语言焦虑与自尊和二语习得关系探究

郝海霞

【摘要】现在学生的个体差异对学习的影响受到广泛学者的关注，作为情感因素之一，焦虑是了解学习者个体差异的重要方面，尤其是了解二语学习者学习情况的重要方面。在研究学习者语言焦虑的同时，研究者发现焦虑与自尊有着密切的关系，而这两者都对二语学习造成了一定的影响。本文通过分析语言焦虑，回顾国内外焦虑对二语习得影响的研究及其产生的重要来源自尊两个方面来探讨如何有效的帮助学生缓解二语学习焦虑，最后笔者在此给出了一些相关建议。

【关键词】语言焦虑 自尊 二语习得

一、引言

影响二语学习的因素有很多，而语言焦虑是制约学习者学习过程、学习任务诸多因素中最突出的因素，是语言学习中最大的情感障碍，是个人差异中最突出也是最值得研究的一个方面。对于焦虑一词，最早出现于19世纪初期，弗洛伊德在《精神分析导论》中最先提到。在20世纪40-50年代成为教育心理学研究的焦点，但学者对外语学习焦虑的研究始于70-80年代。国外学者最先对焦虑做了诸多研究，随后，国内学者纷纷展开了这方面的研究，他们的研究在于引入和介绍国外的理论和研究，包括语言焦虑的定义、特点、表现和测试量表等内容，而这些研究多侧重对理论的阐述而非评价。焦虑对二语学习到底有什么样的影响这一话题的结果还不是那么清晰，因此需要加强相关方面的进一步研究。作者在此将通过对其产生最重要的原因自尊与二语学习的关系及焦虑与二语学习的关系作进一步的分析提出缓解或克服焦虑的有效方法。

二、语言焦虑与自尊和二语习得

1.语言焦虑。大量研究表明，第二语言习得者的个人因素如动机、焦虑、态度、个性、学习策略等是影响外语学习的重要因素，在此笔者着重讨论焦虑这一因素与二语习得的关系及影响。首先我们需要了解什么是焦虑。焦虑是什么呢？许多学者给出了他们不同的理解。心理学认为焦虑是变态情绪之一，是指个体由于长期不能达到目标或不能克服障碍的威胁，使其自尊心与自信心受挫，或使失败感和内疚感增强而形成的紧张不安，带有恐惧感的情绪状态。Maclntyre等学者认为语言焦虑有别于一般意义上的焦虑，它是学习者因运用目的语而产生的心理害怕和消极反应。刘泽海（2008）在他的研究语言焦虑对外语学习的影响及教师策略探析一文中给出了他对语言焦虑的理解，他认为外语学习焦虑是一种特别情景下的焦虑，产生于正规外语学习的独特性，表现为学生对自己外语交际能力的过低评价。在这些定义中比较公认的是：语言焦虑是在二语习得这一特殊情境中因担心不能达到既定目标而产生的心理障碍。因为没有确切的定义，因此Young认为焦虑的定义随着研究目的的不同而不断地变化，而且“由于焦虑研究中缺乏一致性，跨研究对比经常受阻”。

2.自尊。对自尊研究的重视得益于美国心理学家William James提出的自我概念。基于不同的研究角度和不同的落脚点，不同的学者给出了对自尊的不同的界定。William James 认为自尊是成功与抱负的比值；Leary指出自尊是个体对自我价值的估计与评价；田录梅提出自尊是个体对自我能力以及自我价值的情感体验。但是他们都认为自尊包括外显自尊和内隐自尊。外显自尊是人们在意识状态下对自我的情感性评价，而内隐自尊则是一种无意识的自我评价。黄凯杰（2014）给以自尊的概念不同的分类，分别是成就取向论、情感体验论、认知评价论和综合论。在文中他提到影响自尊发展的三个因素，家庭因素、学校因素和社会文化因素。自尊深刻的制约着人的情感，影响人的活动动机，对人际交往、学习各方面都有着较大的影响。孙薇娜指出自尊有利于充分调动大学生二语学习的兴趣，有利于切实增强大学生二语习得的实效，还有利于积极营造大学生二语习得的氛围。由此看来，自尊也是帮助学生提高学习兴趣及学习效率的重要因素。

