排球训练中常见问题分析与应对策略

江苏沭阳县第二实验小学（223600）

在“阳光体育”理念下，为使学生形成积极的情感态度与生活态度，教师要加强对学生体育素养的培养，激发学生参与体育运动的兴趣，促使学生积极训练。排球训练属于小学阶段难度系数较高的体育项目，经常会出现各种各样的问题，阻碍体育课程的顺利开展，也不利于学生对排球技战术的掌握。教师要针对小学排球训练中出现的问题，探索有针对性的策略，让学生在快乐中轻松、高效地学习排球，全面健康发展。

一、小学排球训练中常见的问题分析

1.学生对排球训练兴致不高

一些个子较小，或身体较弱、不太灵活的学生，因为不爱运动，认为排球运动对身体素质的要求太高，对排球训练的兴致不高。兴趣是最好的老师，缺乏兴趣就难以全身心参与到排球训练中。激发学生的排球训练兴趣是教师要解决的关键问题。

2.学生对排球训练产生畏难情绪

排球运动对学生的技术、战术、反应能力、灵敏度等要求很高，一些小学生，特别是女生，在刚开始参与排球训练时，总是被排球砸到，不能把握发球、扣球、进攻的要领。一些胆子较小，比较内向的学生，在这种状态下就易产生畏难情绪，不想继续训练，觉得排球运动太难了，自己肯定学不好。短期的失败、反复的训练，导致学生产生畏难情绪，而内心的消极，又反过来让学生不能专心训练，不利于排球训练的开展。

3.排球训练效率不高

排球训练质量和效率不高，是当前小学排球训练中常见的问题，亟待有效解决。小学生不喜欢排球，不能全身心投入；排球场地不好，同学之间缺乏交流，同组人员比赛时不能确定接球对象；学生无法判断落球点，击球时间差模糊；教师采取灌输式教学方法，缺乏对学生的示范引导，讲解不清楚、不全面，导致学生排球训练效率不高。

二、小学排球训练应对策略

1.优化教学方法，激发学生排球训练兴趣

（1）引入趣味故事，激活训练兴趣。

为激发学生的排球训练兴趣，教师可以在休息时间，给学生讲述一些关于排球运动员训练的小故事，如郎平、孙晋芳等排球运动员不服输，坚持不懈利用休息时间攻克难题和自身不足，完成一张张漂亮的答卷的故事。通过讲小故事，借助视频呈现运动员们艰苦的训练和精彩的比赛片段，能有效激发学生的训练兴趣和信心，使学生全身心地投入训练中。

（2）设计简单游戏，鼓励反复练习。

排球训练中的某些方法、技能的训练枯燥无味，学生缺乏兴趣。为解决这个问题，也为解决排球训练效率不高的问题，教师可以针对具体的排球训练技术、方法，设计有趣而简单的游戏，让学生了解游戏程序和要求，并主动参与游戏，理解排球训练的技术内涵。垫球是排球训练的基础，贯穿整个排球学习的过程，教师可以设计“小小教练员”“看谁做得对”的小游戏，让学生跟着教师的示范、相关视频模拟训练，掌握基本的垫球、传球技术和方法，分析击球点。以游戏激发学生的训练兴趣，寓教于乐，学生的排球训练质量和效率得到了提高。

2.循序渐进教学，逐步发展提升

（1）对中段学生注重注意力的培养。

学生要学习的体育项目较多，若将排球列入每个班级的必修体育课程，时间不太够。为提高排球训练质量，教师可以将不同年级、班级中想参与排球训练的学生集中起来，实施分层教学。中段学生处于身体快速发育的阶段，教师应耐心指导与点拨，加强对中段学生注意力、控制力的培养，不能对中段学生要求过高。教师还可以借助视频教学法、示范教学法，从各个角度引导学生进行发球、接球、传接球等训练。基于循序渐进的原则，学生逐步克服垫球的疼痛，知道垫球的正确部位是小臂。

（2）对高段学生注重技战术训练。

排球训练对高段学生技战术的要求提升了。高段学生有了一定的运动基础，接受能力和反应能力较快，且身体发育相对较好，在排球训练中，教师要做好技术指导，完善学生的技战术；教给学生抛球、击球的方法，引导学生注意抛球、击球的方向，注意击球点；增加发球过网率、多人传球接球回合率、垫球数、扣球技术等硬指标的考核，帮助学生确定方向和目标，找到存在的问题，并有针对性地改进和完善，提升技战术能力。

3.将排球训练融入生活，培养排球训练习惯

（1）成立排球兴趣小组。

兴趣是提升排球训练效果的关键。唯有调动学生的主观能动性，让学生爱上排球，喜欢上排球运动，才能真正激发学生参与排球训练的积极性，使学生在排球训练中提升排球技能和体育素养。学校可成立排球兴趣小组，对参加兴趣小组的学生，给予期末加分。排球兴趣小组由排球教师负责组织和管理，每隔一段时间组织一场趣味活动，可以是排球运动和文化学习展，可以是友谊赛、排球专题训练活动，也可以是排球比赛视频观看活动等。教师要以不同的形式组织活动，引导学生分享和交流排球文化、技战术，提升学生的排球训练兴趣，发展学生的运动素养。

（2）组织趣味竞赛活动。

课内的排球训练学习是远远不够的，教师要将排球训练拓展到学生的生活，让学生真正喜欢上排球。在学生的课内外生活中，教师要激发学生的排球训练兴趣，组织学生参与排球训练实践，将排球训练延伸到课外，让学生主动训练；每周组织一场班级间的趣味竞赛，评选出“排球标兵”，让进步较大的学生在同学面前展示，以学生带学生的帮扶形式，提升排球训练质量；组织“每日一刻钟排球训练”活动，利用晨间、午间、放学后的时间，让学生自由参与排球训练，在生活中提升体育素养。

总之，排球训练要融入学生的日常生活中，从学生的兴趣激发入手，从学校的排球训练氛围营造入手，从科学的教学方法、趣味教学策略入手，有效解决小学排球训练中的问题，提高学生的排球训练质量和体育素养。