论格斗教学中学员观察力的训练

许添洋

(新疆警察学院指挥战术系防卫控制教研室，新疆 乌鲁木齐 830000)

众所周知，格斗是一项非常激烈的角力斗争，其中隐藏着巨大的危险，它不仅需要强大的力量，还需要斗智、斗勇，它在多方面考验着对抗双方功力素质(比如力量、速度、灵巧、耐力等)，除此之外它对对抗双方的内脏器官的功能，心理承受力与神经系统的变化性也有着重大影响。面对强大的对手，必须具有强大力量去制服他。近年来，我国社会经济得到快速发展的同时也存在一些社会矛盾和动荡，某些地区恶性事件及暴力事件也时常出现，社会治安形势严峻，公安人员执法时也面临严重压力，要保证最大程度减少伤亡，公安人员也要加强自身格斗能力。不管格斗有多少种功效，健身也好，防身也好，它的根本目的，就是最快、最狠、最有效地击毙对手。格斗作为一种训练体系，被研发出，使得没有运动基础的人，在习练后也可以发挥出足够的威慑力，起到真正抗暴防身的作用。

在格斗教学与训练中，如果学生缺乏观察力，遇到问题和复杂情况就会不知所措，不能够做出作准确的判断，就会错失最佳的位置选择机会，以及采用正确的进攻动作，往往也失去进攻击打的机会。因此培养学员捕捉最佳格斗时机的能力是格斗教学的首要任务，使学员能够在最短的时间内到发现击败对手的方式。格斗水平的提高，需要多方面能力与素质的培养(比如良好的心理品质、强壮的体格、熟练基本技战术等)，而想要让学员快速有效地提高格斗水平，改善格斗能力就要培养他们在在格斗中善于发现并解决问题的能力。观察力不仅能够提高学员的格斗技术，还是快速击败对手的强大“武器”。但在格斗教学中，教员和学员常常容易忽略观察力的基础训练，而观察力的培养不是一朝一夕的事，需要贯穿整个格斗教学中，因此格斗教学开始的时候就要重视学员观察力的培养。

一、格斗教学中的观察力

观察力不仅仅指知识的储备有多少，而在于能完整地、敏锐地识别信息、寻找差异化的过程。观察力是一项复杂的高级神经活动过程，是从感觉、知觉、到表象、思维的认识过程，在格斗教学和训练中，学员通过观察场地，对手的战术变化情况等客体，将所看到的情况反应到大脑后，根据自己已有经验，分析、判断、预测对手可能战术并采取行动的一种格斗能力的表现。观察是用人体感官有计划、有目的地进行考察的思维活动。观察力的训练要融于学员的技、战术和专门的训练教学中，在实战情景中有意识的培养学员的观察力，即将教学、训练、和实战融为一体。首先，要培养学员有意识的观察场地对，其次通过观摩实战演练培养学员分析，判断，预测对手的战术变化情况的能力，然后就是根据学员已有技能，让他们做出相应的动作(步法、技术)，最后在日常训练中通过战术实战让学员积累经验。

上部压紧采用气动整体压紧装置（见图1左侧），压紧装置通过直线滑轨安装于下部框架两侧，可以沿平台通长移动。每个气缸压紧装置包含9个气缸压紧压头，和两侧气缸举升装置。压紧气缸缸径为20mm，行程为20mm。压紧气缸通过螺栓紧固在压紧横梁上，可通过长圆孔进行局部调整。举升气缸缸径为50mm，行程为80mm。上料及出胎时举升气缸举升、移动，避免有干涉。气缸压紧装置安装于滑块上，可沿滑轨通长移动，并能实现精确定位和锁紧。对日常激光焊接位置进行刻线标识。

因为在格斗教学中学员首先通过视觉感受获得对场上客体的反应，所以技术动作的完成要求学员要有效地进行观察，其视觉的深度和视野范围决定了下一步动作。视觉的深度就是善于观察对手的体态特征、技、战术特征(拳、腿经过的路线、力量和速度程度)、场地特征，找出对手的破绽，确保对方与自己之间的安全距离，迅速击败对手。视野的范围，即视觉的广度，对准确判定对方活动范围具有重要作用。

格斗的特点是身体接触性很强，并允许击打身体，是一项非常激烈的角力斗争。格斗时攻防时机的选择，与对手的战术变化和暴露的破绽密切相关。学员不仅要善于发现时机，又要善于制造时机。这就要求学员具有较高的观察能力，能够准确地分析对手的体态特征、战术特点、场地情况，发现对手的弱点，并运用战术手段迫使对手露出破绽，抓住时机击败对手。

在格斗教学中，观察力的提高都是在长期的训练和实践中得到高度发展的，因此想要培养一名优秀的格斗学员，必须在初期训练中，就有意识地培养和发展其观察力，为以后的训练打下一个良好的基础，那么在技术训练和实战中，学员通过模仿和完成动作的过程中养成仔细观察的习惯，并随着自身体能、技术、战术、观察力、对对手战术的变化分析能力的提高和实战经验的积累，使其具备敏锐的观察、准确的反应速度、熟练的技术，成为一名优秀的格斗学员。

