浅析如何提升高中体育排球课堂教学的质量

□孙玉杰（山东省昌邑市文山中学 山东 昌邑 261300）

一直以来，排球都备受高中生的关注和喜爱，排球也是高中体育教学的主要运动项目之一。但是很多高中学校的排球教学效率并不高，究其原因，主要是体育教师教学观念落后，学校对排球教学的重视程度不够，理论与实践没有统一，这些都在一定程度上使得排球教学止步不前。高中体育新课程标准提出：高中体育教学要落实“立德树人”根本任务和“健康第一”指导思想，增强学生对体育运动的喜爱，注重学生运动专长的培养，奠定终身体育的基础。因此在排球教学中体育教师应该摒弃传统教学观念的束缚，关注高中生的个体差异，提高全体学生的综合能力和优良品格，激励学生更好地学习和发展。本文笔者根据实际高中体育教学经验，从以下五个方面论述高中体育排球教学的有效策略，旨在提升高中体育排球教学质量。

1、渲染排球课堂氛围，突出学生主体地位

良好的课堂氛围能够引发学生的求知欲和探索欲，增强课堂教学的趣味性和互动性，还可以有效突出学生的主体地位，使学生在课堂上找到学习的目标。高中体育排球教学亦是如此，体育教学内容的多样性，要求体育课堂的教学氛围必须呈现差异化。高中体育教师要善于渲染排球课堂氛围，构建和谐、平等的师生关系，使学生全身的细胞活跃起来，挖掘高中生的潜质。同时，还要在创设的情境中引导高中生自主锻炼，注重学生的课堂体验和反馈，提高课堂教学效果，形成一个教师愿意教、学生愿意学的良好的课堂气氛。

比如讲排球正面上手传球，我进行了学情分析，高中生已基本掌握排球垫球技术，但是手指、手腕力量薄弱，平时对传球技术接触的少，因此教学中要充分发挥体育教师的主导作用，优化课堂教学结构，在愉悦的氛围中达到教学目标。接下来我营造课堂氛围，师：同学们，你们知道中国女排都取得过哪些辉煌战绩吗？学生纷纷抢答，有的说世界冠军，有的说五连冠，还有的说奥运会冠军。师：那你们知道现在中国女排总教练是谁吗？学生回答是郎平。师：中国女排能够取得这么多优异的成绩，与她们的刻苦训练是分不开的，而我们要想打出漂亮的球技就必须要练习基本的传球技术，下面我们具体学习排球正面上手传球。此时，高中生都沉浸在体育教师渲染的氛围中，参与课堂训练的兴趣非常足，接下来我带领高中生两人一组进行一抛一传的传球训练，目的是引导高中生掌握正确的传球手型，使传球动作连贯。然后我为学生进行分解教学，包括原地陡手练习、两人一球传固定球练习、两人一球自抛自传给对方接住的练习、一人一球自抛自传传准练习等，确保每一名高中生都能够有所收获。通过训练，高中生的传球意识和传球动作都得到提升，高中生愉快的氛围中完成了枯燥的排球技巧练习，达到较好的教学效果。

2、借助网络辅助教学，激发学生锻炼兴趣

在高中体育教学中积极应用网络技术有利于激发高中生的锻炼兴趣，更加清晰和直观的了解各种体育动作和体育知识，帮助学生规范动作技巧，便于深化高中生的体育素养，形成正确的锻炼习惯。众所周知，高中体育排球教学大多以身体活动为主要内容，但是由于身体素质、理解能力和场地条件的限制，很多排球高难度动作都无法在课堂上完成，这样势必会造成学生对体育课感到厌烦。体育教师可以运用多媒体技术为学生展示具体的高难度排球动作，从各个角度为学生进行演示，使高中生了解动作的特点和技术要领，为学生的全面发展打下基础。

比如翻滚垫球是排球动作中难度系数较大的动作，适用于来球较低、距球较远时使用，这样可以充分发挥移动速度，并可迅速起立转入下一个动作。这个动作具有一定的危险性，因此在教学中我为学生进行多媒体演示，首先给学生详细讲述翻滚垫球的动作特点和注意事项，再给学生播放国际赛事中出现过的翻滚垫球画面，让学生深刻的感受到翻滚垫球的作用。当高中生对翻滚垫球产生兴趣以后，我通过大屏幕向学生展示分解动作，并且告诫学生脚步一定要稳，否则在起跳瞬间容易出现力道带不动自己往上跳。再比如讲鱼跃垫球，这也是一种难度较大的排球垫球技术，通常在来球低而远时采用。我先让学生仔细观察大屏幕播放的动作视频，然后再提问学生，这样就极大的提高了学生的积极性，排球垫球教学的重点和难点迎刃而解。对于高中生的疑惑我会及时进行解答，还会给学生拓展排球知识，如为扩大防守范围，有时还可用肘滑鱼跃垫球等。多媒体和网络辅助教学只是一种教学手段，或者说是一种教学工具，高中体育教师在课堂上应该分清主次，根据教学目标和教学内容合理运用，引导学生通过观察示范、组织练习来领会排球训练技巧，这样才会有利于培养高中生的自学能力和创新能力。

