综合利用信息技术工具，提升学习效率

（宜宾市第三中学校 四川宜宾 644000）

高中阶段由于学科数量多，知识密集，给众多学生造成了巨大的学习压力。部分学生甚至牺牲了娱乐、锻炼和休息的时间来完成学习任务。在学生还在使用传统的学习方式的同时，一场信息技术的革命正轰轰烈烈地在教育领域中开展。各级政府、教育主管部门、学校投入大量资金，将信息技术与教育教学的深度融合不断推向深入，学校和教师为此付出了巨大的努力。而作为教与学中最重要的参与者——学生，在这场课堂教学大变革中扮演的却是被动参与者的角色。学生如果不能主动充分利用现有的信息技术工具和手段改进自己的学习方式，教师必然一个巴掌拍不响。只有一侧轮子转动的车只能原地转动，而无法高速向前。[1]

如果我们学生主动的探索发现一些适用于自己的信息化工具，充分利用，既可以提高学习效率，保证成绩，又可以获得更多休息和锻炼的时间，保证健康成长。在此向同学们推荐一些常用的信息技术工具，提升学习效率。[2]

一、用“番茄土豆”管理你的学习时间

效率是工作量与时间的比值。我们要提高效率，就需要在单位时间完成更多的工作量，或者用更少的时间完成了相同的工作量。时间是这个公式中重要的变量，因此，管理好时间，充分利用时间，就可能提升学习效率。[3]

番茄工作法是目前好评度很高的时间管理和效率提升方法。该方法由意大利人弗朗西斯科·西里洛（Francesco Cirillo）发明，因其操作简单、效果显著，在短短数年之间得以在全球普及并倍受赞誉。此种方法除适用于工作外同样适用于我们的学习，尤其是我们的课外时间和自习时间。[4]

番茄工作法到底有多简单呢？① 列出需要完成的任务清单，如完成语文作文，完成数学试卷，背英语单词等。② 以25分钟为单位（番茄时间）去完成任务，完成一个番茄时间休息5分钟。③ 番茄时间聚精会神，不能做其他事情，中断则不能计入番茄时间；休息时间忘乎所以，不要去想任务，以保持头脑清楚。

需要的工具很简单：纸、笔、计时器。当然完美地将三者结合的而且更加强大的依然是我们的一些信息技术工具，如“番茄土豆”，它是为番茄工作法量身订做的软件，简单而强大的任务列表，可以帮助你将学习任务安排得井井有条。在其官网（https://www.pomotodo.com）可下载到iOS、Android、Windows等各平台相应版本。“潮汐”或“Forest”这两项APP可以帮助你营造一个静息凝神学习氛围，在任务时间内集中注意力，它们都是以25分钟为单位计时，而且会在中断任务时提醒你。只要你持之不懈，必然会有所收获。

二、用“有道云”管理你的笔记

好记性不如烂笔头。记笔记是学习生活中的一项重要内容。高考状元笔记受追捧足见大家对高质量笔记的肯定和重视。

传统的笔记记录工具以纸笔为主，记录的形式以文字、手绘图为主，记录的顺序以时间为主。这样的记录方式有其优点，也有其缺点。如因老师讲太快，学生存在记不过来，文字记不全，图像记不像；记录的类型单一，记不了声音，留不了影像；增补、修订、重新组织编排内容困难等问题。破损遗失更是“别有忧愁暗恨生，此时无声胜有声”，“相顾无言，惟有泪千行” 。

电子版的“有道云笔记”（http://note.youdao.com）优势明显。记录的媒体类型丰富，可以记录文字，插入图片，其他格式如录音、视频等也可以通过附件的形式保存在日记中。老师的板书，老师的ppt课件均可以照片形式插入文档保存。增补、修订、重新组织编排内容相当简单；云端保存、多客户端同步，从此告别笔记本破损遗失之痛；检索查找内容快，导出、分享、打印简单方便。并可随时随地翻阅和温习，随时添加理解与感悟。

印象笔记（https://www.yinxiang.com）也是不错的选择。只不过就学生而言，我们更关注二者免费版的功能。有道云笔记免费版的功能比印象笔记的免费版功能更为厚道。大家可以自行尝试，择其善者而用之。

三、用imindmap建构你的知识体系

美国哈佛商学院有关研究人员的研究资料显示，人的大脑每天通过五种感官接受外部信息的比例分别为：味觉1%，触觉1.5%，嗅觉3.5%，听觉11%，以及视觉83%。视觉接受的信息比其他四种感官接受信息总和的4倍还多，而且更容易被记住。在众多记忆方法中，有一种是将抽象的文字转化为具体甚至是夸张的画面（人们容易记住总是惊奇和夸张的事物）进行记忆的方法。画面的颜色和形状能带给大脑更多的刺激以留下深刻的印象。思维导图正是将文字转化为精练而富有逻辑和层次感的图像，以简单明了的形态展示事物之间的内在联系。

iMindMap（英文网站https://imindmap.com中文网站http://www.imindmap.cc）是众多思维导图软件中佼佼者，它在工作和学习等多种场合都有着极其广泛的应用。

iMindMap以其丰富的图标、灵活的分支，让你的思维自由发挥。你不必再分心关注外在形式，只专注于思维的脉络。这些特性在我们期末梳理知识结构时更能充分展示其强大，许多学科知识均可“一图以概之”。一个篇目可以成图，一个章节可以成图，一本书可以成图，一个学科可以成图。以清晰脉络展示学科内在联系，让你提纲挈领，纲举目张，站在更高层次审视知识结构，建构知识体系。

结语

“君子生非异也，善假于物也”。像以上这样的信息技术工具还有很多，只要你具有利用信息技术解决问题的意识，总能发现适合自己的好工具，并利用它帮助自己排除困难，解决问题，提升自我，获得更美好的生活。