关于加强初中生心理健康教育的途径研究

卢静

摘 要 初中学生正处于青春发育初期，是人生发展的重要年龄阶段。伴随着生理上的迅速发育，其心理上也在发生一系列变化，比如个性心理逐渐成熟、社会兴趣激增、自我意识增强等。由此而引起的自我意识发展超前倾向、交往与闭锁的矛盾等心理困扰十分明显。为了能使初中生顺利度过青春发育期，就必须重视初中生的心理问题，加强心理健康教育，积极维护他们的心理健康，促进健康快乐学习。

关键词 初中生 心理健康教育 现状 教育途径

中图分类号：G44 文献标识码：A

初中生心理健康教育是根据学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，心理健康教育是素质教育的重要组成部分。因此，了解初中生心理健康方面的问题，有助于引起家庭、社会、学校对心理健康教育的重视，有助于学校贯彻《教育改革发展纲要》，从“应试教育向素质教育”转变。

1关于初中生的心理健康现状分析

（1）学习上的心理问题。初中学生在学习上的心理问题其表现是多方面的，比如学习兴趣和教学要求的矛盾冲突。初中学生的学习兴趣既非常广泛而又开始专门化。他们都有自己所偏爱的学科，但从升学的竞争和学生的全面发展的角度看，就必须要求他们学好规定的学科，这便与他们的学习兴趣或多或少发生冲突，降低他们对某些学科的积极性。又如学习方法和习惯上的困惑。有的学生在学习上很有进到心，但限于自己的能力水平或方法不当，或不能及时得到教师的辅导等原因，学习成绩不佳，只有失败的体验，没有成功的喜悦，因此，在学习上时常感到困惑、苦恼、压抑。

（2）成长带来的心理问题。初中生身心各个方面迅速成长，成长本身不仅给他们带来了喜悦，同时也带来诸多的烦恼。由于初中生身体各个方面的急剧变化，特别是性生理的发育，使中学生出现了对性知识的好奇、对异性的向往和性欲。青春期的性骚动成为困扰中学生成长的一个十分突出的问题。由于性生理的发育，所产生的心理困扰主要表现为想接近异性同学又怕接近；分不清友情与爱情而纳闷；陷入早恋，正常的男女同学交往被人误解或受到指责而感到委曲等，在心理上陷入困境。

（3）人际关系上的心理问题。进入初中以后，学生的学习、生活环境比较以前发生了很大的变化。中学生要适应新环境的一个主要内容，就是要处理好越来越复杂的人际关系。随着人际交往的范围逐渐扩大，中学生更加重视同学间的友谊，也更渴望得到师爱、母爱、父爱。但由于知识经验不足，社会阅历欠缺，往往因不善于处理各种人际关系而产生烦恼。有的因为自卑、羞怯、自我为中心、性别差异等主观原因不能与同学和谐相处，感到孤独、苦闷、压抑。有的心理闭锁性增强，与家长产生心理隔阂并为此而苦恼。

2初中生心理健康教育的有效方法

（1）鼓励学生学会沟通，学会正常交往。初中生情感丰富却难于驾驭，渴望交往又有较强的闭锁性。因此，鼓励学生在交往活动中相互认识，相互沟通是十分重要的。在对学生进行交往教育中，必须教育他们克服“以偏概全”“以貌取人”“固执己见”“自命清高”等认识偏向，做到全面、客观地认识自己和他人。作为父母、教师要充分认识初中生生理心理发展特征，理解他们在交往活动中出现问题，积极引导，耐心细致地教育，以提高他们的交往意识和交往能力。早恋问题对部分学生心理困扰很大，面对学生的早恋困扰，教师和家长因势利导，引导孩子正确面对早恋问题，并且要晓之以理，动之以情地用全新的恋爱观和性爱观对学生进行性知识和道德教育。

（2）设立心理服务室与热线信箱。心理服务室的教师需要具备处理心理健康方面的知识，并且需要具备足够的耐心，只有具备了足够的耐心，才能对学生进行情感问题的耐心解答。热线信箱的开设也能起到一个解决学生心理问题的作用。学生可以通过写信来发表自己内心的想法，倾诉自身的想法，并且不用在乎其他人的看法。不管是心理服务室还是热线信箱都是很好地解决初中生心理健康的方法。同时，教师也要鼓励学生要积极地将自己内心的想法以及诉求表达出来，不要憋在心里。只有表达出来，才能有解决的机会。学生通过心理服务室与热线信箱可以很好地解决在青春期出现的各种心理健康问题，并且完善自身的性格，让自己在与同学的相处中变得更加游刃有余。

（3）了解学生的具体情况，及时与家长进行沟通。教师在对学生进行心理健康教育的时候，要掌握学生目前的具体情况，对学生展开针对性的教育。教师也需要及时与家长进行沟通，因为家长相对于教师而言，更了解学生的性格；教师通过与家长的沟通，可以很好地了解到学生目前处在什么样的状态之中，该对学生展开什么样的心理教育。教师在进行心理健康教育的时候，需要家长的积极配合。例如，一个性格孤僻的学生，教师在对他进行心理健康教育的时候，就需要找到家长了解该名学生在家里是否也是性格孤僻、不爱说话。有了家长的帮助，教师的心理健康教育就会很顺利地开展起来了。教师也需要将学生在学校的表现及时与教师进行沟通，共同商讨最好的解决学生心理健康问题的方法。学生通过教师的合理开导，可以有效地解决自身的心理问题，并且与教師和家长处于良好的沟通状态之中。

（4）让学生学会主动学习，充分发挥学生学习积极性。大多数初中生认为，学习成绩不好是由于自己能力不够或智力低下造成的，这就严重地挫伤其学习自信心，失去了学习的内在动力。教学实践证明，学生在学习活动中，有较强的自信心往往激发其智力活动，使其智力活动的水平达到最佳状态。所以，在教学活动中，要多采用鼓励、赞扬、期待、肯定等评价方式以建立学习自信心，调动和激发学生积极参与学习活动。初中生学习负担过重，很大一部分原因是心理负担过重，只要加强学习辅导，注重学习信心的培养，传授学习方法和策略，其负担过重问题就会得到解决。她们一旦掌握了良好的学习策略和方法，就能自如地操作学习过程，其学习方面的心理困扰就会随之消失。

3结语

总而言之，初中生的心理健康是最需要教师重视的，并且教师需要不断地对学生进行心理健康的指导，让学生处在一个心理健康的状态之中。学生只有心理健康了，才能在学习中取得良好的成绩，并且完善自身的素质。

参考文献

[1] 王登峰.情绪表达抑制与心理健康的关系[J].中国临床心理学，2012（01）.endprint