刍议高校轮滑选修教学中学生心理障碍形成原因及对策

李铎

轮滑运动之所以受到大学生的追捧，最主要源自其运动特色和魅力，即融合了竞技、技巧、娱乐、休闲、趣味、健身等多项功能，不仅满足了学生强身健体的需求，而且可以有效释放压力并增强情感沟通，尤其在提升个人灵敏、平衡、耐力等素质方面的作用更为显著。为此，国内大多数高校都在体育选修课中纷纷增加了轮滑课程。然而由于轮滑教学中学生易于摔倒、碰撞或跌伤，进而导致在学习过程中学生普遍存在一定的恐惧心理，进而严重影响了正常教学秩序的进行，导致学生无法在体育课上全身心投入，总是畏手畏脚。学生技术动作的变形以及错误动作得不到及时修正，更会加剧心理障碍的恶性循环。究根结底，研究高校轮滑选修教学中学生心理障碍形成的原因十分必要，且势在必行。只有全面深入掌握恐惧来源，才会制定出切合实际的解决办法和应对策略，最终为轮滑教学质量的提升奠定坚实基础。

1. 高校轮滑教学中学生心理障碍的表现特征

在高校轮滑选修教学中，学生心理障碍多形成于前期阶段，随着学习的逐渐深入以及掌握地更加娴熟，心理障碍会慢慢减弱，直至消失。一般而来，学生心理障碍的表现特征为：首先，无法完成教学规定动作，对教学进度存在抵触心理，同时对教师的指令和要求产生抗拒。其次，在学习过程中出现逃避现象，缺乏自主性、积极性和能动性，而且动作掌握的极为生硬，与教学要求差距较大。最后，轮滑中经常停顿或休息、请假，找各种理由减少训练时间和强度。此外，学生缺乏兴趣，消极情绪和不自信心理较为严重，害怕摔倒而且认为自己不适合学习该项运动。总之，出现此类表象都反映出学生存在着恐惧障碍，而且会产生连锁反应，即畏惧心理形成的感染性，进而严重干扰学生正常学习或掌握规定的教学内容。

2. 对高校轮滑选修教学中学生心理障碍形成原因的分析

2.1 教师专业素养和业务能力

众所周知，科班、专业出身的轮滑教师，才会做出规范准确的教学动作，并做出科学合理的指导。然而目前高校轮滑选修课程中多数教师都来自公共体育教研组，同时兼任多个学科的教学工作。虽然非科班出身的轮滑教师也能够在教学中做得很好，但是毕竟经验有限，轮滑实践教学仍有缺失。此外，轮滑教师的教学方法也是导致学生形成心理障碍的重要原因，一些针对性差以及缺乏与实际学情有机相连的教学选择都会加剧学生心理负担的产生。

2.2 动作难度与危险性

不可否认，轮滑运动与其他运动项目相比具有一定的危险性和难度。例如缺乏学习基础的同学在刚开始会觉得失去重心或不能移动，进而导致好奇心和新鲜感随之消失，于是“我不行”之类的畏惧心理随之出现。此外一些学生没练几次就认为自身条件并不适合该项运动，一旦自己或别人摔倒后，恐惧心理愈发严重。例如在弯道技巧学习中，动作不连贯或协调性差都会导致摔倒，学生畏惧心理随之产生。

2.3 学生过度紧张

经过调查发现，很多学生在学习轮滑课程之前就开始产生心理障碍，进而在课堂教学中出现过度紧张的现象。一旦出现紧张焦虑的状态，人体控制能力就会下降，同时肢体会更加僵化，进而与紊乱心理相互交织，动作感觉和感知能力效率较差。可以说，长时间处于过度紧张的状态，学生的进取欲望会十分消极，同时更不利于教师的点拨和指导。而且会让学生产生失落的感觉，并逐渐渗透到学习的整个过程，最终导致学习动力的沦丧。

