如何提高本科院校学生体育素质探究

□陈灿辉（广东理工学院体育系 广东 肇庆 526100）

引言

体育素质是指以体育教育为手段，通过使受教育者接受相关教育，从而提高受教育者在身心发展、终身体育能力等方面的水平和能力。从人的社会活动方面来看，体育素质的内涵主要包括∶文化素质，心理素质、道德素质以及综合的身体素质。从具体方面来说，体育素质是指人在社会活动中所需要的体育文化素质、体育心理健康、体育道德素质和人的身体素质的总和。因此提高本科院校学生的体育素质是十分必要的。

1、当前本科院校学生体育素质现状

体育素质教育与体育素质的提高密切相关。因此，若要提高当代大学生的体育素质，那么就需重视本科院校学生的体育素质教育，力求在大学生的体育生涯中树立终生体育意识。提高本科院校学生的体育素质应当因地制宜地、有意识地培养学生坚持不懈的体育精神。但是当下本科院校学生的体育素质仍然远逊于应有的标准。

1.1、缺乏体育精神

传统应试教育完全忽视在是否能够灵活地运用体育知识方面对于大学生的教育。由于当前我国教育体制仍处于转折阶段，大部分学生也仍然遭受着应试教育的荼毒，成为现在社会中人们常称的考试机器，甚至将中小学中应试教育造成的影响一直延续至大学期间，“高分低能”的现象也不再仅仅是停留在中小学阶段。毫无疑问，这样的教育体制的影响也随之蔓延到了大学生的体育教育领域，严重阻碍了大学生体育素质的提高，使大学生缺乏体育精神和形成由于缺乏体育精神所导致的一系列心理问题，例如：经常半途而废、缺乏持之以恒的毅力和坚定的信念。这种缺失体育精神和出现心理问题的状况反映在现实生活中就容易导致“比赛第一，友谊第二”的体育行为，将体育活动物质化，对体育活动的开办缺乏积极性等问题。虽然在这方面出现的问题较多，但是国内体育领域的专业人士却忽视相关体育理论的研究，并且国内在体育课程改革方面进程缓慢，轻视对我国学生的体育精神的培养。以上这些情况在某种程度上助长了大学生体育方面的心理问题的恶化。

1.2、大学生缺乏体育知识

体育知识是学生进行体育活动和实现体育目标的重要基础。因此，大学生能否有目的、有系统的学习体育知识对于学生能否正确进行体育活动具有非常重要的作用。但是当代大学生由于缺乏体育精神和相应的体育知识，易于缺乏对体育领域的兴趣。在这样的情况下，大学生无法在课堂上接收体育文化的基本理论知识，更无法形成在此基础之上建构而成的完整的体育理论体系，所以大学生在体育活动中就会降低他们的体育实践能力。体育理论与体育实践的结合才是是提高目前本科院校学生体育素质的一剂 “良药”。只有在较好地掌握了体育知识的基础之上，才能够提高相应的体育技术水平，反之也是如此。

2、本科院校体育教学的现状

根据相关体育方面的调查研究显示，本科院校的教育教学的确存在较大的问题，从不同的程度上影响了本科院校的学生的体育素质的提高和体育教学质量的下降等一些方面。笔者将从以下几个方面来具体分析本科院校体育教学的现状。

2.1、教学思想模糊，教学目标混乱

从目前体育教学的情况来看，大部分的本科院校的体育教学都大致相同∶都没有从实际出发、实事求是，有针对性地解决目前高校体育教学所存在的部分问题。从教学的思想来看，教师主要是教授一些有助于通过体育考核的考试技巧，没有针对学生的个人兴趣爱好和个人的体育实践能力，就对本科院校的学生进行灌输式教学，轻视对体育知识的灵活运用。而对于大学生来说，进行体育活动完全是为了应付性地完成固有的体育成绩考核。从体育教学的目标来看，高校的体育教育主要是使学生能够达到国家指定的标准，完成学校为教师制定的教学任务。这样机械化的体育教学和体育学习，忽略了体育运动对于学生的意义，使学生丧失参与体育活动的积极性，导致体育教学的效果不尽如人意。

