高中体育教学中提高体育特长生训练效果的方法

赵 佳

（宝鸡中学，陕西 宝鸡）

我国的教育水平在不断地进步，相应的教育理念也会不断地更新，这是教育历史发展的必然趋势。高中体育特长生作为拥有特殊技能的高中学生，将会是之后我国教育培养的主要人才之一。但是观察实际的情况可知，由于受到诸多因素的影响，我国高中体育教学关于体育特长生的训练效果是不甚理想的。其训练的方式存在着诸多的问题，接下来本文就对此展开详细的描述。

一、目前高中体育教学中体育特长生训练存在的相应问题

1.体育特长生的个人因素

众所周知，受到诸多的因素影响，大部分的体育特长生，其性格大多都是自由活泼好动的。这种状况也就使得他们在文化课程学习上呈现出了散漫随意的状态。随着这种状态的不断发展，久而久之就会导致他们的综合发展受到阻碍，养成一种恶性习惯，从而缺乏对文化课以及训练正确价值观的认识，更为严重的是，缺失了对今后就业和择业要求的考虑。这种状况必然会给体育特长生的全面发展带来阻碍。

2.没有协调好文化课和体育课

目前高中学校教育存在方向偏重的问题，一是投入到文化课程中的精力较多，学生群体不论是不是特长生，学校对于他们的文化课成绩都有一定的要求，因此也就在很大程度上，使得体育特长生在训练上的时间相对缺乏，自身的优势遭到了削弱。二是学校较少看重特长生的文化课成绩，从对待特长生的态度上来说，也是较为宽松，这样特长生也就渐渐失去了学习的动力，放纵的心理就产生了。可以明显看出，文化课和体育课没有协调好，导致教育效果不佳，学生难以实现综合发展。

3.社会因素以及家庭因素

据实际的情况了解到，无论是在社会上，还是在家庭中，体育特长生都被视作为学习成绩差的学生，这种先入为主的观念也就导致了很多体育特长生的心理都较为自卑。这种社会和家庭的非正确观念，直接使得真正热爱体育的特长生受到了打击，从而在心理上形成了一种障碍。

二、科学提高体育特长生训练效果的方法措施

1.将训练体育特长生的思想教育观念进行革新

三思而后行的行动，其本质上都是一个思考的过程，因此在很大程度上，思想观念在很大程度上决定着一个人的判断以及选择。对于提高体育特长生的训练效果来说，最为重要的就是意识的改变，也就是教育思想观念的更新。可以说思想意识得到相应的改变之后，训练方式、教育方式一定会朝着科学的方向进行改善，这个有效的措施，其最重要的是需要分不同角度进行理解的，具体来说就是，学校首先就必须要制定出一个科学合理有效的教学训练方案，对于每一个学生都应当抱着平等的态度，这样可以很好地帮助体育特长生树立信心，以此提升体育特长生的训练专注度，进而训练效果就会得到提升，除此之外，可以通过相应的宣讲，使得学校领导或者是社会人士、家庭等，在心中树立一个正确平等的观念，这种方式同样可以树立体育特长生的信心。

2.开展科学的训练方式

要想切实提升体育特长生的训练效果，首先需要做的就是具备一定的科学训练方式。在科学的训练方式当中，教师所起到的作用是非常重要的，教师要对体育特长生讲清楚其中的注意事项，避免出现不必要的运动伤害。另一方面，教师在讲解训练内容时，要充分保证每一位学生都听懂掌握，要达到这个目的，采用传统的授课模式显然是不科学的，因此必须要采用有趣的方式进行讲授，需要注意的是，训练前期的热身以及结束时的整理活动都应当有耐心，因为这样可以形成一个良性的循环，同时使得训练更加具有规模化，也确保了下一次的训练能够更加顺利。体育特长生的时间要合理安排，让体育特长生的状态保持最佳。

3.体育训练和文化课学习要两手抓

体育特长生虽然说运动是他们的特长，但是这并不意味着其文化课应当放弃，科学来讲应当注重两者的平衡，因为这样也会从侧面上增强他们的信心，提升他们的训练效果。关于平衡两者来说，最为重要的就是平衡两者的时间，如果说一旦出现了侧重，那么必定会对其训练效果造成影响，或者因为文化课的落后会成为训练效果提升的阻碍，因此教师应当将两者进行结合，指导他们的学习方法，使他们的综合素质得到全面的发展。

高中体育教学中，关于提升体育特长生的训练效果，最为重要的就是要革新思想观念，创新训练模式，平衡体育与文化课的时间，进而全面提升体育特长生的综合素质，以最终使得体育特长生的训练效果得到科学提升。