“油腻男”有苦说不出——睾酮缺乏导致的生理疾病

文/赵昕 何学酉 张志超 姜辉

睾酮缺乏导致“中年危机”

睾酮低下或缺乏，很多男性会出现性欲减退、勃起功能下降、骨质疏松，同时伴有抑郁、烦躁不安、注意力减退、失眠、情绪低落、记忆力下降等症状，医学上称之为迟发性性腺功能减退症(LOH)，也即大众常说的“男性更年期”。

世界卫生组织调查数据显示，男人在40岁开始，体内的睾酮水平会以每年1%～2%的速度递减，但大多数男性会把那些负面情绪隐藏起来，不像女性更年期那样明显。等到60～70岁睾酮水平大幅度偏低时，对生理和心理产生的影响就明显地表现出来了。

大肚腩是睾酮浓度低惹的祸

不要以为男性中年大肚腩，是年纪大的自然表现，其实这也和睾丸酮浓度降低有很大关系。

绝大多数男性大肚腩（即腹型肥胖）存在雄激素缺乏。因为雄激素缺乏以后，体内的肌肉量下降、脂肪量增加，体重可能没变，但脂肪在腹部堆积较多。

男性步入中老年以后，性腺功能减退，雄激素分泌减少，且生物活性睾酮水平也下降，而血和尿中的雌激素水平增高。而雌激素水平增高又反过来对抗雄激素的作用，造成男性身体肌肉减少，促使脂肪形成、内脏脂肪蓄积，进而出现腹型肥胖。这种大肚子不但给生活上带来了臃肿、笨拙的不便，还与许多疾病的发生相联系，如糖尿病、高血压、高血脂等。

国外一项研究测定了22名肥胖男性血液中的睾酮水平，发现超过理想体重77%～99%的男性，其平均睾酮水平明显低于不肥胖的男性，而体重超过理想体重100%以上的男性，其血浆睾酮平均值更低。这说明，体内的睾酮水平越低就越肥胖。

睾酮缺乏易找四类人

男性更年期会给中年男性的生活和工作带来很多不便，但是我国对于睾丸酮缺乏的知晓率却很低。

很多处于更年期的男性需要进行睾酮补充，却不知道定期去检查睾酮，更不要说主动治疗了。

其实睾酮检测很简单，只需要去医院抽个血，大约一个工作日就可以看结果。

医院男科、泌尿外科或内分泌科都可检测血清游离睾酮，花费大约30～50元。

男性大概在什么时候应该主动去医院进行检查呢？

睾酮缺乏最容易找上四类人：国家干部、企业家、银行家、IT精英。这些人都有一个共同的特点，正值中年，有一定事业成就，但压力巨大。

及时补充睾酮防男性早衰

及时补充睾酮是预防男性早衰的重要方法。就像目前雌激素治疗已经被认为是女性更年期治疗的主要方式一样，一些男性也需要补充雄激素来解决更年期问题。中年男性在专业的指导下补充睾酮，可有效改善最为困扰的性欲减退问题，并对抑郁、失眠、情绪不稳、骨质下降等症状有改善作用，同时也有利于心、脑等重要器官的正常运转，对男性的远期健康有积极作用。

目前，睾酮的补充方法大致有三种：口服、注射、外用制剂。在欧美国家最常用的是贴剂睾酮产品，可以贴在上臂、背部、大腿内侧等。贴剂睾酮使用方便、有效，并且可以绕过肝脏的首过效应，为肝脏减轻负担。

目前的一些研究发现，坚持体育锻炼确实能有效延缓中老年男子部分雄激素缺乏综合征的发生。此外，尽量避免在晚上十点半以后睡觉，因为睡得太晚会影响身体代谢，导致体内睾酮降低。