经常刷舌头会破坏细菌平衡

党水旋 赵怡蓁

日前，法国牙医协会在巴黎召开的一次大会上提出，刷牙时清理舌面的方式不该在日常生活中成为惯例，其具体做法应该在医师的指导下进行。专家解释说，刷舌面是不合理的，因为它会改变舌面的细菌平衡。

报道称，舌头会定期进行自我清理。一个人每天平均吞咽唾液1500～2000次。这种自我清洁，可以阻碍外来细菌的繁殖，并且舌头上固定的细菌还会对我们的口腔环境提供保护作用。

刷舌面在某些医学治疗中是有好处的：

1.当舌头上出现一层厚厚的舌苔时。

2.在口臭的情况下。

3.吸烟过度舌头变黑时。

但在刷舌面时力度一定要轻，以免破坏味蕾。主要是刷舌头的前2/3（刷后1/3必然会引起恶心反应）。可以用超软牙刷或专门的刮刀来进行。