3.语言焦虑与自尊。在认识语言焦虑后，诸多学者就其产生的重要原因展开了讨论。研究得出的一个重要影响因素就是自尊。自尊是学生的一种情感因素，是人脑的一种机能，是人的一种心理状态，因人而异。自尊是一个人社会和认知发展的关键因素，是影响学习或学术行为的先导因素。很多研究者对自尊与语言学习的关系进行推断性论述，但到目前为止对语言焦虑和自尊之间关系的实证研究很少。Elham（2013）调查了作为二语学习者的伊朗学生的宗教取向、心理状态和自尊与语言成绩间的关系，这里主要讨论自尊这一因素与语言成绩之间的关系，他选取了126名大一和大三主修英语翻译和英语文学的学生作为研究对象，通过三种量表和他们的平均成绩来分析成绩与这些因素之间的关系，通过罗森伯格自尊量表调查发现语言成绩与自尊这一因素有显著的正相关关系，即自尊越强学习成绩越高，反之亦然，这一结论与之前诸多研究结果相一致。张莉等（2009）对华中科技大学化学系临床医学200名一年级新生进行了这方面的实证研究，通过焦虑量表统计分析表明学习者的自尊与外语学习焦虑呈负相关，学习者自尊越低，学习焦虑越高，二者之间相互影响。其原因可能是自尊心是人们在自己所处环境下对自身价值的一种自我判断，它是一种与环境的有效互动过程。当学习者暴露于生疏的外语学习时，自然地将其与母语形成对比，他会时刻维护自己的面子，害怕自己说错，从而导致焦虑。

在诸多学者研究得出较为一致的结果后，笔者在此提出了几项注意点。在外语学习过程中，教师要充分尊重学生的自尊，并给予他们恰当的引导，如果学生属于低自尊，教师要积极给予鼓励以防他们在外语学习中丧失积极性而产生焦虑情绪，在教学过程中还要注意培养学生健全的人格创造和谐的氛围。学生的情感因素对二语学习影响较大，因此多关注学生的情感因素是很重要的，对于不同的学生教师应注重不同的学习策略帮助学生克服学习焦虑，做到因材施教，这样才能同时促进教与学，提高教学质量与效率。

4.语言焦虑对二语学习的影响。语言焦虑对二语学习有什么样的影响？这一问题一直是国外学者研究的重点。1986年Horwitz等发表了“外语课堂焦虑”一文，并提出了他们的焦虑量表——外语课堂焦虑量表对第二语言学习进行了研究。尽管学者以不同語言学习者为研究对象，但他们的研究结果都较为一致，语言焦虑对学生的学业成绩有着显著的影响。众多研究结果表明，语言焦虑与成绩、各种表达能力都呈显著的负相关关系。语言焦虑对二语学习的影响体现在课堂、听说读写五个方面，郭燕、徐锦芬（2014）对华中某高校457名非英语专业大学生进行了英语课堂和听说读写五个维度的调查研究，结果表明课堂焦虑值最高，学生的焦虑感最强，在听说读写四个技能方面，焦虑都体现出了一定的消极影响，其中焦虑对口语和听力的消极影响最大，对写作和阅读的影响较小。通过分析发现学生的这些焦虑主要源于学生对自身能力的不自信。但在研究中发现母语为汉语学习者的英语学习课堂焦虑与阅读焦虑差异显著。这一结果与Saito、Zhao的研究结果不一致，不一致的原因可能是外语学习年限的差异。Saito等发现母语为英语的学习者在学习日语时出现的阅读焦虑与课堂焦虑几乎相等，但在学习法语和俄语时学生的阅读焦虑感明显低于课堂焦虑，因此提出如果学习者的母语与目的语在书写系统上差异显著，学习者会经历相似程度的课堂焦虑和阅读焦虑。Zhao等（2013） 也发现母语为英语的美国大学生在学习汉语时课堂焦虑与阅读焦虑没有显著差异。高海（2015）随机抽取110名北京某理工科大学本科一年级新生调查了焦虑对大学生外语学习的影响，通过卡尔特十六种人格因素测验问卷发现高焦虑会影响学习成绩，在单项语言技能中，焦虑表现出与听力测试间的强相关性，他的研究结果与郭燕、徐锦芬得到的结果一致。这说明焦虑在很大程度上影响学生的学习。endprint

