趣味体育课课练与低年级学生身体素质

王琴

兴趣是学习的原动力，对于低年级学生而言，学习兴趣决定了学生的学习态度、学习效果以及课堂教学效果。在以往的低年级体育课教学中，由于学生的注意力容易分散，而课堂教学又缺乏趣味性，难以吸引学生的注意，因此实际课堂教学效果较差。这一现象直接影响了学生的身体素质成长，相关调查结果显示，当下低年级学生的肥胖率、近视率等都有所上升，身体机能测试结果明显下降，不利于学生的健康成长。因此，在低年级体育课教学中加入趣味课练的内容十分必要。

1.趣味体育课练的应用价值

1.1 有助于吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣

趣味体育课练通过开展情景模拟、教学游戏、趣味竞赛等多种方式，让学生充分参与到课堂教学的过程中，达到帮助学生集中注意力、激发学生学习兴趣的效果，可以为低年级体育课的课堂教学效率和教学效果提供保障。低年级学生天性好玩，而且对带有童话色彩、游戏色彩的内容非常感兴趣，趣味体育课练符合学生的年龄特点，是一种适用于低年级体育教学的方法[1]。

1.2 有助于加强学生的合作意识和合作能力

教师在组织学生开展各项趣味课练活动的过程中，通常会采取分组的形式，小到两人一组，大到全班分成两组进行趣味竞赛。在此过程中，学生之间只有形成默契的配合，才能更好的完成游戏人物。低年级学生还具有争强好胜的特点，为了在趣味竞赛中取得较好的成绩，会采取积极的态度与其他同学开展合作。因此，趣味课练活动的开展有助加强学生的合作意识和合作能力，在与人合作的过程中，更好的理解体育精神，促进学生身心健康成长[2]。

1.3 有助于改善师生关系，构建和谐课堂

学生天生对教师有一种敬畏感，这一点在低年级学生中表现得尤为明显，这种敬畏感容易使师生之间产生距离，不利于构建和谐的师生关系和课堂环境。在趣味体育课练的开展过程中，教师既是趣味活动的组织者，也是趣味活动的参与者，通过参与学生的趣味游戏，可以拉近师生间的距离，促进师生沟通，帮助教师更好的了解学生的性格特点和学习情况，从而采取有针对性的教学方案，帮助学生提升身体素质水平。因此，趣味体育课练具有多方面的应用价值，但由于目前低年级体育教学普遍缺乏趣味课练活动，学生的实际课堂参与度仍然较低，进而导致学生身体素质下降等严重后果[3]。

2.低年级学生身体素质特点

2.1 身体状况调查结果分析

为了解当下低年级学生的身体素质状况，选取某地18所小学1～3年级的学生作为研究对象，建立身高、体重、身高标准体重三项评价指标，对其身体素质状况进行评价。本次调查共得到11245个学生样本，其中男生6281人，女生4964人。一年级学生2911人，二年级学生3689人，三年级学生4645人。从身高调查结果来看，由于身高受年龄和性别影响较大，在测试结果中也有较为明显的体现。总体来看，一年级学生的平均身高为122.4cm，二年级学生的平均身高为131.8cm，三年级学生的平均身高为137.6cm。在体重测试方面，一年级学生的平均体重为25.24kg，二年级学生的平均体重为26.31kg，三年级学生的平均体重为30.17kg。总体来看，无论是身高还是体重，低年级学生的平均指标都随着年级提升而成逐渐上升趋势，而且女生的增长速度要快于男生。身高标准体重是对学生身高和体重的综合判断，可以反映出学生的营养状况、超重率和肥胖率等。经统计发现，在受调查的学生中，营养不良的人数占16.86%，超重人数占到7.3%，肥胖人数则占到14.96%。由此可以出，当下低年级学生的身体素质状况不容乐观。

