微信公众号对大学生心理健康影响*

2018-01-25姜咏明

山西青年 2018年16期

姜咏明石蕊

(长春工程学院，吉林长春 130012)

近些年来，大学生心理健康问题频繁发生，不利于大学生的身心健康发展，甚至会做出伤人害己的事情，对此，必须对大学生采取有效的心理健康教育。微信公众号是一种信息宣传和活动开展的主要平台，可以充分利用微信公众号的优势，对大学生进行心理健康教育，帮助大学生树立正确的三观。

一、大学生心理健康现状

环境会直接影响着人的心理健康，在网络时代迅速发展下，对大学生的心理健康发展也有着一定的影响，尤其是一些不良网站、暴力游戏等相关信息的作用下，会给大学生的心理健康造成极大的冲击，甚至有些大学生因受到网络色情暴力等相关信息的影响，而在实际行为中体现出来，伤人害己的事情时有发生[1]。例如，在某大学中，毒害舍友抢夺财产、服毒自杀、激情杀人等现象时有发生，这些大学生都是诱导社会以及网络上不良信息的影响，造成人格的不健康、心理素质较差，不能正确认识到事情所带来的影响，使得一些大学生误入歧途。

二、微信公众号对大学生心理健康的积极影响

(一)对大学生的心理辅导

大学生受到多种因素的影响，使得一些大学生存在一些不良的心理，严重影响到大学生的心理健康发展。例如，网络上的色情暴力等，会潜移默化的影响着学生，对大学生的心理健康辅导应重视起来。微信公众号的发展下，可以将其应用到学生的心理辅导工作中，通过微信公众号宣传一些主流价值观的相关信息，再经过软化处理后，被学生所接受，从而达到心理健康辅导的作用[2]。例如，可以将一些娱乐休闲等内容融入到微信公众号中，不仅可以实现对大学生的知识教育，同时也能够为大学生提供更优质的信息服务，帮助大学生树立正确的三观。微信公众号在大学生心理健康教育中的应用，应抓住心理辅导的关键点，建设大学生的心理辅导站，保证教育和服务的质量，同时可以通过建立咨询服务、活动宣传、心理健康知识库、心理危机干预等相关体系，对大学生进行健康辅导。另外，通过微信公众号的普及，可以帮助大学生了解外界的正能量信息，并能够有效引导学生助人自助能力的提升，同时可以通过对大学生的心理测试、心理健康知识、时事新闻等内容的宣传，对大学生实施更全面不受时间和地点限制的心理辅导。

(二)提升大学生辨别是非能力

在网络时代飞速发展下，虽然给人们的生活和发展提供极大的作用，但网络上也会出现一些不良信息，会影响着人的心理健康。大学阶段的学生都爱好上网，通过手机、电脑等，如果不对学生进行有效的心理健康教育，提升大学生辨别是非的能力，网络上的不良信息很容易影响到大学生的心理健康[3]。传统心理健康教育的方式已经无法满足当今的发展趋势，应结合网络时代的发展，不断加强微信公众号的建设，并利用微信公众号宣传一些健康的信息，以及剔除一些典型的不良信息等，提升学生对网络信息明辨是非的能力。现阶段的大学生基本都是人手一部智能手机，而微信更是智能手机不可缺少的重要组成部分，也是学生之间相互交流以及观看一些热点新闻的关键APP软件。对大学生的心理健康教育可以充分利用微信公众号的建设和信息的宣传，来实现对大学生的心理健康教育，而且这种宣教方式打破了传统教育的局限性，有着很好的教育效果。例如，利用微信公众号推送心理健康活动、心理健康讲座、新生心理普查等相关活动，不断熏陶学生，影响着学生，提升学生明辨是非的能力，进而促进大学生的心理健康发展。

(三)以学生为本的心理健康教育

传统大学生心理健康教育，普遍是通过理论宣教的方式，学生很被动的接受相关教育知识，很难主动去了解这些知识，而且这些知识多集中在表面，没有体现出其内涵，进而影响到大学生的心理健康教育效果。而微信公众号的建设和运行则不同，打破了传统教育理念，充分突出以学生为本的心理健康教育，引导学生通过自己观看微信公众号上的相关知识、信息等，来实现健康教育的目的，抵制不良信息，促进学生心理健康发展。微信公众号建设和信息宣传的过程中，应结合大学生的实际发展特点建设和宣传相关的内容，同时可以通过微信公众号推送相关的心理健康活动，引导学生自主参加相关的活动，不仅可以体现出以学生为本的心理健康教育，同时对调动学生的自主参与性也有着一定的作用。因此，在大学生心理健康教育中应普及微信公众号，并将其作用充分发挥出来。