对视听方面的研究，肖耿生、程邦雄（2012）通过定性分析和定量分析相结合的方法发现词汇准备时间对外语视听理解影响显著，准备时间越长，外语视听理解水平越高；并且词汇准备时间对外语视听焦虑影响显著，准备时间太长或太短都容易引起学生的高度焦虑感，因此，英语视听教学中应给予学生适当的时间进行词汇准备来减轻视听方面的焦虑。在焦虑与成绩与阅读方面，石运章（2012）通过焦虑测试量表发现焦虑与英语四级考试及阅读能力呈负相关，并且男生阅读焦虑明显高于女生，女生全国四级英语成绩显著高于男生。进一步分析表明，女生外语阅读的焦虑感低主要原因可能是她们使用多种阅读策略、外语成绩好、阅读兴趣高及对阅读能力自信心强，而男生在这些方面则比较弱。谈到焦虑对写作的影响，吴育红、顾卫星（2011）采用调查问卷和访谈的方式对非英语专业大学生英语写作焦虑进行了调查研究，他们发现这些学生英语写作焦虑整体处于高焦虑水平。随后学者采取实验教学的方法探讨合作教学对降低学生写作焦虑的作用，在教学实验结束后发现通过合作学习能显著降低学生的语言写作总体焦虑、躯体焦虑和评价焦慮，但对回避行为与自信焦虑则无明显作用。现在的许多研究结果都证明焦虑与二语学习有很大的关系，但是否是因果关系则有待进一步探究。

焦虑对语言学习的各个方面都有影响，究其原因二语学习是一个新知识接受、吸收、输出的过程，在开始接受知识时就不够充分极易影响二语的输入、吸收和输出，并且会随着新知识的不断出现形成一个循环，逐渐使学习者丧失信心造成低自尊现象，久而久之影响到二语学习的听说读写各个方面。因此，在学习二语时有一个良好的开端很重要，教师要注重开始阶段的学习，好的开始就相当于成功了一半，这样有利于提高学生的自信心，让学生保持学习的兴趣。焦虑是最重要的个体差异之一，深入了解学生不同阶段的情感状态并适时的给予指导帮助学生调整学习状态很有必要。

三、结论

综上所述，语言焦虑和自尊、二语学习间有很大的关系。除了个体差异外，许多外部因素如社会、环境等都会影响学生的二语习得。在外语学习中焦虑不可避免但可以适当克服，解决问题重在找到问题的根源，所以要找到缓解学生焦虑的方法必须对此做大量深入的研究，对症下药。对于学生自身来说，可以通过彼此间的交流吐露自己的焦虑情绪，并相互获得安慰，从而舒缓焦虑感。这样既可以拉近学生的关系也有利于营造良好的学习环境。另外，学生也可以向语言教师倾诉自己的焦虑感，语言教师的学习经历及对待问题的不同角度亦有助于学生排解焦虑感。此外，学生的自信也会影响学生的自尊，过高的自尊和过低的自尊都不利于学生的学习，学生必须寻找机会尽可能地多运用外语，在进行大量输出的同时也能获得大量的语言输入，在二语学习中需要在反复练习中巩固已学的知识，在多说多练的基础上提高学习成绩建立自信，交际有助于缩短学习者和本族语者的心理距离，进一步加强学生们的自信心，增强自尊从而逐步减少焦虑感提高语言学习效率。教师有责任对学生的这种表现作出反应并给予帮助。学习过程中遇到的问题需要学生和老师的共同努力来解决。对于教师来说，教师在扮演教师角色的基础上应该成为学生的朋友，这样能够及时了解学生的心理动态，能够及时地给予学生指导。此外，教师应充分考虑到学生的个体差异，将学生视为教学的主体，加强学生的交际能力培养和锻炼，为学生创造和谐轻松的学习环境，这样能够有效地降低学生学习焦虑，加强自信心提高自尊。

语言焦虑是外语学习中不可忽视的情感因素，而产生焦虑的重要因素则是个人自尊，在我国的教育中一味地强调学习结果而不注重学习过程导致很多学生在学习过程中出现各种各样的问题，因此在现代教育中要更加关注学生的差异性，帮助学生提高学习兴趣，让学生愿意学习，进而增进教师和学生的情感交流，更好地提高学习效率。在教学活动中，教师应充分了解学生，选择合适的材料并根据实际情况对教学顺序进行适当的调整，加强学生的交流训练，并适时地给予指导，帮助学生建立自信，提高他们的学习兴趣与效率。很多学者都注意到焦虑对二语学习的重要性，但是大多数都是理论性推断，需要加强有关方面的实证研究，还需要选取不同阶段、不同的研究对象探讨焦虑对二语学习的影响。现有的研究受试都比较有限，并且多数研究只针对某一特定维度，因此应在深入了解某一维度的基础上扩大研究范围和研究的综合性，在不同的分类的研究下进行综合研究。另外，关于焦虑对二语学习的输入阶段的研究甚少，此后应加强相关方面的研究。

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