浅析高校“低头族”现象及解决对策

杨旭辉

摘 要：随着电子技术的发展，网络设备制造的智能移动终端越来越方便，但却催生出了“低头族”现象的产生，为我们的高校大学生带来了诸多的困扰，影响了大学生的正常的生活学习。本文就这一现象的产生进行分析、阐明危害、提出对策，为消除“低头族”现场帮助大学生健康成长提出了自己的见解。

关键词：大学生；低头族；智能移动终端

随着全球电子行业的高速发展，人类对电子产品的使用也随着时代的变迁发生着诸多的变化，智能手机、移动平板电脑这些智能移动终端已经步入人们的生活。作为处于学习先进科技的最前沿的高校大学生，他们理所当然的成为了这些电子产品的最大消费群体，但是在带来科技文化的发展与生活便利的同时，也催生出了一个特殊群体——“低头族”。

一、高校“低头族”现象成因分析

（一）大学生生活“必需品”

当代大学生所处的时代为信息化高度发展的时代，人们离开信息通信会使生活变得一团乱麻。随着网络的发展，我们衣食住行都可以通过网络完成，吃饭有网络外卖、出行有网络购票、购买有网络购物，当我们的大学生习惯了这样的生活，作为网络载体的“浓缩版”——智能手机，成为大学生生活重要部分就不足为奇了。

（二）大学生学习、交流方式的“重要媒介”

当代大学生尤其“95后”的增多，独生子女高发，与人交往的障碍已经在各大大学生群体中凸显。但是，与人交流是人类社会活动的本能，为了达到正常学习、交流的目的，很多大学生选择了通过用诸如微信、微博、QQ等手机应用软件作为“重要媒介”进行交流，可以避免“面对面”交流时的尴尬，也可以将对他人的憧憬寄托于看不见的虚拟世界。

（三）课余饭后的“游乐场”

众所周知，自智能手机诞生初期游戏就伴随其一同走入我们的生活，随着技术的发展，手机游戏的开发商也绞尽脑汁运用先进的CG技术和更加有趣的游戏体验将我们牢牢“绑在”手机之上，且不说一个涉世未深的高校大学生，就连整日忙于工作与家庭事务的成年人都难以摆脱其“诱惑”。

二、高校“低头族”现象的危害

（一）影响大学生的身心健康

大学生正处于身心健康发展的重要阶段，由于“低头族”的出现，一些大学生渐渐远离正常的社交活动，将更多的时间和精力投入在虚拟世界当中，造成了诸如网瘾、交流障碍、自闭等心理问题。同时因为长时间使用这些电子产品，很多大学生出现了近视、散光等眼科疾病和颈椎等关节疾病，大大影响了大学生的身心的健康发展，对大学生的成长造成了伤害。

（二）影响大学生的正常教育教学活动

大学生的首要任务应当是学习文化知识、开展科学研究为主。然而，一些大学生却将手机、平板电脑带入教室当中，利用上课时间使用。相对于枯燥的文化知识学习，这些智能移动终端显得就更具“诱惑”，大学生会将更多的时间和精力放在这上面，对知识的学习却大打折扣，一方面影响了正常的教育教学活动，另一方面学习成绩也会因此出现滑坡。

三、高校“低头族”现象解决对策

（一）加强学生自我管理

在面对诸多“低头族”带来的危害时，不仅需要多方面的努力，更重要的是需要大学生自身要积极配合养成良好的生活习惯，要能够自律。首先，要认识到，过多或不当使用这些电子产品会给自己的身体、心理、学习带来那些危害；其次，要提高自我意识，改变原本依赖的态度，将自己的生活习惯进行调整，更好的适应大学生活；最后，要学会交流，适当的转移注意力，将原本对游戏、聊天等虛拟消遣方式转移到更加真实的现实社会，培养良好的兴趣爱好。

（二）学校开展正确引导工作

作为大学生生活学习的主要场地，高校在如何杜绝“低头族”现象上有着重要的作用。首先，做好宣传教育引导工作，开展宣讲会、班会等宣传手段使同学们认识到过分依赖智能移动终端的危害，使其树立正确的世界观、价值观、人生观；其次，建立健全的校园心理机构，对那些依赖成瘾的大学生进行疏导，对“低头族”群体进行发现和关注，帮助其回归正常的校园生活；再次，优化教育创新，开展丰富多彩的课堂活动，将大学生的注意力牢牢吸引在课堂之上，让他养成“好学，乐学，求学”的好习惯；最后，丰富校园活动，利用校园学生会与学生社团为主导，给大学生提供更多的社交平台，建立良性的互动机制，使大学生能够摆脱虚拟世界的束缚，回归现实生活。

（三）社会管理助力大学生健康成长

除大学生自身的自我约束与高校的工作外，还离不开社会管理的加强。首先，社会应建立良好的社会风气，为大学生营造出正确社会主义价值观环境；同时，一些手机游戏运营商在牟利的同时，应具备必要的公德心，对游戏设计进行优化，使用上可以参照电脑网络游戏的模式，对超过合理使用时间的行为，应做出提醒或降低游戏收益与游戏乐趣，从而倒逼大学生减少手机游戏的时间，帮助大学生合理的分配游戏时间。

四、结语

对于高校“低头族”现象的出现，一方面我们不应视作洪水猛兽，另一方面我们也不能忽视其危害性，应理性看待这一问题，“低头族”现象某种程度上将更像一个时代发展的产物，面对这一问题我们应合理引导，通过学生自身、学校、社会的共同努力帮助高校大学生树立健康的生活学习习惯，逐步告别“低头族”现象。

参考文献：

[1]鲍琪.基于手机媒体的大学生主题教育研究初探[J].教育与教学，2014，（04）.

[2]王滋海，符慧君.大学校园“低头族”现象原因分析[J].劳动保障世界，2013，（20）.

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