二、格斗教学中观察力训练的方法和方式

观察力越高越能很快和准确的对迅速变化的对手做出反应。由此可知，学员自身的运动感觉器官深受视觉的深度和广度以及通过变化的思维的判断能力的影响。格斗学员凭借敏锐的观察力和应变能力，在格斗场上做出相应的战术并通过施展自身技术击败对手。观察力的训练应建立在学员对拳、腿、摔等技术动作熟悉并且能够灵活运用到各种技术中、具有丰富的战术知识和实践经验的基础上。所以，在格斗教学中可以通过有意识的训练得到提高。

试验过程中未发现临床不良事件。两组生命体征各项指标（体温、呼吸、心率、血压）测定值的均值比较，差异均无统计学意义（P＞0.05）。两组各项理化检查指标（血常规、尿常规、肝肾功能、心电图）的异转率（正常转异常或异常加重）比较，除血小板计数（PLT）、碱性磷酸酶（ALP外），差异均无统计学意义（P＞0.05）。

在格斗中双方的动作是随时改变的。因此，在格斗训练中，不仅要巩固动作技能，还要经常组织学生参加实战，培养学员的实战意识，使其在具有精确分析复杂实战情况的能力，能正确估计对方的意图，能够排除或克服对手的防守或打击，并能在对手的防守和打击下迅速地做出各种应对技术动作，学员的这种能力与长期训练中观察力的训练是分不开的。

传统遗传算法在遗传过程当中，杂交概率Pc和变异概率Pm是始终不变的。通过理论分析可知，当处在种群迭代的早期，个体之间的差异性很大，种群的多样性非常丰富，因此对于此时的交叉概率和变异概率来说，其取值可以变得相对小一些。随着迭代次数的增多，种群之间的差异性减少，多样性也随之减少，将会导致算法的结果会陷入局部最优解，并且影响到算法的收敛速度，此时本文需要增大变异概率Pm和交叉概率Pc。因此本文引入自适应[10,11]参数K1和K2，通常自适应参数算法写成:

实践表明，科学合理的训练方法能够很快提高学员的观察力。以“发现学习”和“想练结合法”为核心的教学模式，用结合直觉思维的方式培养观察力。首先，创设或收集对手动作的情景图片，根据图片建立相应的攻防措施，然后通过实战对攻防措施进行探索并反复验证和改进，建立最有效的攻防措施，最后将情景图片与攻防措施巧妙地结合起来。教员可以参照上述的教学模式，循序渐进地开展观察力的训练，开始创设较为简单的动作情景图片，让学员的大脑中积累一定的图像资料，接着逐渐增加情景图片的复杂度，在反复练习中转化为自身的技能，再进一步把观察的动作融入身心感觉，挖掘自身潜能，做到观察出破绽既能做出反应的能力，达到能预见对手运动和可能的战术变化的能力，从而能够在复杂的格斗环境中尽可能地缩短应变反应时间，做出有效的应变动作。放松自我和身心平衡是感知的重要前提，也是观察力训练的基本要求，头脑紧张只能导致灵活性和判断应变能力下降。

格斗教学中观察力训练的方式，一般按照情景图片的复杂程度、实战的对抗程度以及视觉信息源进行安排。首先教员示范简单的攻防动作，接着展示复杂的攻防动作，分别通过步伐移动，不接触对抗，有条件对抗，战对抗等格斗情况的展示，让学员观察其中的知识点，然后观摩录像进行讲评，再组织学员进行实战，并进行实战观摩讲评，最后根据实战情况交流讨论。格斗中观察力培养要遵循格斗教学中的基本要求，也要具有自己的教学模式，按照一定的方式进行训练，不仅仅要培养观察的习惯，还要重视观察的有效性的培养。观察是对对手体态特征、运动特征、心理活动、场地位置等进行的有广度和深度的观察，具有目的性和针对性，即有效地进行观察，只有这样，才能透过表面现象看本质，掌握和领悟格斗技能的内部联系及其规律。如果在格斗技术训练中忽略了有效地进行观察的培养，就会使学员的观察局限在狭小范围内，而长期的视觉单一会大大减弱学员对对手战术变化情况的正确判断力，久而久之使学员形成一种不良的观察习惯。

三、结束语

观察力的训练作为格斗教学的一部分，既能强身健体，也能陶冶情操。在格斗教学中，观察力的培养要贯穿于整个教学过程中，并运用多种教学手段围绕技术、战术、心理和身体素质展开教学，针对这些能力包括观察力提出明确的培养方案，明确学员练习的目的和方向，使学员的格斗能力在训练中逐步得到提高，并通过实战让学员发现自己的特点与不足，反复训练、实战，不断地改变，直到掌握格斗规律和真谛，能够随心所欲施展自己的技能，这才是观察力训练的根本任务。

[1]张磊.警察格斗教学中的能力训练[J].江苏公安专科学校学报，1998(05).

[2]张磊.论公安院校格斗教学中学员观察能力的培养[J].江苏公安专科学校学报，2000(06).

[3]韩太日.警察格斗教学中观察力训练初探[J].科技经济导刊，2016(11).