于成长发育的重要阶段，健康的体育锻炼能够使学生增加食欲、促进身体发育。虽然体育锻炼对学生身高发育刺激程度不为明显，但是从总体上来说体育锻炼能够促进营养吸收，并在一定程度上促进学生的身高发育。

2.2、体育教学对身体成分的影响

体育教学对学生身体成分具有十分重要的影响，主要体现在学生脂肪率和肌肉锻炼程度两个方面。脂肪率是指脂肪占总比重的比例。学生进行体育锻炼能够有效降低身体的脂肪率，并且降低脂肪率的效果比较明显。同时，科学的体育锻炼也能够锻炼学生肌肉，使学生腹肌、肱二头肌等发生明显的变化，对于肌肉塑形具有十分重要的作用。

2.3、体育教学对身体机能的影响

学生在开展体育活动后身体机能能够发生明显的变化。具体来讲，长期坚持体育锻炼能够有效增强学生的身体协调程度、身体灵敏度等。尤其是学生在进行长时期体育锻炼后身体活动反射弧会得到加强，学生反应时间会减少，使身体处于较为敏捷的状态。另外，对于团队运动而言，学生长期进行团队体育活动能够有效提升学生的团队合作意识，培养学生的团队合作能力，进而使学生能够更好地适应集体生活，强化学生的综合能力。

2.4、体育教学对身体素质的影响

体育教学对于增强学生身体素质具有十分重要的作用，教师在体育教学过程中应该根据学生年龄、性别及个人体质安排不同种类的体育活动。对于年纪教小的学生，体育教学应柔韧度以锻炼、灵活性和平衡性锻炼为主要内容。对于青年学生，体育教学应以体能训练为重点，使学生能够在体育锻炼过程中增强自身的身体素质和抵抗力。同时，体育教师也可以根据学生自身兴趣爱好有针对性的培养学生的特长，使学生在发展体育特长的过程中增强自身身体素质。另外，对于高年级学生，体育教学应以终身体育理念和科学体育理念的培养为重点。体育教师在教学的过程中应着重对体育理论知识进行详细的讲解，使学生充分了解体育学习对身体素质的重要作用，为学生的终身体育发展打下良好的思想基础。

3、体育教学存在的问题

3.1、指导思想不明确

体育教学指导思想不明确是阻碍体育教学发展的重要因素之一。我国体育工作者对于体育开展指导思想存在着较大的分歧，主要包括以下几种指导思想：增强学生体质的体能教育思想、增强学生体育运功技巧的指导思想、德智体美劳全面发展的指导思想以及终身教育、终身体育的指导思想。多种体育指导思想的存在导致我国体育教育比较混乱，教师在进行教学活动的过程中缺乏明确的指导思想，难以开展针对性的体育教学。另外，我国体育发展具有明显的商业化倾向，学生将追求名利作为体育学习的动力，而不是将提升自身身体素质的提升作为体育锻炼的目标。同时，对于部分学生而言，体育学习是升学的一种途径，学生的体育学习和体育锻炼功利性较强。这种现象严重阻碍了我国体育教育的发展，甚至从根本上违背了提升身体素质的体育教学目标。

3.2、课程体系不完善

体育教学课程体系不完善是制约体育发展的重要因素。体育课程主要包括理论教学和活动教学两大部分。大多数学校在开展体育教学过程中往往只注重实践活动教学，而忽视了关键的体育理论教学。学生在学习体育的过程中只是单纯的模仿教师的动作，不了解体育运动的本质。学生理论知识的不足导致学生的体育活动缺乏理论指导，学生无法理解体育本质和现代化的体育锻炼理念。另外，教学模式单一、教学内容陈旧也是阻碍体育教学发展的重要因素。体育课程设置要以激发学生兴趣为前提、增强学生身体素质为目的。因此，在体育教学中学校应紧跟时代潮流，引进现代化的教学器材和教学资源，以有效吸引学生积极参与到教学活动中去。

