高校健美操教学中影响学生表现力的因素及培养对策探究

李树一

健美操是一门充满活力、深受大学生欢迎的体育项目，我国高校健美操教学起始于上世纪80年代，如今已在全国高校得到了大范围的推广。培养学生的表现力，是高校健美操教学的核心，然而，学生表现力不足，却始终影响着高校健美操教学的水平。这也要求高校体育教师在健美操教学中，正视学生表现力培养的重要性，找出影响学生表现力的因素，并解决他们在表现力不足方面存在的问题。

1.健美操表现力的概念

健美操表现力指表演者借助有氧呼吸和舞蹈表演形态，将健美操的内在精神和外在动作规格融合到一起营造美的意境的能力。健美操的表现力是表演者对音乐韵律、健美操表演艺术的把握和领悟能力的体现，它具有塑造形象、增进健康、表达情感的功能，也是增强健美操的吸引力、观赏性和感染力的关键。因此，在高校健美操教学中，许多教师都就学生健美操表现力培养给予了高度关注。通常来说，在高校健美操教学中培养学生表现力的手法有以下几种：从动作和表情等基础内容开始，培养学生的动作舒展度、节奏感和音乐掌控能力。借助多媒体播放专业健美操运动员的表演视频，让学生通过视听刺激感受运动员和健美操运动的表现力，激发学生的学习热情和信心。让学生欣赏与教学有关的比赛并开展相关的活动，将学生的表现录制下来，通过录像找出学生的不足之处，开展强化训练，促使学生完善自己。

如今，在高校体育教学中，健美操已经成为一个热门课程。在教学过程中，我们经常可以发现，许多学生虽然在健美操学习上有着高度的热情，但是许多人的动作都缺少表现力，如许多人在健美操表演中不仅表情呆板，而且动作不协调、动作展示不充分，健美操严重缺乏表现力，这一问题也引起了许多教师的关注。

2.健美操教学中影响学生表现力的因素

2.1 教师因素

教师是健美操教学的组织者、引导者，也是学生成长路上的领路人，教师健美操专业基础、专业素养和教学能力会直接影响健美操教学质量、教学效果。健美操教学是一项专业性较强的教学活动，它给教师的综合素质有着较高的要求。如健美操教师要具有一定的音乐知识、艺术修养，这样在健美操教学中他才能准确把握健美操的动作特征、找准音乐与健美操动作的结合点，才能根据自己对音乐和艺术的理解，引导学生贴切、充分地表达健美操的艺术美。虽说当前高校健美操教师的整体质量较之前有了较大的提升，不过许多健美操教师所学的动作都是国外上世纪所用的老旧的动作套路，这些动作套路大都缺少爆发力和节奏性。加上一些教师在健美操教学中选用的音乐比较单调，所以难以激发学生的热情。此外，一些教师在健美操教学中，教学观念落后，过于关注集体动作的一致性，经常会打破学生的思维，学生的学习热情和个性也受到压抑。再则，学生个性差异明显，不过在班级教学规模较大、教学任务较重的情况下，许多教师在健美操教学中都很少关注学生的学习情况，也很少会根据学生存在的问题为他们提供针对性的指导和建议，因此许多学生的身体柔韧性、协调性差、表现力不足等问题也长期存在。

2.2 教学方式和教学评价存在不足

健美操是一项追求人体健与美的运动项目，健美操不同于传统的体育项目，它有专门的舞蹈伴奏，它在动作编排和训练方面都具有一定的灵活性。教师能否通过多级、多维教学手法，培养学生的学习兴趣和表现力尤其重要。目前，高校健美操教学最常用的教学手法有多媒体教学法、合作教学法等，这两种教学法虽然在教学上都有其优势，但是它们关注的更多的是学生对健美操知识、技能的掌握情况，远不能满足“创造适合个体的教育”的需求，这也使得学生在学习中很难将自己完全展示出来，学生的表现力形成和提高也受到影响。教学评价是教学的有益补充，高校健美操教学素来以知识和技能评价为主，尚未摆脱应试教育思想的束缚。虽然过程性评价这种科学的评价方式已经被运用到健美操教学评价中来，但是，健美操教学过程评价还未达到全面尊重学生个性、从不同角度关注学生的学习过程的高度。此外，有些高校在健美操教学评价上完全就是大搞“统一标准”、“一刀切”，学生之间的横向比较较多，学生自身的纵向比较、个人表现力根本不受关注，这必将影响学生的健美操水平和表现力。

2.3 学生自身的原因

健美操表现力的形成是一个长期的过程，学生的兴趣、身体素质、理解能力和心理状况，都会影响他们健美操表现力。如许多健美操动作编排复杂，学生如果想象力不足，音乐理解能力低下，在健美操学习中就难以将动作与音乐结合起来，也无法完全融入其中。又如，健美操表现力丰富，它要求人在表现时必须没有心理包袱，轻松愉悦，动作则要灵动活泼。而对于那些性格内向、心理自卑的学生来说，许多人在学习健美操动作时很容易受到同伴、天气状况的影响，在人多、外界因素干扰严重的情况下，他们很难放得开，无法将自己展现在他人面前，他们的动作表现力也较弱。如果学生的舞蹈专项素质和功底较好的话，他们在健美操学习中进步也较快，他们的健美操表现力也较好。此外，学生在健美操学习方面的态度、舞蹈知识、音乐修养等，也会影响他们的健美操表现力。

