如何在小学体育教学中渗透心理健康教育

沈勇

【摘要】本文论述在小学体育教学过程中，体育教师可通过培养兴趣、因材施教和创新方法三大教学策略，巧妙地渗透心理健康教育，以解决学生在体育运动学习过程中产生的心理问题。

【关键词】小学体育 心理健康 因材施教

【中图分类号】G 【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2018）09A-0146-02

学校实施心理健康教育的一个重要途径就是课堂教学活动。课堂教学是实施素质教育的主渠道，也是实现教育目标的重要环节。那么，如何在小学体育教学中渗透心理健康教育呢？

一、培養兴趣，营造身心愉悦的教学环境

（一）营造轻松快乐的学习氛围

学生只有在轻松快乐的环境中学习，才会发自内心地爱上学习。在体育课的教学中，笔者没有刻意地强调运动成绩，而是努力创造自由轻松的氛围，减少学生的压力，让他们享受体育运动带来的快乐。

比如，原本会让很多孩子颇感紧张的百米赛跑，笔者就换了一个“玩法”：在跑道上划出三条起跑线，让跑得最快的孩子在最后一条起跑线起跑，让跑得最慢的孩子在最前面的起跑线起跑，这样的赛跑，不仅让跑得快的孩子通过在后面追赶，不断缩小与前方孩子的差距，体验超越的成就感，更重要的是让跑得慢的孩子也能从这项运动中收获信心。这样的设计顿时让整个课堂都变得有趣，体育课的气氛活跃了，孩子参与的热情也高涨起来，教学效果非常理想。

（二）与学生进行亲密有趣的互动

在传统的体育教学过程中，教师往往只扮演发号施令的角色，这就使得师生之间产生一道无形的沟通屏障。其实，体育课的互动性强，在体育教学过程中，学生的身体素质、心理健康、个性特点等都能明显而充分地展露出来，这也为师生交流创造了更多有意思的话题。教师应当成为一个有心者，抓住时机跟学生互动交流，拉近双方情感和心理距离，建立良好的人际互动关系。师生之间的关系越亲密，学生越容易倾吐心声，也越容易主动配合教师，合作解决体育教学过程中的难点。

比如，进行短跑练习时，一些体型比较胖或者个子矮，又或是身体素质差的孩子跑不快，那就可以明确告知他们，不是因为他们学习掌握的技术差，而是身体素质和先天的条件造成的，再制定区别于其他同学的考核标准。这样，这些学生在正视自身问题的同时，不至于因为运动成绩差而产生很大的负担或心理阴影。

（三）“美化”器材和场地设置

体育教学基本上都是在室外进行，小学生年龄尚小，很容易受到外界的干扰，所以课前的场地设置、器材摆放也要根据小学生的心理特点做出精心准备。场地要求安全第一且界限分明，而器材的摆放不仅要满足教学的需要，还要满足学生的心理需要、审美需要，要既能抓住学生的眼球，更能抓住学生的心。

比如，教学翻滚课程时，可以在场地上画出一个五角星，然后把每一个垫子都放置到五个角上，每组学生都成为五角星的一个“星角”，老师则站在五角星的正中间，微笑着迎接学生们。这样，操场就变成了一个“美丽的角落”，学生们在感受到美的体验的同时，也定然会充满兴奋感、新奇感，从而对上体育课更加充满期待。

二、因材施教，针对个体差异精选教学内容

新体育课程标准提到，体育与健康课程应充分注意到学生在性格、身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，根据这种差异来确定学习目标和评价方法。学生的个体差异是在学生独特的遗传素质的基础上，在特殊而又具体的教育和生活环境的影响下，学习和掌握人类社会历史文化的实践和交往活动中形成和发展起来的。另外，小学体育教材内容当中本身就有大部分是与心理健康教育相关，只需教师在具体施教时，结合学生个体差异，有针对性地选择相应的教学内容。

如自信心不足、自卑感较强、胆小内向的学生可以让他们参加简单易学的运动项目，如武术、体操等。心理素质不佳、容易紧张，以及性格比较怪异、孤僻的学生可以让他们选择较为激烈的运动项目，如足球、篮球、集体接力、拔河等。性格犹豫不决的学生宜多参加球类运动。情绪控制能力比较薄弱的学生可以多选择下棋、慢跑以及长距离步行等运动项目。

教师有针对性地选择运动内容，不仅可以帮助学生发挥自己的兴趣和特长，还有利于减弱影响其心理健康的不利因素。

三、创新方法，培养良好的体育学习心理

传统的体育教学过程中，教师往往重点关注学生是否掌握体育动作的技术要点，却忽视了学生的内心感受。事实上，体育教学要取得好的效果，一定要唤醒学生的兴趣点和主动性，这就需要在教学过程中不断丰富和创新教学方法，以便营造温馨有趣的课堂气氛。

在体育课的开场部分，体育教师可以根据学生的心理特点植入情景故事，甚至加入音乐、舞蹈、游戏的元素。如“立定跳远”教学，就可以播放《森林里的清晨》这样的儿童音乐，“小兔跳”“袋鼠跳”等游戏音律会极大地感染学生的情绪，由此引导学生模仿小兔、袋鼠等的动作就变得水到渠成，课堂气氛自然就活跃起来，这样，在潜移默化中，学生自然而然掌握了立定跳远的学习要领。

当然，在小学的体育教学中渗透心理健康教育，实践起来也会面临重重困难，比如教育系统的不断改革完善可能会短期地打断教师先前的教育方式，学校的繁杂工作可能使得教师很难顾及到每一位学生，学生的个性多种多样，教师可能需要花很长时间去研究学生的教育方案，影响教学效率，这些问题都需要教师通盘考虑和解决。

创造良好和谐环境、举办益智趣味活动、建立长期友好沟通体系是在体育教学中渗透心理健康教育的有效途径。著名心理学家巴班斯基曾说：“教师是否善于在上课时创造良好的课堂氛围，对学生的学习有着重大作用。有了这种良好的气氛，学生的学习活动可以进行得非凡有成效，可以发挥他们学习可能性的最高水平。”而良好的心理健康教育则会帮助学生更好地学会学习、学会生活，对其长远的发展有着极其重要的意义。