3.3、学生缺乏对体育教学的重视

学生对体育锻炼不重视是阻碍体育教学发展的重要因素。体育锻炼是一个长期的过程，学生并不能够在短期的体育锻炼中获得明显的效果。然而，很多学生都不能坚持长期的体育锻炼。同时，有些学生的认知水平较低，目光比较短浅，缺乏对体育学习重要性的认识与了解。将大量的时间和经历放在文化课程的学习上，忽视了体育锻炼。这是因为，在应试教育模式下，学生的学习压力较大，课余时间较少，学生难以在课余时间进行体育学习与体育锻炼，甚至有些学生会自动放弃体育课程时间用于写其他文化课的作业，学生的体育锻炼严重缺乏。

4、优化体育教学提升学生身体素质的策略

4.1、端正学生的体育态度

端正学生学习态度是体育教学中提升学生身体素质的重要手段。体育教师应加强培养学生的终身体育观，提高学生对体育学习的重视程度，端正学生的体育态度，让学生能够充分了解体育锻炼对自身身体素质提升与心理健康发展的重要性，鼓励学生积极参与体育运动。并且，学生应充分重视体育课程，提高对体育课程的利用程度，积极在体育课堂上参加体育锻炼，强化体育意识，以通过体育运动增强身体素质。另外，学校应重视体育理论教学的重要性，积极开展体育理论教学，将学生的体育运动与体育理论相结合，确保学生体育运动的科学性。

4.2、加强体育管理

加强体育管理是体育教学中增强学生身体素质的重要环节，对学生身体素质的培养具有重要的意义。为此，学校应加强体育教师队伍建设，注重体育教师专业技能培养和教师体育意识提升。使学生能够在教师的领导下科学利用体育课程时间，以提高学生身体素质。并且，学校领导应加强对体育教师的监督和评价，以充分保障学校体育教学的质量。另外，学校领导人员应充分认识到体育教学的重要性，加强对体育教学的重视，积极开展体育教学管理，避免考试课程恶意占用学生体育时间的现象出现。

4.3、完善体育教学环境

完善体育教学环境能够为体育课程和体育活动的开展提供重要的场地和设备支撑，对于提升学生的身体素质具有十分重要的现实意义。为此，学校应具备足够的体育教学场地，确保体育教学和体育活动的正常开展。并且，学校应加大对体育教学的资金投入，制定专项体育教学资金，根据学校体育教学要求引进充足的体育教学设备，建设体育教学场地，为体育教学的开展提供充足资源。同时，多样化的体育教学资源能够有效提高体育教学对学生的吸引力，强化学生的体育意识，激发学生的体育运动积极性，进而促进学生的体育锻炼，提高学生的身体素质。

4.4、优化体育教学手段

优化体育教学手段是提升体育教学的关键，对于学生身体素质具有十分重要的影响。为此，体育教师应积极转变传统教学模式，利用现代化的教学手段提高体育教学的趣味性，吸引学生兴趣，使全体学生能够积极参与到体育教学中。并且，体育教师在教学过程中将体育理论与体育活动相结合，为学生的体育锻炼提供理论支持，深化学生对体育运动的理解。另外，教师应重视学生的体育需求，根据学生的体育需求开展针对性的体育活动，增强体育教学的针对性。具体来讲，体育教师可以组织男生开展篮球比赛，组织女生开展健美操活动，使体育教学与学生需求相契合。

4.5、丰富体育活动

丰富体育教学活动是提升学生身体素质的重要途径，因此，体育教师应积极丰富体育活动。为此，体育教师在教学活动中应采取多样化的教学模式，组织开展多种形式的教学活动，增强学生体育锻炼的选择性。并且，学校应结合体育教学实际，根据学生的兴趣爱好安排针对性的体育活动，激发学生的体育兴趣。另外，学校在体育教学的过程中还可以采取友谊赛或者比赛形式激发学生学习兴趣。

参考文献；

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