3.在高校健美操教学中培养和提高学生的表现力的对策

3.1 完善健美操教学条件，提高教师的教学能力

高校体育教学改革，给教师的教学手法和教学能力也提出了更高的要求。健美操教师专业的教学能力之于学生表现力培养来说尤其重要，鉴于此，高校要重视和加强健美操教学队伍建设，建立一套科学合理的教师考察体系，完善健美操教学队伍管理，并通过师资培训、激励机制提高健美操教学队伍的教学能力和工作热情。与此同时，高校还要加大体育教学投入，提高健美操教学场地、设施水平并根据大学生兴趣爱好，增设更多的体育选修课程，选择合适的健美操教材和合理的教学模式来教学。高校健美操教师则要围绕健美操教学，加强理论知识学习，通过自主学习、课题研究等深化对健美操运动的理解，了解健美操运动的最新发展特点。然后，根据大学生兴趣和身体特点，将街舞、搏击等新型运动元素融合到健美操教学中去，同时在教学中突出健美操表现力培养，渗透音乐、舞蹈因素教学，并采用新颖有趣的教学手法来教学，以增强教学的表现力、感染力和说服力。此外，教师还要尊重学生的学习主体地位，一方面在课程知识结构布局方面认真征求学生的意见，一方面关注学生的个体差异，为学生提供个性化学习帮助和指导，满足不同特点学生的学习需求，促使学生积极主动地参与到健美操学习中来。

3.2 创新教学模式，完善教学评价

体育是高校课程体系中开放性较强的一门学科，要想彰显健美操独特的健、力、美特性，提高学生的表现力，高校必须以教学大纲为出发点，结合学生实际能力水平，进行健美操教学目标和阶段性教学目标设计，并明确健美操教学程序、方法以及手段等，然后完善教学大纲设计，对教学内容进行合理安排，为健美操教学打好基础。高校健美操教师则要响应体育教学改革要求，创新健美操教学模式，从认知、操作和情意三个方面着手，明确健美操教学目标。然后，更新健美操教学内容，将健美操教学从落伍的动作套路和自编操中解放出来，搜集更多的健美操教学信息，在培养学生对健美操的兴趣和爱好的同事，培养学生的终身锻炼习惯和创新能力，并将示范法、讲解法、多媒体教学等教学手法融合起来，实现教学方法的多元化，提高教学的针对性。在教学评价方面，构建完善的教学评价体系，实施多元化多维度的评价方法，全方位关注学生的学习和与之相关的因素，如就学生的个性特长、进步情况和闪光点等给予关注，争取通过教学评价科学反映学生的学习情况和教学效果，并通过教学评价反馈和激励手法使学生树立学好健美操的信心，促使学生在原有基础上不断提高。

3.3 开展专项素质训练

在健美操知识和技能教学中，开展专项素质训练，可以有效提高学生的审美意识和审美能力，进而提高学生的艺术表现力。因此，在健美操日常教学中，教师要根据学生的身心特点和个人素质开展各种专项素质训练，以促使学生不断提高自身的表现力。通常来说，健美操专项素质训练可以从以下几点做起：首先，做好身体素质训练，在学生身体柔韧性、灵活性和协调性训练方面下足功夫，提高学生的肢体协调能力。再次，开展心理素质训练，将心理健康教育、信念教育渗透到健美操教学中去，传授给学生一些排除不良情绪、消除外界干扰的方法，促使学生以最佳状况投入到健美操学习中去。再次，培养学生良好的气质和性格，在健美操动作教学中，端正学生的姿势和学习态度，引导、启发学生去思考一些问题，并针对那些性格特殊的学生给其更多的鼓励和关注，以培养学生乐观开朗、积极向上的性格。此外，高校健美操教师还要开展舞蹈专项训练，借助舞蹈训练增强学生的艺术审美能力和身体柔韧性，利用音乐感知训练培养学生的艺术感知能力，营造轻松愉悦的教学氛围。

综上所述，健美操是我国高校体育教学体系的重要组成部分，影响大学生表现力的因素非常多。这就要求高校健美操教师在日常教学中，给予学生表现力培养以更多关注，并采取一系列措施完善健美操教学模式和手法，以提高高校健美操教学水平，实现提高学生表现力的教学目标。

[1] 周梦,袁彪.高校健美操教学中影响学生表现力的因素与培养对策[J].运动,2017,(14):97-98.

[2] 司丽艳.高校健美操教学中影响学生表现力因素与培养对策[J].西昌学院学报(自然科学版),2014,28(02):133-135+139.

[3] 冯婷.浅谈高校健美操教学中影响学生表现力的因素与对策[J].湖北函授大学学报,2014,27(14):126-127.

[4] 汪黎明.高校健美操教学中影响学生表现力因素与培养对策分析[J].当代体育科技,2016,6(16):25-26.