优质体育课教学思路初探

刘 莉

（江苏省新沂市第十中学，江苏 新沂）

作为一名工作在一线的体育教师，要想上好一节体育课，首先你必须准备好上课的思路，也就是要备好高质量的课时计划。那么，对于一节优质的、想要达到自己理想状态下的体育课该如何来构思呢？如何撰写出高质量的教案？笔者下面谈谈个人的思考。

一、问题提出的背景

偶然间读苏霍姆林斯基《给教师的建议》这本书，书中有一则故事，一名年轻教师听完一名教龄三十多年老教师的课后问：“这节课你准备了多长时间？”老教师回答“一辈子”。读过以后，内心极为震撼，老教师看似平常的回答，如同一块石头投入水中，激起了自己内心的波涛，让我对自己平时教学行为习惯和懒散的教学态度进行了反思。平时我们上课，也只是把本节课要上的教材拿过来熟悉一下，参照教师用书简单思考一下这节课的教学重、难点，以及教学方法、手段，学生的组织、调动，语言的组织等等。而不会更加深层的加以探究和思考，因而读完《给教师的建议》这本书后，对提高自己平时教育教学工作起到了很大的促进作用。

二、优质体育课教学思路探索

（一）抓住课时教学重、难点

确定好课时计划以后，对于每一节课时教学内容一定要分析、思考本节课教材教学的重、难点，同时还要明白本节课是第几课时。课时的不同，每一节课的教学重、难点是不同的。例如：立定跳远教材（3课时）：1-1重点：摆臂与起跳的协调用力。难点：用力顺序（伸臂预摆、屈体、蹬地、起跳、落地缓冲）；1-2重点：双脚起跳与上肢的协调用力。难点:屈膝缓冲与轻巧平稳落地；1-3重点：做到快速有力的起跳。难点：空中能做出展髋动作。抓住每节课的教学重、难点，这节课就离成功不远了。

（二）确立完备的教学目标

在明白课时教学重、难点基础之上，结合教材课次与学情分析情况，进而确立教学目标。目前，对于体育课教学目标一般采用的是“三维目标”确立。即认知目标、技能目标、情感目标。认知目标：要让学生第一课时了解；第二课时记住；第三课时能够说出、理解、讨论等，认知要逐层深入。技能目标：从第一课时学生能模仿做出到第二课时掌握技术，再到第三课时熟练掌握动作技能，第四课时技能运用、拓展并加以提高等。情感目标：要从培养学生的思想品德、行为习惯等方面加以强调和熏陶，具体如培养学生端正的学习态度、养成良好的习惯、塑造坚强意志品质等方面进行品德行为习惯的培养教育。

（三）合理设计教学过程

体育课的教学过程也是体育教师按照体育课时计划执行的过程。整节课的教学过程可以分为三大块，即准备部分、基本部分和结束部分。准备部分又可以细分为教学常规、热身活动、辅助性练习等三方面。其中热身活动与辅助性练习设置一定要做到有效、有目的性。而对于有器材的主教材，一定要做到准备活动与辅助性练习的内容要围绕器材来进行。如果想在准备活动中运用游戏，也要做到游戏与主教材相融入。基本部分一定要做到让学生学会技能，无论使用什么教学手段和教学方法其目的也在于此。其中所有的教学手段都应该做到前一个练习应为后一个练习做好铺垫，逐层递进。教学方法的选择应该遵循科学性与思想性统一原则、理论联系实际原则、启发性原则、循序渐进原则、因材施教原则、巩固性原则等等。整节课的教学过程一定要体现出学练过程是由易到难、由简到繁，学生在快乐中不知不觉、不由自主便掌握了运动技能。而对于技能的拓展、展示环节，应该充分调动学生的主观能动性，让每一个学生都能参与其中，乐在其中。结束部分的放松活动要与课时的主教材相互呼应，放松动作的选择，更应该要有针对性，对课时中身体负荷较大的部位进行有目的性放松。学生从课堂中大的运动量逐渐过渡到平静状态中来，还要为接下来的其他课程学习保存体力。在选择音乐上，选择一些舒缓、轻柔、愉悦的音乐，能够让人听了以后感到由外到内或者由内到外逐渐恢复到平静状态。课堂总结以表扬和肯定学生的成绩为主，语言的表述上要婉转、有内涵，言语还要中肯，可以和同学们回顾本节课我们收获什么，还有什么地方不足需要改进的。

（四）及时进行课后反思

体育教师一般一个人带好几个班级，一节课时教案也要反复来回上好几遍。这样就能在上课过程中发现课时教案上存在哪些不足之处，并及时加以纠正，毕竟理论来自于实践。教师每上完一节后要能及时平心静气、认真进行反思与回顾，思考这节课的教学组织形式灵和不灵、严密不严密；教学手段、方式正确不正确，还有没有更好的；教学方法合理不合理，还有没有更好的教学方法；教学目标达到没达到，达到多少；学生在学习练习技能过程中是否全身心地投入到课堂情境中去；如何让优生更优，让均衡生去改进和提高；学生练习的密度达到多少？有没有达到百分之四十五左右等等，这些都是我们该思考、反思与梳理的地方。

学无止境，教师在教育教学上的创新和探究也要跟上时代的步伐，在积累教学经验的同时，积极学习先进的教育教学理论，丰富内心知识修养内涵，努力把自己打磨成一个跟上时代节奏、能够胜任新课标与新课程改革的科研型教师。