将休闲体育教育引入七年贯通制体育教学的思考

摘 要：近年来，随着我国经济的崛起，人们的休闲意识正逐渐增强，休闲体育也成为体现社会文化和经济现象的一个方面，因此受到了越来越成多的专家与学者关注与研究。2007年经国家教育部批准，我国高校正式设立了新专业、休闲体育专业。现今，全国已有近20所高校开设了此专业。在七年贯通制体育教学中如何引入休闲体育，丰富体育教学并跟上时代的发展，是我们体育教育工作者一个必须思考的问题。

关键词：休闲体育；五年制高职；体育教学

1 休闲体育的发展

21世纪的社会生活，从工业化向信息化转变的年代对休闲体育的产生有着直接的影响。

社会化的产物下的休闲体育，对于人们生活方式的改变有着一定的影响。物质财富已不能满足大众需求，闲暇时追求精神生活的满足，在生活压力与工作压力之后尽可能的释放自我，促进自我身心的恢复。在此背景下，徒步、游泳、慢跑、自行车、闲旅游等休闲体育。休闲体育适应的人群很广无较强的技术要求更容易促进增加人与人之间的情感交流与沟通，促进建造人类美丽的精神家园，提高生命价值和生命质量。健康是人类生存与发展永恒的主题 。1989年WHO由提出了健康的新概念，除了躯体健康、心理健康和社会适应良好外，还要加上道德健康，只有这四个方面的健康才是完全的健康。经常适当地参加体育活动可以在一定程度上降低疾病带来的风险、缓解非传染性疾病和慢性病的发展（糖尿病和骨质疏松）；经常参加体育活动有助于降低体内多余脂肪，塑造优美形态；还有助于缓解紧张、焦虑、压抑以及孤独情绪。

2 休闲体育的特征

2.1 休闲体育活动参与的自主性与时间的自由性

由于人们闲暇时间的增多以及对生活质量要求的提高，加上信息化的广泛传播，越来越多的家庭园艺追求回归自然、享受生活，向往通过舒心的活动参与得到情感的调节与释放。近些年来，国外时尚休闲运动和极限运动的呈现成为广大青年们的进一步的追求，如街头篮球、户外攀岩、越野赛车、极限蹦极等项目。在时尚休闲追求个性化的运动中得到充分展示自我、释放自我、回归自然。休闲体育活动时间的自由性也是推动休闲体育快速发展的一个方面，人们可以根据自我的时间，自由的安排与家人朋友安排活动的内容与形式，追求自我无约束的行程。

2.2 休闲体育活动形式的自在性

参与休闲活动的目的是为了让自我得到一定程度上的精神上的放松与恢复，所以休闲体育活动项目的选择性一般具有个性与随意性，这种主动参与形式下的休闲体育活动，对于存进参与的次数、时间都会得到长时期的保持。随意个性化的休闲体育参与，能够使人在轻松和随意中得到精神上的满足和快感，从而使人产生积极、愉快的亲身体验，体现休闲体育的娱乐性特征。

2.3 休闲体育活动参与人群的广泛性

活动人群的广泛性是休闲体育活动发展的一大特点，人群参与的广泛性会在一定程度上促进人群活动的社会性。电子信息的飞速发展使得越来越多的人们觉得人与人之间的沟通缺少了温度，而群众性参与的休闲运动在人际交往、关系协调、社会适应等方面有着积极地作用，同时可以促进个人社会适应能力的提高。

3 贯通制体育教学引入休闲体育活动的价值

3.1 提早引入，更有利于学生接受

七年贯通制学生入学年龄小、一般在15—16岁，有较高求知欲、可塑性很强，处于接受人生理念及技能训练的最佳年龄段。而休闲体育正是人们在闲暇时间以增进身心健康，丰富和创造生活情趣，完善自我为目的的身体锻炼活动。在此阶段的教育中，引入休闲体育观念和教育，不但有利于体育教学，更主要的是，使学生增进健康、强健体魄，预防疾病，提高文化素养，丰富生活内容与加强人际关系，进而有利于促进学生的社会化与个性形成。

