花样跳绳在高职高专院校体育教学中的实践研究

王佳佳　李明

摘 要：花样跳绳是一项在传统的跳绳基础上将多种运动与艺术形式相结合的新兴、时尚的体育运动。高职高专院校要想开展这项运动，则需要对当前的体育教学进行深化改革，促使花样跳绳体育项目的引进能够促进学生身心的全面健康发展。文章主要对花样跳绳在高职高专院校体育教学中的实践意义进行分析，并对其具体实施提出一定的建议。

关键词：花样跳绳 高职高专院校 体育教学 实践

中图分类号：G712 文献标识码：A 文章编号：1003-9082（2017）11-0-01

在高职高专院校的体育教学当中引入花样跳绳项目，一方面是对我国传统体育运动项目的传承，另一方面能够有效提升大学生的身体素质，锻炼其身体协调能力，实现强健体魄的目的。从花样跳绳的价值角度出发，其在高职高专院校体育教学中的实践意义与具体实施策略都是本文研究的重点。

一、花样跳绳在体育教学中的实践意义

1.符合阳光体育運动精神

花样跳绳体育学生极具娱乐性、健身性、竞技性以及观赏性，在当前体育素质教育改革的背景下，在高职高专院校体育教学课程中引入花样跳绳运动项目有着非常重要的现实意义。尤其是随着阳光体育运动的召开，促进了大学生运动形式与运动项目的灵活度，对于提升大学生身体素质起到了一定的助推作用。而花样跳绳运动项目的引入则完全符合阳光体育运动的精神，极大程度上能够提升学生的运动兴趣与剑圣积极性，进而帮助大学生树立终生体育的意识，起到强健体魄的作用。

2.传承传统中华文化

花样跳绳既是一项体育运动，同时也是一种文化艺术形式，是我国优秀传统文化的沉淀。在高职高专院校体育教学中引入花样跳绳项目，是对中华传统文化的创新与传承。其一，在体育教学中花样跳绳的技能与训练手段得到了保护，并且在新时期得到了进一步发扬与创新，使花样跳绳项目重新焕发活力；其二，花样跳绳与体育教学相融合，可有效提升学生的民族自豪感、民族自信心以及对民族文化的认同感。

3.培养学生团结合作能力

花样跳绳项目对技术要求很高，在实际的训练过程中，需要非常强大的团队合作能力才能够完成。比如，花样跳绳项目有许多的集体动作，而这些动作除了对个人运动技术有很高要求外，更需要队员之间进行有效的配合。要完成一个集体花样动作，需要多位成员经过不断的练习，并且要在不断的失败中控制自己的情绪与重拾自信心，勇敢克服困难【1】。由此可见，花样跳绳项目的时间，对于培养学生顽强毅力以及团队合作能力而言，发挥着重要的作用。

二、在高职高专院校体育教学中引入花样跳绳的实践措施

1.加大宣传推广力度

为了推动花样跳绳运动项目在高职高专院校体育教学中的时间，首先要加大对花样跳绳项目的宣传与推广力度，扩大该项目在高校当中的知名度与认同度。同时，还可充分利用校园社团、校园网、校园广播的宣传作用，并且定期在学校举办各种形式的花样跳绳比赛，去吸引更多的学生对花样跳绳运动项目的关注与了解，只有学生对花样跳绳项目完全接受，他们才会在学习当中投入专注度，进而不断提升自己的花样跳绳技能。

2.加强师资队伍建设

为了在高职高专院校体育教学中尽快开展花样跳绳教学课程，加强师资队伍建设是首要任务。首先，要对当前校内体育教师资源进行整合，对其进行统一的花样跳绳技能培训，并且要注重对教师理论水平与综合素质的培训，使其更好的进行花样跳绳教学；其次，可聘请民间花样跳绳表演艺术家对教师进行指导，经过系统的学习与交流，不断提升自身花样跳绳的实践能力与表演技巧；最后，将现代化的花样跳绳资源与传统的跳绳资源进行整合，将不同技能要点进行记载并进行校本化教材编撰【2】。总而言之，只有不断加强高职高专院校花样跳绳项目的教学师资建设，才能真正提升该项目的教学水平，凸显出其实践意义。

3.实行课堂内外一体化教学

实行课堂内外一体化教师是保证花样跳绳在高职高专院校体育教学中开展的重要实践方式。对于花样跳绳而言，该项目对技能的要求非常高，而在短短的课堂时间内进行练习，远无法达到想要的教学效果与技能水平 ，因此教师要鼓励学生在课堂外自觉进行花样跳绳的联系，实现课堂内外一体化教学。这样一来，学生根据自身掌握情况与课外实际情况去进行针对性的训练，同时教师也应积极指导学生，对其日常训练中出现的问题进行纠正，时刻提供专业的指导。

4.开展花样跳绳校园文化活动

为进一步促进花样跳绳项目在体育教学中的发展，高职高专院校应积极开展多样化的花样跳绳校园文化活动。首先，利用校园网络或广播等宣传平台，对学校花样跳绳项目进行大力宣传，对花样跳绳项目的体育教学与训练情况进行跟踪报道；其次，将花样跳绳项目与校园文化活动进行巧妙融合，比如在校园运动会的开幕式增添花样跳绳表演，开展多种形式的花样跳绳赛事，通过大大小小的花样跳绳活动与比赛，让学生对花样跳绳产生兴趣，吸引更多学生参加到花样跳绳的体育教学当中。

5.推出本校特色的花样跳绳项目

花样跳绳项目有多种多样的种类，在高职高专院校体育教学的实践过程中，一定要推出极具本校特色的花样跳绳项目，这样才能够有效提升花样跳绳课程的竞争力【3】。首先，花样跳绳教师之间要开展深度合作，在充分挖掘本校特色基础上，对花样跳绳项目不断进行技术创新，共同研究出核心的花样跳绳教学素材，提升教学效率；其次，开展形式丰富的花样跳绳训练项目，比如分组训练、花样跳绳表演、花样跳绳比赛等等，认真对待每一个创新且极具有特色的跳绳项目，促进花样跳绳在高职高专院校体育教学中的发展。

结束语

综上所述，在高职高专院校体育教学中融入花样跳绳项目，不但丰富了当前高校体育教学种类，传承了优秀的传统跳绳文化，而且对于提升大学生身体素质与推动素质教育改革发挥着重要作用。为了进一步推进花样跳绳项目在高职高专院校体育教学中的实践，需要加大宣传推广力度，壮大师资队伍、完善教学体系、开展校园文化活动以及打造校园特色的花样跳绳项目，为花样跳绳项目在高职高专院校体育教学中的实践提供有利条件。

参考文献

[1]王俊保.花样跳绳在济南市小学体育教学中的实践研究[D].山东师范大学，2016.

[2]邱爽.福建省高职院校体育教学开设花样跳绳的可行性研究[J].太原城市职业技术学院学报，2014，（09）：97-99.

[3]罗跃峰.高职高专院校体育教学改革实践研究——以福建商业高等专科学校为例[J].福建商业高等专科学校学报，2011，（01）：96-99.endprint