2.4 学生自身机能素质条件

轮滑运动项目的专业特点决定了学习者需要具备基本的身体素养和运动能力，这样才会在学习过程中把握节奏。然而我国基础教育中过于重视应试教育，致使体育学科处于边缘化，可以说大学生总体的体质水平并不高。因此在轮滑选修教学中，学生会觉得相对吃力，而且部分学生碍于情面拒绝失败，进而导致缺乏勇气去大胆尝试。其实，体育学习过程中受伤或暂时失败并不可怕，这也正是学习的乐趣之一。相反，以身体素质不足为借口，放弃练习就无法感知技巧和要领。

2.5 意志品质薄弱

目前大学生多以90后为主，而且基本上都是独生子女，学生从小受到家长的溺爱，因此在意志品质方面较为薄弱。而缺乏坚强的意志力是造成心理障碍形成的主要原因。一方面，学生缺乏挑战的勇气和信心，就会遇到困难不愿意去克服，面对失败缺乏站起来重新尝试的决心。另一方面，轮滑教学成果的取得需要循序渐进的累积，任何人在学习中都不可避免地会遇到各种挑战，而意志力薄弱的同时就会沉沦，不敢重整旗鼓，可见意志力的重要性。

2.6 高校场地器材等因素

近年来，我国高校体育教学场地、设施和器材不论在数量上还是质量上都取得长足的进步和发展。但是在轮滑场地的设置上，很多学校并没有专门的训练区域，多数还是与篮球、排球或田径场地混合使用。由于公共场地的地面存在一定安全隐患，而且缺乏保护设施。与此同时，不合理场地布置还会造成教学混乱的情形，学生很容易分心，此外学校在头盔护具的配备上缺乏保障，因此从安全角度来讲，学生的自我保护意识及担心受伤的心理还是可以理解的。

3. 高校轮滑选修教学中消除学生心理障碍的对策与思考

3.1 提升学生身体素质

基于轮滑运动对学生身体素质的特殊要求，为了帮助学生克服畏惧心理，教师要加强对学生双脚尖、双脚跟的错脚练习，使其具备基本的力量素质，此外在协调、耐力、柔韧和速度素质方面还要做到因材施教，选取针对性的身体素质练习活动。

3.2 教师要强化业务素质及课堂把握能力

在高校轮滑选修教学中，教师的专业素质至关重要，因此教师要不断提升自身的业务素质。不仅需要具备扎实的技术讲解和示范能力，而且可以根据学情和突发性心理障碍选取适宜的应对策略，让学生能够倍感轻松，进而放下包袱，享受轮滑教学的魅力和喜悦。

3.3 科学选用教学方法与手段

为了能够增强学生克服困难的勇气，在轮滑教学中要多元化选取教学方法，力争让课堂氛围活跃。同时选取分层教学法、案例教学法、游戏教学法让学生能够轻而易举地掌握技术要领，进而培养学生自信心，同时带动周围的同学。此外，还要加强理论和实践的有机融合，学会基本的自我保护，务必明确保持重心平衡才是轮滑学习的关键。

3.4 做好安全预防保护措施

高校轮滑教师要善于用准确、形象、有趣的语言感染学生，增强学生的专注力，必要的时候可以采取表扬方式鼓励学生突破自我，提升自信心。此外，加强对场地安全设施的投入，合理划分好学生活动区域，确保每一位学生都配备专业的头盔和护具，这样学生才会增强挑战速度和新动作的勇气。

3.5 利用心理训练减弱学生恐惧心理

在轮滑教学过程中，教师要及时观察学生的一举一动，掌握学生的心理特点，并结合实际反映的问题，向学生做出针对性的心理辅导训练，同时加强表象训练法的使用比例，提高学生大脑皮层的兴奋性，这样可以让学生感受到各器官系统协调发展的用力感觉，最终确保学生轮滑学习生成足够的信心和动力。

总之，高校轮滑教学过程中，学生产生心理障碍在所难免，同时在各种干扰因素的影响下的确有情可原。这就需要教师实事求是地分析学生畏惧心理形成的根本原因，进而针对性地采取实效措施去应对和优化，以帮助学生彻底克服畏惧心理，最终逐步提升高校轮滑选修教学的质量及人才培养效果。