3.2 树立正确体育观念，良好的运动习惯

创设良好的校园环境、进行体育教学改革，首先必须对思想观念进行改变，确立科学的体育健身观念，以素质教育为指导，以提高学生的综合素质为核心，在校园中开展休闲体育教育，可以为学生创设良好的校园环境。在开展休闲体育教育时，要结合学校自身的实际情况，选择适合五年制高职学生发展和需要的休闲体育项目，而不能一味追求新颖和创新而忽视实际应用。要将休闲体育的观念融入校园文化中，培养学生终身体育的理念，帮助学生树立正确的体育锻炼观念和良好的运动习惯。

3.3 促进身心和谐，提高生命质量

在现实生活中，为了追求生活的质量的进一步提高，往往需要承受着由于激烈竞争所带来的重重压力，使人们一度处于精神紧张与崩溃的状态之下。根据心理学的分析，如果人长期的处于这种压力之下很容易导致精神崩溃的现象。每个人对于压力的接受与处理是不一样的，為了缓解压力和紧张，需要一定的方式使其得到身心的放松、宣泄。休闲运动的非竞争性与自由性能够潜在的消除身心的紧张与拘束，促使人们全身心参与体验活动带来的乐趣与意义。

4 贯通制体育教学引入休闲体育的建议

4.1 提高师资力量，加强场地建设，适应休闲体育的发展

要想保证体育教学的质量和效率，就必须提高体育教师的素质，建立高素质的体育教师队伍。体育教师在五年制高职体育教学中的作用是至关重要的，其自身的能力和专业素质直接影响着体育教学的质量。休闲体育的运用，使得体育教师必须扩展自身的知识面。从单一学科向着多学科复合型发展，不断提高自身的能力和教学水平，提高自身综合素质。作为一种新兴体育、休闲体育，高职院校的绝大部分教师，可以说也是基本未接受过教育的，作为校方，要鼓励体育教师利用业余时间学习和充实休闲体育相关知识与技能，不断提高自身对休闲体育的认识，组织休闲体育项目进行培训，掌握其动作方法和技巧，提高教师休闲体育的实践技术和技能。

4.2 因地制宜，结合实际情况开展休闲运动

充分利用丰富的户外资源，结合地区地理特色与民族传统，积极开发新型户外休闲体育项目。利用蕴藏着丰富的户外运动资源，大力开展等多种休闲体育项目，但是同时要倡导“生态休闲”的理念，回归自然享受生活是大众休闲运动的追求，进行休闲体育活动时尽量避免对自然环境的破坏保持原生态，以促进社会与人类的可持续发展。促进新兴体育项目的展开休闲体育教育的实现，可以促进新兴体育项目的展开。要结合学生的实际情况和学校自身的条件，开展新兴的休闲体育项目，如体育舞蹈、定向越野等，促进学生的全面提高。同时，也可以结合地方特色和学生的兴趣爱好，对创造新的体育项目，满足学生的实际需求。

4.3 把握好休闲体育在体育教学中的运用原则

在贯通制体育教学中引入休闲体育，要把握好教育性、实效性和选择性的原则。教育性原则是体育教学所必须坚持的原则，也是休闲体育教育的基本原则，主要是指在学校开展体育教学改革的过程中以及引入休闲体育的过程中，教师必须始终坚持教学目标，以教学为主，以育人为中心。实效性原则是要求体育教学活动，应使学生学到更多的实用性休闲体育技巧，以及相关的理论知识，促进学生综合素质的提高，磨练其意志，使学生在休闲体育教学活动中产生积极愉悦的情绪，激发其对于体育锻炼的热情，从而逐步达到体育教学的目的。选择性原则是要求，在进行休闲体育教育时，教师应为学生提供大量可供选择的休闲体育项目，然后让学生根据自身的实际能力和爱好，选择合适的项目，这样，有利于学生兴趣的培养，使得学生可以在自己满意的体育活动方面获得良好的锻炼和提高，保证自己的身心健康。

作者简介

李秋淮，副教授。endprint