小心这些降压误区

2017-12-04花花

饮食与健康·下旬刊 2017年8期

花花

误读高血压，会造成很多恶果。下面来看看我们对高血压的哪些方面存在误解。

降压标准很多人都认为高血压的降压目标值是小于 140/90mmHg。专家指出，将降血压目标值设为140/90mmHg是一个最常见的高血压误区。

高血壓有三个条件：1.未服用抗高血压药情况下，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。2.三次非同日，只要收缩压和舒张压任何一个达上述标准，都称为高血压。3.既往有高血压，目前正在服用抗高血压药，但血压低于140/90mmHg仍诊断高血压。

降压的目的不仅仅是降低血压，更重要的是将血压控制在达标水平以下，最大程度降低心脑血管并发症发生和死亡的总体危险。所以降压的目标值同样也因人而异。一般高血压患者的血压目标值为<140/90mmHg；老年高血压患者（》65岁）的血压目标值为<150/90mmHg；伴有其他疾病的一些患者的血压目标值为<130/80mmHg。值得注意的是，别人的降压药不一定适合您。

迅速降压专家提示，高血压患者的另一个误区是一旦发现血压升高就想办法迅速降压。这种方法往往会给自身带来致命危机。

降压过快会诱发心悸、心动过速、脑缺血、缺血性病卒中、卒中恶化、心肌缺血的发生或加重，严重时可导致心梗。

随意停药以为只要吃了降压药就可以万事大吉的想法同样是认知误区。临床中专家遇到过很多因随意停药而引发严重后果的患者，所以停药风险，停药需谨慎。

然而专家表示，有三种人是有可能停药的。

1.继发高血压：由其他一些疾病引发的高血压称为继发高血压。这种情况下，将原发病治疗好以后血压恢复正常，是可以停药的。

2.轻中度高血压：轻中度高血压患者通过生活方式干预、一段时间的药物治疗将血压恢复正常后也可以暂停用药。

3.出现并发症：高血压出现并发症，如心梗、心力衰竭等，部分心脑血管病患者可以暂停服用降压药。

吃降压药时间专家提示，夜晚降压会使血流速度减慢，部分高血压患者会出现脑梗的现象。那么，到底什么样的人应该在早上吃降压药，什么样的人应该在晚上吃药？

第一类人群：一般人（指正常服药后血压可以达标的人）是早上或者是上午服用降压药。上午九十点钟服用一个长效药，一般都可以覆盖晨峰高血压峰值的出现。

第二类人群：还有一种人，血压相对比较难控制，为了让血压达标可能吃两种或三种降压药。这种病人就不太适合早上一下都吃了。应该早上吃一到两种，晚上吃一种。这样既能夜里不太低，又能控制晨峰的现象。

第三类人群：还有一种人，白天血压高但是夜里特别低，夜间会低血压，这种病人只能早上吃一种中效降压药，不要一下覆盖到24小时，否则夜里就又过低了。

第四类人群：还有一种人，晨峰非常明显，同时夜间血压低。建议清醒后先不活动，测了血压以后再吃药。吃药以后休息一到两个小时再起床活动，避免峰值带来的危险。