2.2 身体机能测试结果分析

在身体机能测试中，主要安排以下几项测试项目：(1)立定跳远，不合格率为6.4%；(2)坐位体前屈，不合格率为9.84%；(3)肺活量测试，不合格率为23.63%；(4)台阶测试，不合格率为7.79%。其中立定跳远测试项目反映的是学生的身体协调能力，坐位体前屈反映的是学生的柔韧性，肺活量测试反映的是学生的心肺功能，台阶测试则反映学生在负荷状态下的技能水平。从测试结果可以看出，肺活量测试的不合格率严重超标，而且女生肺活量不及格的人数要明显高于男生，在年级分布上无明显差别。心肺功能是人体的重要机体功能，对学生的运动能力有重要影响，也与身高体重等有密切联系。心肺功能不及格人数超编的现象表明低年级学生的整体身体素质水平偏低，存在较高的健康风险。其他测试项目的不合格率虽然都在10%以下，但也从一定程度上说明目前低年级学生缺乏体育锻炼。体育课作为学生参加体育锻炼的主要途径，该调查结果也从一定程度上反映出体育课的教学效果偏低。因此，开展趣味课练教学活动尤为必要。

3.通过开展趣味体育课课练提升低年级学生的身体素质水平

3.1 故事情景模拟

低年级学生还处于少年儿童阶段，其思想世界充满了童话色彩，小时候听过的一个又一个童话故事构成了学生对这个世界的认知。对于现实世界中的许多大道理，学生可能难于理解，但是从狮子王的故事中，他们学会了勇敢，从小马过河的故事里，他们懂得了凡事要自己亲身经历。因此，通过模拟童话故事情景的方式开展体育课练，可以让学生更好的理解体育精神。比如一堂枯燥的田径练习课，教师可以利用操场环境，使用简单的教学道具，设置故事情景，给学生安排趣味任务，使课堂教学内容生动起来。比如以“穿越丛林”为主题，选择操场一端作为起点，在操场另一端以两棵树作为丛林的大门，告诉学生：“你们在丛林探险中遇到了狗熊袭击，狗熊不会离开丛林，你们只要跑出丛林的大门就安全了。现在拿出你们的勇气和毅力，向丛林的大门快速奔跑吧！”低年级学生本身具备丰富的想象力，采用简单的语言描述，创设故事情景，就可以让学生融入其中，并获得良好的训练效果。

3.2 趣味游戏

低年级学生具有强烈的好奇心，对新鲜事物具有较高的探索热情。但是体育课练如果总重复单调的训练内容，就会使学生丧失参与兴趣。可以通过改变规则的方式，增加课练活动的趣味性，或以课练内容为基础，编制趣味游戏，提高学生的课堂参与度。比如在进行跳远训练时，可以让学生围成一个正方向坐下，进行丢手绢游戏，但是

追和跑的两个人都要采取蛙跳的行进方式，同样，输了的学生也要表演个小节目作为惩罚。通过这种训练形式既可以达到体育锻炼目的，又能让学生体会到体育锻炼的快乐。

3.3 趣味竞赛

少年儿童进取心强，比赛不甘落后，组织学生进行趣味竞赛，可以丰富学生的体育知识，提高学生的运动能力，还可以培养学生的合作能力。可以采取个人竞赛模式或小组竞赛模式，根据竞赛内容而定。比如进行体育知识趣味问答，可以采取小组竞赛形式，小组成员轮流答题，一轮结束后回答正确题目数量多的小组获胜。跳绳比赛则可以采取个人竞赛形式，为增加竞赛的趣味性，可以让学生自己挑选比赛对手，其他同学作为观众和评委，为自己喜欢的选手加油并计数。

3.4 鼓励教学法

在开展趣味课练的过程中，教师应多采用鼓励教学方法，通过口头鼓励、肢体语言鼓励等方式，肯定学生在课堂中的表现，增加学生参与体育锻炼的信心。由于学生个体之间存在差异，运动能力有高有低，因此教师应采取差异化的评价制度，更多的关注于学生的进步，并为学生制定身体机能提高目标，通过体育锻炼，切实达到强身健体，促进学生身心健康成长的目的。

结束语：综上所述，趣味体育课练在低年级体育教学中的实施可以激发学生的学习兴趣，提高学生的运动能力，并使学生形成良好的体育精神。通过创设故事情景，让学生充分融入课堂环境，发挥自身潜力，完成体育训练任务。通过组织学生进行趣味游戏和趣味竞赛，丰富学生的体育知识，加强体育锻炼，促进学生身体素质水平的提升。

[1] 焦现伟.将少儿趣味田径引入小学体育课的理论分析及实验研究[J].辽宁体育科技,2003,06:57-58.

[2] 魏景红.浅谈趣味教学法在小学体育课中的应用[J].中国校外教育.

[3] 沈训.“趣味教学”在小学体育课上的多效运用[J].中国校外教育,2011,S1:332.