3、融入多种体育游戏，强化学生运动技能

在体育教学中，体育游戏深受高中生的喜爱，既能够活跃体育课堂的氛围，也可以强化学生的运动技能，提高体育教学的有效性。常见的体育游戏有很多，根据特征大致分为四类：一是教育型，用于灌输德育思想，促进学生身心健康。二是故事型，用于角色扮演进行游戏，训练学生的思维。三是趣味型，用于调节学生情绪，激发学习热情。四是拓展型，用于培育探究力和创造力，属于拔高类活动。高中体育教师要意识到体育游戏在不断发展，应该根据实际教学情况选择体育游戏，丰富高中生的知识面，拓宽高中生的视野，激发高中生的个体潜力。

比如，在排球训练课上，我会以游戏的方式引入，吸引高中生的注意力，使高中生能够以饱满的状态投入到课程学习中。首先是排球游戏操，带领学生进行胯下8字环绕，用排球代替传统的徒手操，这样可以锻炼高中生的控球能力和灵活性，使学生进一步熟练掌握技术动作。再将学生分成若干小组进行垫球接力游戏，即每组学生相隔一段距离站好，听到信号后每组的第一名学生垫击排球，将球击起并保持中途不掉落，将球交与第二名学生后，该学生依旧垫击排球向前跑，最终完成速度最快的一组获胜。当学生都融入到排球教学中，我进一步根据排球教学的特点创编一些有针对性的游戏，如在每一名学生两手臂腕关节以上10厘米处画上一条直线，要求学生听教师口令，垫球时看谁能将排球又快又稳的停在直线上。这个游戏看起来很简单，但实际操作并不简单，主要防止高中生对击球位置不固定以及手臂击球夹不紧等。当一节排球课接近尾声的时候，我会通过小游戏来整理课堂所学内容，检验学生的掌握情况，同时让排球课在轻松的氛围中结束。我会带领学生玩“保龄球”游戏，在10米外用五个排球由左至右放好，然后用一个排球模仿保龄球进行击球，看谁打得准。

4、关注学生个体差异，增强学生体育意识

在体育教学中，高中体育教师必须要做到因材施教，根据实际学情进行分层教学，关注不同水平学生的感受，让全体高中生都能够增长见识，提升能力。体育教师必须要平等的对待学生，不能有高低贵贱之分，要为每一个高中生提供均等的教育机会，实现教育公平。还要善于选择具有个性化的教学内容，帮助学生更好的理解体育理论知识，体育规则、健康知识、技术动作等。体育锻炼可以给高中生带来乐趣，也是高中生日常生活中的一部分，体育意识的培养应该循序渐进，加强学生的思想品德教育，端正学生的体育价值观，创造良好的体育氛围，为高中生终身体育打下良好的基础。

比如，讲排球正面双手垫球，教学目标是使学生掌握垫球技术，发展学生的灵敏性和协调能力，使70%以上的学生掌握排球垫球的正确击球方式。在教学时我为学生做出示范动作，并带领全体高中生共同练习，我对排球垫球的难点和重点进行特别强调，及时纠正学生的错误动作。对于体育后进生，我要求他们能够掌握正面双手垫球的基本技巧，能够在比赛中做到合理运用，并且确保自身安全。对于体育尖子生，我要求他们在掌握正面双手垫球的基础上，还要不断进行探索和尝试，挖掘更多正面双手垫球的技巧，以便在比赛中有更加突出的表现。作为一名高中体育教师，要具备全面的专业知识和技能，热爱体育教育事业，努力学习新知识，能够充分发挥组织者和咨询者的功能，将体育教学、运动竞赛、课外活动等统一起来，帮助高中生建立体育意识。学习和掌握科学锻炼身体的方法和体育与健康的基本理论知识，是培养学生体育锻炼意识和能力的基础。因此，在体育教学中应加强基本知识的教学，提高高中生的体育知识水平，满足学生个性发展的需要，使学生在平等的教学过程中最终形成正确的体育意识。

5、重视排球课堂评价，促进学生全面参与

课堂评价是体育教学的重要组成部分，是促进高中生主动学习的有效手段，合理的课堂评价机制能够促进体育教学的高效完成。随着新课程改革的深入，高中体育教师在进行课堂评价时必须要方法灵活，语言多变，充满人文关怀，促进高中生德智体美全面发展。通常课堂评价包括师生互评，学生互评，学生自评等，不同的评价方法具有不同的作用，只有通过不断地评价和反思，才能够真正总结出排球课的得与失，最大程度发挥体育教学的优势，使教学效率最大化。

在排球课堂上，我采用寓教于乐的教学方式，力争打造高效、趣味的体育课堂，促进高中生的身心健康成长。传统的课堂评价方式通常是以对或错作为标准，以学生的成绩优劣来衡量学生的好坏，这样的评价方式限制了学生的个性特点。因此我打破过去以知识为本位的教学模式，注重多种评价方式相结合，这样高中生不仅学会了排球知识，还会学了思考。

综上所述，提升高中体育排球课堂教学质量并非易事，需要高中体育教师从学生实际出发，挖掘排球教学资源，创新教学方式，建立科学合理的排球教学方案，激发高中生积极的参与到排球训练中，养成良好的运动习惯。同时，还要善于创设教学氛围，重视情感教育，根据新课程标准进行授课，做到理论与实际相结合，促进高中生排球技巧的增强和身体素质的发展。

参考文献；

[1]范亚君.高中体育排球教学有效策略之分析[J].中学教学参考,2012（21).

[2]高歌.高中体育教学中排球教学要点[J].科学导报,2014(17).

[3]李琳,张楠.浅谈高中体育教学之排球教学[J].中国科技博览,2013(15).

[4]刘艺.对高中体育排球训练教学的点滴思考[J].新课程,2016(3).