重视示范引领，优化体育教学

江苏省张家港市江帆小学 陈一超

新的课程标准从全面提高学生的综合素质出发，提出体育课程应以“健康第一”为指导思想，要求教师重视学生的主体地位，关注学生的个体差异，强调激发学生的运动兴趣，注重学生运动爱好和专长的形成，培养学生终身体育的意识等。而动作示范是体育教学中最常用的一种直观教学法，它通过教师具体的动作示范，使学生在头脑中建立起所要学习的表象，以了解所学动作的结构、要领的方法。因此，要使体育教学的目的更全面、明确，示范动作尤为重要。如果教师的示范动作准确、熟练、轻快、优美、大方，那么学生在欣赏示范动作的同时，就会受到力的鼓舞、美的熏陶，自然产生一种跃跃欲试的心理，顺利完成教学任务。

一、精选示范器械，确保示范精准性

众多的体育项目中，都有规范的动作要领，体育老师在动作示范时，大多要借助体育器材进行精准演示，老师凭借优秀的专业水平让学生直观地观看自己标准的动作示范，然后进行模仿练习，对于一些动作快难度大的体育项目，为确保演示出动作的力量，速度和幅度来，体育老师可选择轻便的示范器械来代替实操器械，让自己的示范演示一气呵成。

例如，体育项目“掷铅球”是一项力量运动，在教学掷铅球的技术动作时，体育老师不仅要演示手托铅球，身体微倾，用力蹬转，使劲掷出的动作要领，并且要边讲解边示范，还要关注铅球出手后的飞行轨迹，对于这一系列的动作拆解，老师若运用标准铅球作示范演示，无论是老师的体力还是学生的安全都得不到保障，且容易出现动作变形，飞行偏离正常的轨迹，基于标准铅球较重的原因，老师不妨用较轻的实心球来取代，让学生在老师的反复讲解和示范演示中掌握掷铅球的动作要领，也可避免老师因体力不支而出现示范动作变形的情况。

体育老师在实际的动作示范教学中，可根据具体情况选择示范器械，不要一味地拘泥于教材的要求，而应采取灵活的教学手段，尽可能地降低动作演示的难度，保证演示动作的精准性和连贯性，让学生在老师一气呵成的演示中感受体育的魅力。

二、优选示范方位，突出示范直观性

体育老师在具体的动作示范过程中，要让学生直观地看清自己的每一个示范动作，因此老师要根据动作的展示方向变换不同的示范方位，比如正面示范法、背向示范法、侧向示范法等，以此增强老师示范的成效，学生也能充分了解所学动作的构成和要领。

1.正面示范法（镜面示范法）。也就是老师和学生面对面站立，老师要做与学生相反的动作，学生看老师就像照镜子一样，老师的动作方向和自己完全一致，学生看着清晰，学起来容易，不过增加了老师示范的难度，毕竟是做的反方向动作，如徒手操，要求学生做左脚左移半步成开立时，老师示范就反方向做右脚右移半步成开立，给学生呈现的是左脚左移半步成开立的视觉效果，正面示范法适用于简单的体育动作，要求老师意图清晰，思维敏捷。

2.背向示范法。即体育老师示范时背向学生，和学生同方向站立，让学生跟随自己进行同步练习，由于是背向，不利于学生观察到老师的体前细节动作，因此背向示范法常用于左右方向动作的演示，如武术的套路教学等。

3.侧向示范法。即体育老师侧向站立，和学生成直角之势，一般演示的是前后方向的动作，如跨栏跑的“摆动腿”“起跨腿”这些上栏动作，后蹬动作和提拉动作等等。

三、把握示范契机，提高示范有效性

小学体育教学的示范动作，学生光靠课堂上的简单模仿是学不会的，还要经过学生的思维加工确定正确的动作概念并反复练习后方能完全掌握，在此过程中，老师要结合学生的动作熟练程度，适时地对学生进行示范和讲解，指导和纠正学生错误的运动姿势，让学生在已有的基础上不断完善自己的动作技能，有效地提高动作示范的课堂效果。

例如，学习完“立定跳远”后，基于此项运动随时随地都能练习的优势，学生在课后就能按照老师课堂上示范的“准备—腾空—收腹—落地”的顺序进行操练，在练习过程中有好多学生出现了动作不协调现象，如摆臂与蹬地不配合，落地点偏离正前方等，针对这些问题，老师不妨设计一节复习课，将正确的“立定跳远”示范动作再演示一遍，让学生对照自己的动作寻找错误的原因，学生因有了练习的体验，在老师再次动作演示时能清楚地看出自己动作的错误之处，及时模仿改正，快速地掌握正确的技术动作。

在这个课例中，老师在完成新课的教学后，没有以大功告成的心态放松对学生的观察，而是积极地寻找学生存在的动作问题，把握住最佳的教学契机，以设计复习课的形式为学生进行再次的示范和讲解，在学生的纠错练习中加深了他们对动作的理解和认识。

总之，作为体育教学中最常用的教学法，正确的动作示范有利于帮助学生建立正确的动作概念，掌握动作要领，有利于正确动作的定型。在小学体育教学中，教师应科学合理的运用好讲解示范，力争优美、正确的示范动作，选择好方位和方向，把握好示范契机，将直观感觉与思维活动有机结合，激发学生的运动兴趣，提高体育教学质量。