大班幼儿良好生活习惯培养的策略研究

江苏省如东县丰利镇幼儿园 曹铁梅

教育家叶圣陶先生认为：“教育在某种意义上来说就是培养习惯。”幼儿期是人生习惯养成的“黄金时期”。新的幼儿教育理念特别重视对幼儿良好行为习惯的培养。大班幼儿是幼小衔接的关键期，对大班幼儿进行良好生活习惯的培养对幼儿的可持续发展具有战略性的意义。新时代视野下倡导教师与时俱进，以大班幼儿的身心发展特征为前提，在大班幼儿的“最近发展区”内，以新纲要与新指南为引领，积极探索大班幼儿良好生活习惯的培养策略。

一、依托有效载体，培养大班幼儿良好的卫生习惯

幼儿教育工作者应积极探索对大班幼儿良好卫生习惯培养的有效载体。这样的载体是多元化的，可以是大班幼儿感兴趣的故事，也可以是大班幼儿特别喜欢的儿歌，还可以是大班幼儿特别钟情的动画片等。但令人遗憾的是大班幼儿常常存在着一些不良的卫生习惯，比如，有的大班幼儿习惯性地往嘴里乱放诸如手指、纸片、小玩具等；有的大班幼儿喜欢挖鼻孔，常常吃鼻涕等；有的大班幼儿不注意饭前便后洗手等。为了让大班幼儿走出这种不良卫生习惯的误区，幼儿教育工作者可以凭借让幼儿喜闻乐见的讲故事或者是唱儿歌等载体在潜移默化中让幼儿走出不良卫生习惯的误区，而养成良好的卫生习惯。比如，教师可以将有关人们讲究卫生习惯的故事讲给幼儿听，并辅之以讲究卫生的有关儿歌，让幼儿明白到必须养成良好的卫生习惯，因为通常物体的表面都有细菌的存在，所以人们在饭前便后都有勤洗手的良好生活习惯，目的是防止细菌（病毒性的）对人的身体造成伤害。以讲故事之类的载体让幼儿去养成良好的卫生习惯，有利于让幼儿在潜移默化中受到感染，受到教育。

二、重视营养均衡，培养大班幼儿良好的饮食习惯

营养搭配应合理强调的是让幼儿必须要选择多样化的食物，达到营养要素比例合理，从而满足人体生长发育的需要。营养搭配合理强调的是食品粗细搭配均衡，荤素搭配均衡，主副食搭配均衡，干稀饮食搭配均衡等。大班幼儿正处于长身体的重要时期，有营养搭配合理的供给，同时具有良好的饮食习惯对大班幼儿的健康成长有不可忽视的作用。但令人遗憾的是不少大班幼儿常常挑食与偏食，甚至厌食等，这样势必会对大班幼儿身体的发良造成负面影响。有研究表明，幼儿阶段是一个人大脑发育的重要阶段，因而大班幼儿在饮食上应力求做到营养均衡，以促进大班幼儿大脑的发育与健康成长所必须的能量。在日常教学中教师应抓住有利时机让大班幼儿明白营养均衡对自己身疏发展的作用。比如，在就餐环节，如发现大班幼儿挑食、偏食、厌食时，教师应注重教育幼儿养成良好的饮食习惯，改变自己的不良饮食习惯。

三、优化生活环境，培养大班幼儿良好的睡眠习惯

睡眠是幼儿大脑进行休息与适当调整的一种重要的阶段，良好的睡眠状态有利于让大班幼儿保持大脑皮层的细胞免于衰竭，有利于让大班幼儿身体消耗的相关能量得到有益的补充，从而让大脑皮层的兴奋与抑制实现新的平衡。显而易见，良好的睡眠习惯对大班幼儿大脑的发育有着不可低估的作用。反之，如果大班幼儿不去注意养成良好的睡眠习惯，睡眠质量差，便有可能出现心情烦躁不安，有可能哭闹，即通常人们所说的“闹觉”；更有可能精神处于萎靡不振状态，对大班幼儿的生长发育造成不良影响，其自身的抵抗力下降，并极有可能诱发一些疾病的发生。显而易见，养成良好的睡眠习惯对大班幼儿的生长与发育有着极其重要的意义。幼儿教育工作者的责任在于积极引导大班幼儿及时改造不良的睡眠习惯，这就鼓励教师在幼儿园生活中为大班幼儿对睡眠环境进行优化，比如，午睡时要让大班幼儿的睡眠环境安静，光线严格控制，不要太强烈，宜暗淡，宜保持大班幼儿午睡室内空气的畅通，室内空气保持新鲜，室内温度适宜于大班幼儿午睡等。

四、倡导正面激励，培养大班幼儿良好的生活自理能力

培养大班幼儿的生活自理能力应倡导教师进行正面化的激励教育，可以将幼儿身边生活自理能力做得比较好的典型作为榜样去激励，也可以用多媒体课件呈现有关其他幼儿园小朋友的生活自理能力强的典型，让大班幼儿在潜移默化中受到典型的影响。教师对大班幼儿生活自理能力做到比较好的典型应积极鼓励、赞赏、表扬。比如，对大班幼儿的自己整理书包，自己整理课本能做到整齐有序，不乱放学习用品的典型，教师就应大力表扬，让其他幼儿以这类典型为榜样，从而进一步的培养起自己的生活自理能力。

五、家园携手，培养大班幼儿的整洁习惯

大班幼儿的整洁习惯，包括做到自身衣着整齐，干干净净，包括自己学习环境周围应做到整洁、干净，切忌将物品乱扔乱放，切忌随便乱扔垃圾等，力求做到整洁、优美、文明。这种整洁习惯的培养光靠幼儿园教师单方面的“单枪匹马”的作战，可能效果会难以达到最理想的境界，提倡幼儿园与家长共同努力，携手共进。因为某一习惯的养成并非朝夕之事，只有让大班幼儿在家里与幼儿园一个样，切忌“两面派”，这样或许会使幼儿整洁习惯的培养取得事半功倍之效。

【结 语】

新时代视阈下倡导幼儿教育工作者以大班幼儿身心发展特征为出发点，着力探究培养大班幼儿良好生活习惯的有效策略，通过依托有效载体，培养大班幼儿的卫生习惯；重视营养均衡，培养大班幼儿良好的饮食习惯；优化生活环境，培养大班幼儿良好的睡眠习惯；倡导正面激励，培养大班幼儿良好的生活自理能力；家园携手，培养大班幼儿的整洁习惯等。从而真正培养起大班幼儿良好生活习惯的能力，为大班幼儿的健康成长与发展奠定坚实的基础。