体表老淤青要找找原因

○赵朋成

很多人都有过这样的体验，突然间发现自己身上有或大或小的淤青，却不知道淤青是怎么来的？难道真是无意间自己乱撞撞出来的吗？

对于很多易淤青体质的人来说，淤青的确是无意中碰撞导致的，只是碰撞轻微难以察觉罢了。但也有可能是其他方面的原因，那么就该引起重视了。

♣女性、老人更易发生淤青

女性一般比男性更容易发生淤青。男性的皮肤较厚，含有更多的胶原蛋白，能更好地保证皮肤中的血管免受创伤；而女性的皮肤相对较薄，尤其是皮肤白皙的女性，稍有瘀血便会非常明显。此外，雌激素也是造成淤青的原因之一。研究表明，雌激素不仅是血管扩张剂，还能阻止血管修复。如果发生创伤，通常女性会在血液凝结前流更多的血。

随着年龄的增长，人的皮肤会逐渐变薄，血管也会变得脆弱，使人更易出现不明原因的淤青。有些上了年纪的老人，由于心脏功能下降等会使静脉回流不畅，也会导致皮肤的淤青。

另有一些人身上容易出现淤青，则与家族遗传有一定的关系，他们的毛细血管天生比较脆弱，稍有外力碰撞就会出现身体上的瘀青，这种情况对身体健康并没有什么影响，无需担心。

♣有几种因素导致的淤青要注意

机体血小板降低也会导致皮肤出现淤青。“血小板减少性紫癜”就是由血小板减少引起瘀青增多的一种疾病。血小板是我们身体里负责凝固血液的主力军，如果机体缺少它，皮肤和内脏比较容易出血，对人体危害很大。如果身体血小板减少，容易导致口、鼻反复出血，月经量变大、头晕头痛，严重者甚至出现便血、胃肠大出血等威胁生命的状况，一定不能掉以轻心。

血友病和血管性血友病也是容易引起淤青的血液疾病。血友病是一种罕见病，它会使人因轻微受伤而出现严重出血。血管性血友病是一种较温和、常见的凝血异常疾病，其特点是长时间流鼻血、尿血、便血以及月经过多等。

身体缺乏维生素C、K也会导致机体凝血功能异常，出现不明原因的淤青。

此外，常用来治疗心律失常或血栓的抗凝血药物（如华法林）导致凝血功能降低；抗抑郁药如氟西汀、舍曲林、西酞普兰和安非他酮等可与血小板相互作用影响凝血；服用一些保健品也可能与你正在服用的其他药物作用，导致淤青频繁出现。

经常出现不明原因的瘀青，应当及时就医咨询，找到淤青背后的凶手。

♣碰撞的淤青如何化解

针对病理性的淤青应当及时就医治疗，以免病情恶化。而对于一般性磕碰导致的皮肤淤青一般无需治疗，两周左右便能自行消退，不过如果通过合理的处置可以加速其恢复，减少疼痛感，生活中不妨试试以下3步。

冰敷 立刻冰敷可减少血流量，使淤青程度最小化。用毛巾包裹冰袋，或将毛巾在凉水中浸泡一会儿，冷敷患处10分钟，每隔20分钟左右重复冷敷，淤青程度就会大大减轻。

抬高 刚磕碰出淤青时，减少患处血流可使淤血最小化。如果腿部淤青，冰敷的同时不妨坐到沙发或带扶手的椅子上，将腿部抬高至心脏以上的位置；如果手臂受伤，应尽量将手臂抬高到心脏以上的高度。在一定程度上可以减少毛细血管出血。

热敷 24小时后，热敷患处可促进血液循环，消除淤血。可以用热水袋或热毛巾热敷患处，每天多敷几次，每次20分钟，有助于消散淤青。但是热敷时温度不宜太高或是时间太长，否则容易导致烫伤皮肤。