我和孩子一起跳大绳

（吉林省第二实验高新学校 吉林长春 130012）

刚刚入学，孩子们在自由活动时，不会做游戏，经常风一般地奔跑，追逐，这样很容易受伤。于是，我不禁第一时间想起教孩子们学跳大绳。因为12级6班孩子大绳跳得很好，我有信心，有经验，教会这群相信刚入学的小豆包学会跳绳。于是，每日午间和大课间，班级的集体游戏时间是“跳大绳”。

一、传授跳绳绝技

首先，我教会每一名孩子的站位，跳位，和跑位。这“三位”可以说是跳大绳的绝技。只要孩子把这三个位置记住并跳大绳时学以致用，那么孩子学会之后会如鱼得水，不会出现任何失误。我先在班级黑板上画图，告诉孩子们这三个位置。当小家伙们初步了解三个位置后，我们又现场教导。在三班的活动场地，总会看到两个大圆圈，一个箭头。我告诉孩子们站在一号圆圈内，准备上绳，跑到2号圆圈中跳起，再从箭头方向跑回队尾。实地演练开始了，因为孩子们不会跳绳，甚至对摇起的大绳心生恐惧，个个都不敢上前，甚至身子还要向后倾斜，这就需要老师的用力前推了。

二、爱心助力，巧用小妙招

“万事开头难”，从教导孩子跳绳就可看出。起初小家伙们不爱跳，不敢跳。我只能一边摇绳，一边推孩子向前跳。有的孩子给个助力，就轻盈地跳过大绳，有的孩子则是无论老师怎样用心付出，也不会挪动一步，反而是因为向后倾斜的厉害，还会向后跌在老师的身上。这样反反复复，一天下来，我的手已是酸痛无比。但若是就此放弃，那么孩子们跳大绳也会被落下，所以还得咬牙坚持。于是，每日与孩子练习跳大绳，为了激发孩子们的动力，我提出这样的奖励政策：只要在练习中，有一次跳过大绳，回班就会颁发奖励。虽然一片枣片并不珍贵，但能在校园吃上一片枣片，而且大多数人还吃不到，这可就不同了。在练习时，孩子们都多了丝严肃和认真。就这样，在枣片的激励下，不到两周，身体协调能力较好的孩子都能推着跳上大绳了。在这一过程中，还需注意的是，经常有几个孩子，总会趁着老师不注意，跑到一边玩去了，经验使然，这样的孩子经过练习明明可以跳得很好，可是却落在了大家的后面。所以这样的孩子需要班主任老师特为关注，可以要求在前，评价在后，做到每个孩子都不落下。

三、梯度教学

经过半个月的练习，班级除两名孩子，其他人都能推着跳上大绳。接着就应该对孩子提升难度了。我对学生说：“能不用老师推的，自己就跳上大绳的孩子，无论过与不过，都有奖励。”这样做，是为了增加孩子的勇气，其实，孩子可以自己跳了，但还未过了自己心中的那道防线。但要求一出，自然有想要尝试的孩子。自然，看到别人敢跳，甚至还有跳过去的，这就激起了孩子的想要自行跳过大绳的欲望。于是乎，一股自主跳绳的浪潮兴起，第三周左右，孩子们初步已能做到自己跳上大绳。

四、力求完美，鼓励连跳

因为大多数孩子已经会跳大绳了，接下来的练习中，就是纠正孩子的三位了。因为虽已传授绝技，但毕竟是初步学习，没有老师的进一步指导，也只能学会皮毛而已。所以，还需平日的训练，纠正每个孩子错误的姿势和惯有的不标准动作，只有这样，才能做到孩子跳绳后不刮绳，不绊绳，不踩绳等情况的发生。所以，平日里练习时，不是孩子跳过去就对了，而是要关注他的三位都对吗，不对的话及时指出，并告诉孩子正确位置。机灵的孩子会通过这样巩固练习，明白三位，并慢慢跳得准确。渐渐的，我会把原来的两个大圆圈缩小，这样做的目的是让孩子跳得更精准。

慢慢的，孩子们跳得越来越好。有一个叫轩逸的小男孩不用空绳，直接就可以连上了！趁此机会，回班对轩逸大大赞赏，并鼓励孩子们连跳。并从此，能连上的绳的孩子每日练习都有奖励。显然，枣片又一次刺激到孩子的味蕾，于是连跳的孩子从1个最后增至12个。

五、一对一训练

并不是每一个孩子老师教导了，他就学会了。我们班就有两个孩子。小莹和小熹很乖巧，每次训练都在，可仍然没有学会。面对这样的孩子，自然需要我单独与孩子练习，并要找出孩子不会的根本原因。于是，我仔细观察每次两个小家伙跳绳的样子。小莹是不敢上绳，小熹是反应要慢上几拍儿。于是，我建议两名孩子的家长在家里练习跳小绳，因为通过小绳的训练，孩子也可以慢慢的找到绳感。当然，家长因为在家有很多事情要与孩子做，所以并不能对他们寄予太大期望，还要靠老师的练习。

于是，我在进行单独练习的时候，会先让孩子在绳上跳，起初一周，两个孩子单独跳绳，一个也跳不起来，慢慢的能跳两个，三个。这时，我知道机会来了，推着他们上绳，并大声喊道：“跳起来！”总会有令我惊喜的一幕发生：竟然跳过去了！两个孩子当第一次跳过去的时候，简直自己都不敢相信，还要停下来回味一下，刚才是自己跳过去了吗？

就这样，每日的练习还在继续。现在，孩子们跳绳已不需要发奖励了，因为跳大绳已经成为了孩子们的一种技能，小家伙们都自信地认为自己能跳得很棒！