如何通过民间传统的体育活动来提高农村中学生的身体素质

阮宗金

(宾阳县新宾中学 广西 南宁 530000)

一、民间传统体育活动对农村体育教学的意义

(一)规范农村体育教学。农村体育教学对中学生身心健康发展具有促进意义，然而，由于场地器材、体育师资、教学资源的缺乏，导致农村体育教学出现不规范现象，失去农村体育教学的根本教育意义。这些问题影响到中学生身心发展与身体素养，同时使中学生身体机能也在普遍下降，因此，为了解决这一现象，有必要将民间传统体育活动渗透到体育教学中，丰富农村体育内容，激发中学生参与体育教学兴趣，提升中学生身体体能，进而促进中学生全面发展。民间传统体育活动来自于民间，流传于大街小巷，容易学习，不需要正规的场地与运动器材就能够开展。相当于当代体育项目来说，民间传统体育活动更具生活与乡土气息，更容易让师生接受，师生较为熟悉，如果将民间传统体育活动转化为体育课程，并且在活动形式、教学方法、运动器材进行创新，有利于规范农村体育教学，进而实现农村体育教学的有效性。

(二)推进阳光体育的全面开展。民间传统体育活动体现了各个地区的发展历程，是各个地区智慧的结晶，其形式多样，内容丰富，是一种自娱自乐的体育项目，多项活动不受地点、时间、器材的限制，具有趣味性、娱乐性、集体性、游戏性、民俗性、表演性等特点。可以说，民间传统体育活动能够让广大师生共同运动、共同参与、共同体验、共同享受的一项体育运动。对民间传统体育活动进行开发与运用，能够吸引师生走向操场、走到阳光下，掀起全面体育运动热潮，对培养中学生体育行为、体育习惯、体育意识、体育能力具有促进意义，并且在广大师生的一致推崇下，形成健康向上、热爱体育的良好风气，进而推进农村学校阳光体育运动的开展。

(三)有利于民间传统体育活动传承。在我国发展历程中，创造丰富多彩的民间传统体育活动，其是我国文化中的重要内容，并且一直流传至今。然而，随着社会经济的不断发展，部分民间传统体育活动，正随着人们价值观的转变而消失。从我国非物质文化遗产保护视角充分，当代人应该肩负起保护民间传统体育活动责任，使其能够得到发扬与传承。学校是人才孕育的摇篮，肩负培养下一代人才的重任，有必要将民间传统体育活动与体育教学相融合，向师生普及民间传统体育活动，使他们干活的学习与认知民间传统体育活动，进而才能够使民间传统体育活动得到传承。

二、民间传统体育活动提升农村中中学生身体素质的策略

(一)构建民间传统体育教学体系。民间传统体育活动以参与性、娱乐性、防身性、健身性为主，对于其教学目的很难进行具体评价，因此，农村学校可以结合新课改要求，开展这方面工作，构建民间传统体育教学体系，实现民间传统体育活动与课程知识相融合，增强体育教学实践性、趣味性，使中学生通过民间传统体育活动提升自身身体素养，进而实现体育教学的有效性。例如：构建民间传统体育教学评价体系，为中学生开展自主、民主的体育活动范围，让中学生自由的运动，加强中学生自我评价与好评意识，进而实现农村体育教学的有效性。同时，还可以将跳房子、跳皮筋、拔河融入到体育教学中，在活动开展中，教师要以中学生为教学主体，进而才能够实现民间传统体育活动渗透到体育教学的有效性。

(二)提升中学生身体素质。农村体育教学对发展中学生中学生身心健康发展具有促进意义，然而，由于一些因素，导致体育教学出现不规范现象，影响到中学生身心发展与身体素养，因此，为了解决这一现象，有必要将民间传统体育活动渗透到体育教学中，实现两者的融合，丰富农村体育内容，提升中学生身体体能，进而促进中学生全面发展。相比较体育教学模式，中学生更愿意参与到民间传统体育活动，通过参与到民间传统体育活动，能够增强中学生身体素养，使中学生在寓教于乐氛围中快乐的运动，享受体育教学带来的美好，进而促进中学生身心健康发展。在体育教学中，教师要结合中学生实际发展需要，为中学生开展民间传统体育活动，进而提升中学生体能。例如：教师可以为中学生开展跳绳竞赛活动，男女都可以参与到其中，提升中学生竞争意识，增强中学生身体素养，进而实现农村体育教学的有效性。

(三)促进中学生身心健康发展。民间传统体育活动具有浓厚的愉悦性、趣味性，较为符合中学生发展需要，因此，为中学生开展民间传统体育活动，较为符合中学生社交、兴趣、情感方面需要。在农村体育课堂教学中，教师要实现两者的相融合，进而促进徐而死全面发展。例如：在篮球训练中，教师可以采取踢毽子游戏，帮助中学生提前热身，增强中学生参与训练积极性，进而实现体育教学与民间传统体育活动相融合。此外，教师还可以为中学生开展实践活动，带领中学生走出学校，在村上为中学生开展民间传统体育活动。例如：冬天可以为中学生开展抽冰嘎活动，让中学生与大自然亲密接触，享受冬天的温暖，增强中学生团体意识，进而促进中学生身心健康发展。

结语

综上所述，民间传统体育活动来自于民间，流传于大街小巷，容易学习，其形式多样，内容丰富，是一种自娱自乐的体育项目，具有趣味性、娱乐性、集体性、游戏性、民俗性、表演性等特点，不需要正规的场地与运动器材就能够开展。因此，根据当前农村体育教学现状，将民间传统体育活动融入到体育教学中，不仅能够丰富体育教学内容与形式，还能够促进中学生全面发展，增强中学生身体素养，进而实现体育教学的有效性。