影响中学生心理健康的因素分析

2018-02-01杨凯博

实用临床护理学杂志(电子版) 2018年1期

杨凯博

（陕西省渭南高级中学，陕西渭南 714000）

中学生作为未来国家建设和社会发展的主力军，其身心健康发展受到了社会各界的高度关注。现今校园中，由于受到学习压力、家庭氛围、情感自尊和网络媒体诱惑等多方面因素影响，部分中学生产生了心理健康问题，比如容易焦虑、冲动、自责，甚至产生强迫、敌对等心理，在一定程度上影响了正常的学习生活。面对这些问题，如何正确引导中学生心理健康发展，是本文写作的基本出发点。

1 中学生心理健康现状分析

据调查显示[1]，高中学生有10%左右的学生存在各种明显的心理健康问题，而存在轻度心理问题的学生占比在70%左右，其中，男生相比女生存在的问题更多。郭潇潇等研究表明[2]，武汉部分高中生存在焦虑、冲动、自责、孤独、恐怖等八个方面心理问题，其中，冲动倾向和学习焦虑表现得更为突出，占抽样总人数的比例分别达到了54.7%和52.9%。魏云花调查发现[3]，高中生的心理健康存在年级间差异，其中高一学生心理健康水平最低，高三学生最高；另外，城市学生相比农村学生在焦虑、敌对、偏执等心理健康方面评分较低。叶英姿等认为[4]，高中生首要的心理问题是强迫症状，表现为中学生在成长过程中，为了在同伴中树立良好的印象、获得大家的认可，会无意中强迫自己做一些事情以引起别人的关注；其次，非独生子女在强迫症状和抑郁等方面较独生子女表现得更明显，这与子女在家庭中受到的重视程度有很大关系。总结以上观点，说明当前我国部分高中学生在不同程度上，都存在一定的心理健康问题。

2 影响中学生心理健康的因素

2.1 客观因素

从客观的角度分析，影响中学生心理健康的因素主要包括学习压力、家庭氛围和社会环境等。学习方面，随着升学考试难度和学习强度的不断增加，学生长期处于高度紧张的状态，长期熬夜和睡眠不足容易导致学生神经衰弱和思想抛锚，加之来自父母、老师的无形精神压力，以及同学间的竞争和歧视等等，一定程度上可能会造成学生心理扭曲，进而产生心理健康问题。另外，近年来教育考试制度改革的不确定性，也增加了学生的焦虑感。在家庭方面，家庭氛围的好坏直接影响着学生的方方面面。据相关研究表明[5]，父母自身素质和文化水平较低的家庭，学生性格更加懦弱、敏感；单亲家庭的学生，受父母离异、伤故等影响，产生心理健康问题的概率高于正常家庭；留守家庭的子女性格具有一定的失衡性；家庭教育模式冷淡或者极端的家庭，子女在为人处世上更加内向或者焦躁，甚至容易和老师、同学发生争执。在社会影响方面，主要集中在现代网络媒体的渲染和冲击上，如部分学生经常沉迷于网络聊天、暴力游戏等等，不仅严重影响了身心健康发展，同时也给自身学习和家庭经济带来了负面冲击。

2.2 主观因素

从主观的角度分析，高中阶段学生的心理意识正在逐步发展成熟，主要表现在三个方面。一是学生的虚荣、追星、攀比和情感等心理活动会比较明显，如学生会比较在意自己的仪表，常常会因为在意别人的关注而盲目追求名牌或者高端消费品，但往往得不到满足，而导致自卑、消极心理；二是学生的自我意识明显增强，对外在世界的反映脆弱而敏感，可能会因为老师的一次否定而消沉好几天，也会因为同伴的一个表情、一句话而影响学习，也可能因为一次考试的失利而心烦气馁；三是学生的自我控制能力比较差，常常经不起社会上的各种诱惑而沉迷堕落，甚至放弃学业等等。总之，这一时期学生的心理承受能力比较差，缺乏自我调节能力，稍不注意就可能产生心理健康等问题。

3 如何引导中学生缓解心理健康问题

3.1 建立学校心理健康疏导体系

做好中学生心理健康教育，一方面，学校应在适当的时间内，开设相关的心理健康教育课程，对学生进行心理健康知识与技能的培养，让学生了解心理疾病的相关知识，做好预防工作。另一方面，学校应该建立心理咨询机构，让有心理问题的学生由专业的心理教师来开导，针对性地解决学生遇到的学习和生活问题，引导他们以正确的方式对待处理困难问题，进而提高学生的自我调节能力。同时，学校心理咨询机构应定期开展心理调查活动，及时掌握各年级学生的心理健康状况，对存在心理健康隐患的学生，及时建立心理档案，做好心理疏导，确保学生能够健康学习成长。