落实每天一小时体育锻炼的几个关键点

齐振华

摘 要：在当前中小学校的教育过程中，落实每天一小时的体育锻炼活动是困扰许多学校的重要难题。加强学生的体育锻炼，能够提升学生的身体素质，能够提高他们的忍耐力以及意志力，有助于学生取得全面的发展。因此，落实每天一小时的体育锻炼也就具有重要的实际意义。

关键词：体育锻炼 中小学校 关键点

经过调查研究表明，虽然我国青少年的营养水平有了较大的提升，形态发育水平也得到了不断的提高，但是学生的部分体能素质指标却不够理想，由于学生的体质逐年呈下降趋势，教育部提出要增强学生体质，开展“阳光体育”活动，保证学生每天锻炼一小时。 但是该如何去落实这一通知，以促使学生的身体素质得到进一步的发展也就困扰了广大中小学校。下文主要围绕落实每天一小时体育锻炼的几个关键点来进行探究。[1]

一、影响该项工作开展的主要原因

现如今，人們的生活条件得到了改善，学生的营养水平得到了较大的提高，此外，我国大多数学校的办学条件也得到了改善，体育设施也不断的完善。但是，学生的体质健康水平却得不到相应的提升，反而呈现持续下降的趋势。那么为什么会出现这种问题呢？

1.学校的体育设施有待更新

学生体育锻炼活动是否得到有序的进行，与一个学校的体育基础设施的承载力有着重要的联系。如果学校的体育基础设施较少，那么就很难满足每一个学生的锻炼需要。现如今，在我国许多学校，体育基础设施还不够完善，有些学校连一块相样的运动场都没有，更不用说去开展体育锻炼。此外，羽毛球、篮球、足球等体育基本设施的数量较少，难以承载众多学生的锻炼需求。 之所以会出现这一现象，一方面是因为学校的经费紧张，没有多余的资金去完善基础设施，另一方面受学校领导的影响，有些领导更加重视学校的升学率，更重视学校的外在形象，所以会将上级部门下拨的资金用于学校的形象工程的建设上。[2]

2.缺乏专业的体育教师来进行训练

体育教学效率的高低与体育教师的教学水平有着密切的关系，当前我国一些学校的体育教师专业素质较低，他们难以教授学生专业的体育锻炼方法，而且他们的教学方式较为单一，所以不能够调动学生的学习欲望。这样一来，学生主动参与体育锻炼的热情就较低，进而影响这项工作的开展。

3.学生个人因素的影响

现如今，网络信息时代的来临，网络上各种形形色色的游戏对学生产生了巨大的诱惑力，而且随着生活条件的改善，每个中学生都几乎人手一部手机，他们利用这些手机肆无忌惮的玩着自己喜欢玩的游戏，所以一到活动课的时候，都会拿出手机来玩耍。这样一来，不但影响了学生的学习成绩，还影响了他们对体育锻炼的参与度。

二、落实这项工作的关键点

1.增加体育课时，完善体育设施建设

体育课时的是否充足是影响学生每天一小时体育锻炼的关键，许多中学每周只有一～两节体育课，这样就难以确保体育教学的开展，对于中学体育课的设置，我国做出了相关的规定，中共中央、国务院发布《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》。《意见》指出，确保学生每天锻炼一小时。 中小学要认真执行国家课程标准，保质保量上好体育课，其中小学1—2年级每周4课时，小学3—6年级和初中每周3课时，高中每周2课时；没有体育课的当天，学校必须在下午课后组织学生进行一小时集体体育锻炼并将其列入教学计划；全面实行大课间体育活动制度，每天上午统一安排25—30分钟的大课间体育活动，认真组织学生做好广播体操、开展集体体育活动；寄宿制学校要坚持每天出早操。

但是很少有学校做到了这一点。此外，在一些学校，还存在着体育课被挤占的现象，这样就更加影响学生参加体育锻炼的热情。故此，在今后的发展过程中，学校应当按照国家所制定的规定，确保学生的体育课时，此外，要严禁私自挤占体育课的现象。另外，学校要加大资金投入力度，进一步完善体育设施建设，使每一个学生都能够很好的参与到体育锻炼之中。为了激发学生的参与热情，学校可以通过开展各种体育活动，开展运动会的方法，在校园里营造一个良好的体育锻炼氛围。[3]

2.提高体育教师的专业素质

学生体育锻炼能力的高低，与体育教师有着重要的关系，如果体育教师教学方式落后，教学内容又不够先进，那么势必难以吸引学生的注意力。 为此，教师要引进一些专业的体育教师，为学生制定一套系统的锻炼方法，这样就能够让学生学到更多有用的体育运动 技巧，使他们更好的投入到体育锻炼之中。另外，还可以邀请专业的体育教练来学校对体育教师进行指导，以提高学校体育教师的专业素质，使他们能更好的投入到今后的体育教学之中。当然，体育教师还需要利用自己业余时间去进行自学，在网上去搜寻一些训练视频，将其灵活运用到自己的教学之中。

3.加强组织管理

为了更好的落实学生每天一小时体育锻炼的工作，各级教育行政部门要提出每天锻炼一小时的具体要求并抓好落实。因地制宜地组织广大农村学生开展体育锻炼。有针对性地指导和支持残疾青少年的体育锻炼活动。要切实加强体育教师队伍建设，按照开设体育课和开展课外体育活动的需要，配齐配强体育教师。而对于学校而言，学校领导要将这项工作纳入到 学校的教学内容之中。首先，校长应当是这项活动的第一负责人，要亲自去管理以及过问此事，甚至要深入学生，与学生一起去进行体育锻炼。其次，教师要加强对这项工作的重视程度，要陪同学生一起去参与运动，这样就会使这项工作得到更好的落实。

结语

综上，要想促使每天一小时体育锻炼得到贯彻落实，学校需要让社会公众认识到进行体育锻炼的重要意义，要取得他们的支持；需要增加体育课时，要完善体育基础设施建设；提高体育教师的专业素质；并且要加强组织管理，让更多的教师一起参与到体育锻炼之中。如此，就能够让更多的学生有机会、有兴致参与到体育锻炼之中。

参考文献

[1]邹德敏.重点高中落实学生每天一小时体育锻炼的研究[J].江苏教育学院学报（自然科学），2013，29（03）：78-80.

[2]马凌.北京市中小学落实学生每天一小时体育锻炼现场会在密云召开[J].体育教学，2008，（01）：9.

[3].北京市部分中小学体育教师和班主任座谈怎样落实每天一小时的体育锻炼[J].学校体育，1982，（03）：1-3.endprint