2.2、教学内容陈旧，缺乏吸引力

受传统体育教学形式的影响，大部分本科院校都延续着传统体育教学的方式，对体育教学的重视程度不够。虽然我国大力推进对普通高校体育教学的改革，但是从教学的内容上来看，普通本科院校的教师在教学课堂上，一般是机械地以万年不变的体育项目注意事项为开场，接着进行单调重复的体育热身运动，再由学生自主学习相关的体育项目。上述情况的归纳能够在这几个方面引起我们的注意∶其一是教师教授的体育知识并未与时俱进，也没有相应的增添新的内容；其二是高校的体育教学还没有跳脱出传统的教学内容，不易提高学生的兴趣，缺乏吸引力。

3、提高体育素质的对策

3.1、加强体育师资队伍建设

体育教师作为本科院校体育教育的主导者，要提高学生的体育素质，关键不在于教学方法或教学模式的改革的本身，而在于提高体育教师本身的素质。目前本科院校的体育教师，虽然有一定的文化素养，在上岗之前也经过了一定的职业培训，但是还是普遍存在体育教师缺乏对体育教学理论和体育教学规律的理解的问题。因此，为了提高学生的体育素质，应当加强对体育教学理论和体育教学心理的学习。不仅如此，本科院校的体育教师还要要大力加强道德教育、理论学习和业务培训等三个方面学习的力度，掌握教育实践和教育心理学的基本知识，认真学习教育心理学、普通心理学、体育心理学和教学法。体育教师在学习理论的基础之上，应当将理论应用在实际，用理论指导体育教学，从体育教学的过程中总结归纳出教学经验，使其更为有效地指导体育教学，提高学生的体育素质，为良好的教学质量打下基础。

3.2、增强体育技能

对于学生自身的发展来说，增强学生的体育技能对加强学生的体育意识、形成良好的体育品德起着巨大的作用，并且随着学生自身体育意识和体育品德的发展，也能够在同时间内持续促进学生体育技能的增强。不同的学生有不同的体育技能，不同的体育技能也体现着学生在体育方面的鲜明个性。依据当前体育教育的发展情况，根据当代大学生身心发展的需求，若要提高本科院校学生的体育素质，应着重增强以下五种体育技能：

（1）发展学生的自主锻炼能力。自主锻炼能力主要包括基本运动能力，运动力量和运动的协调性等三个方面。在体育教学中发展以上所提及的三个方面，就能够从具体的体育活动中增强学生的柔韧性、协调性，增强运动时的灵敏度和运动的速度，从而推动学生体育素质的提高；

（2）加强学生的自我保健能力。应当适当锻炼学生自身的安排运动的能力，提高学生自我感知身体所能承受的负荷程度的能力。学生应当合理安排体育活动，与身体健康的发展相结合，促进身心健康发展，提高学生的体育素质；

（3）提高体育娱乐的欣赏水平。当代大学生需要积极主动地参加各种体育文化活动，丰富自己的体育文化知识，放松身心，收获自信和荣誉感，有效提高本科院校的体育文化素质；

（4）发展专项体育运动，彰显学生个性。不同的体育项目体现着不同学生的个性发展。通过学习专项体育项目中的基础动作和高难度动作，能够培养学生在体育赛事上的临场发挥能力；

（5）培养学生对体育赛事的欣赏能力。在日常生活中，不论是学校还是体育教师都应该鼓励学生主动地了解体育赛事、体育规则和体育技术的发展，学会欣赏体育活动中蕴含的魅力。

3.3、培养终身体育意识

从哲学的角度来说，意识是客观现实的反映，是人们对客观世界感觉的综合。由此，体育意识是指客观现实当中所存在的体育活动在学生头脑中的反映和归纳，是学生对于体育赛事感觉的总和，这些决定了学生对于体育这一领域的看法。若要提高本科院校学生的体育素养，那么就应相应地培养学生的终身体育意识。而培养学生的终身体育意识有以下几个标准：一是要建立在一定的体育知识的基础上，二是要使学生正确认识体育对于身心发展的作用，三是培养学生在进行体育赛事时的毅力，始终保持昂扬向上的心态。

4、结语

素质教育不仅要在中小学的教育中普及，也要在大学的体育教育中普及。各个本科院校应该重视提高学生的体育素质，促进学生在新的年龄阶段更为全面地发展，也为国家在“十三五”计划期间培养身心健康的人才，促进社会和国家的发展。因此，为了达到这样的目的，本科院校需要直面体育教学中出现的问题，积极提出相应的解决措施；需要直面当代大学生体育素质低下的现状，有针对性地、因地制宜地提高学生的体育素质，培养学生的体育文化修养。希望上述内容能够为各高校的体育教学提供一些借鉴。

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