中学体育田径业余训练的方法①

范晓东

(汉中市汉台中学 陕西汉中 723000)

中学体育田径业余训练的方法①

范晓东

(汉中市汉台中学 陕西汉中 723000)

在21世纪,如何可以让中学田径业余训练持久发展,如何可以为高校培养出更为优秀的田径尖子生,因此,研究和探讨普通中学体育教学情况和田径业余训练是非常关键的。现通过了解限制中学业余田径训练的原因,提出促进中学体育田径业余训练的方法。

中学田径 业余训练 方法

初高中学生的体育训练受到各个方面的阻碍，例如：学校的侧重点培养、教育、生活的方式方法，学生家长的思想价值观，对教育理念的认识以及社会中就业方面因素的影响，但是，学生家长对体育训练的认识、参与在其中起到决定性的影响，首先是学生家长的差异性，主要针对文化程度、经济收入等方面，其次是在社会因素的影响下，对体育训练认知的不同，这些都会对学生参与体育训练产生一定的影响。

1 中学体育中田径业余训练情况概述

(1)学生参加田径业余训练的主要目的。学生参与田径业余训练的目的，就决定了学生在训练过程中的态度，而训练过程中的态度又将直接影响到最后训练的成绩。有些学生参加田径业余训练的目的是为了报考体育专业，成为体育特长生，也有些学生参加田径业余训练是为了提高自身体育技能，还有些学生只是为提高自己的身体素质。

(2)参加田径业余训练的时间。学生参与田径业余训练，通常要求学生有较好的身体基础，而能够有较好的身体基础，一般训练时间都是3年左右。调查发现，短期的训练对提高身体素质根本没有多大作用，就算是身体素质非常好的学生也得不到多大的帮助。因此，必须坚持训练，在体育老师的指导下，不断改进动作技术，增强学生的体能，只有这样学生田径业余训练才能取得较好的成绩。

(3)田径业余训练时间的合理安排。对训练成绩产生影响的另一个因素就是田径业余训练时间安排是否合理。经调查发现，参与训练的学生必须每天都要坚持训练，包括寒暑假也要继续，而且每次训练时间都必须在一个小时之上，否则训练没有任何效果。若是寒暑假停止训练，那么受训学生的技术水平、身体素质等都会出现明显下降，再次进行训练，不仅浪费时间还浪费精力，还有可能造成肌肉拉伤。这种情况下，带队教师应该调整训练计划，改变每周的训练次数和训练时间，提高学生的训练成绩。

2 制约中学体育田径业余训练的因素

(1)中学体育中田径业余训练面临生源危机，虽说田径运动是增强体质的主要手段，但是它的趣味性和娱乐性远不及球类运动，比如：篮球、羽毛球等，因此，选择田径运动作为未来事业的人更少。当前，很多社会家长对女子未来从事的职业注重社会认可率和回报率，很少有家长愿意自己的子女将田径运动作为其的主要职业。调查中发现，一些热爱田径训练的中学生，因为各个因素的限制，很难接受到专业的训练。

(2)中学体育田径业余训练队员的家庭影响因素，首先，就中国国情对学生教育的传统观念而言，家长主张学习为主，其次考虑体育田径业余训练，但由于学生的学习压力随着步入高校而逐渐增加，家长在对学习与体育田径业余训练的选择中，往往侧重文化学习，而忽略体育训练，所以家长的这种侧重点是阻碍发展学校体育训练的主要因素；其次，大多数家长看到孩子学习成绩有下滑的趋势，总是会把体育训练作为成绩下滑的罪魁祸首，从而要求孩子全身心投入到文化学习中，放弃体育训练；最后，家长对体育训练的态度也成了阻碍发展体育训练事业的关键因素，很多家长会表示反对意见和中立意见，而这样的态度会给受训学生带来很大的负面因素。

(3)训练缺少科学选材，走访体育老师发现，很多老师都是运用经验选材中的目测，还有一些老师采用“比赛成绩”作为依据。只是重视表面成绩，而忽视体育训练所带给队员们的团队意识和提高身体机能的本质，就选择体育训练队员时，优先入选的一般是身体素质和运动成绩较好的学生，这中间学生的训练动机不明朗，有些学生对体育运动没有兴趣，很难根据入选条件发挥出该学生的真正潜能。

(4)同工不同酬与知识落后，中学体育训练教导老师的态度不佳，训练知识欠缺体育训练教导老师与文化教师工资待遇相比较，处于较低水平，从而导致体育训练带队老师积极性不高。体育老师的收入一般比其他任课老师收入低，相同的工作得不到相同的报酬，培养出人才却得不到相应的回报，很容易挫伤中学体育老师的积极性，这也是限制中学体育田径业余训练发展的主要因素之一。

(5)学校对田径业余训练物质资金不足，“资金欠缺”是当前限制中学体育中田径业余训练的根本原因。由于学校对学生的学习投入了大量的资金，体育训练长期受到经济环境的制约，导致大部分人对体育训练当作事业培养的思想观念没有完全接受，而训练经费一般都是来自于行政方面，通过自己筹集资金或是赞助资金并不多，主要训练经费还是依靠上级拨款。训练员的超量工作得不到相应的报酬，势必会影响训练队伍中队员的积极性。

(6)学校对于业余训练的培训目标不够明确，全面贯彻党的指导方针是业余田径训练的主要目的，以国家号召为基础，大量培养体育性人才成为当今教学的发展方向。根据在校体育人才的输出调查，各学校对输出体育人才目标已脱节，并非将输送体育后备人才作为衡量学校体育教学的标准，而是，根据学校考学的升学率作为输出人才的标准，以小学升初中为例，小学将运动员输送到初中为一目标，而初高中则是把受训生培养进入高等学校作为主要目标。一般拥有专业训练项目的学校将学生培养成为专业的田径人才，忽略了文化教育，而一般性人才则把进入重点初高中最为首选目标，忽略了特长生的选入，这样的恶性循环，已经离体育传统学校的办学目标越来越远了。综上所述，对体育教育事业资金的投入不能满足现代化教学，缺乏对体育老师的人文关怀，体育老师的薪资待遇不合理，训练老师缺乏科学性的训练方法，学校提供的场地、设施的不完善，受训学生的家庭背景以及在升学率的影响下，学校培养目标的变化，都对体育训练事业有着不可磨灭的影响。中学业余田径人才的培养是一个长期的过程，其的培养过程受到很多方面的影响。

3 对中学体育田径业余训练的方法进行改善

(1)对训练设施条件进行改善，想要促进中学体育田径业余训练的发展，必须对训练设施条件进行改善。改善训练场地可以吸引更多的学生来参与业余田径训练。除此之外，训练员也应该充分发挥自己的作用，因材施教，自己动手，自制体育器材，弥补体育器材方面的欠缺。

(2)提高教练员水平，针对教练员水平的提高，首先，必须加强对教练员专业体育项目知识的培训，实行岗位考核制度，根据年度绩效考核，分选教师等级，在此期间挑选优秀训练员；其次，制定教练员培训、进修制度，提高教练员的文化素质；最后，实行岗位责任制，采用“贤能则居上”的原则挑选全面型训练员。而通过对教练员绩效考核、常规规范等制度体系的建立，时常抽查各教练员的工作进度和完成情况，实现赏罚分明，并对输送全面型体育人才的教练员进行嘉奖，长时间的实施，也会提高教练员在社会中的社会地位。

(3)正确处理体育训练和文化科目学习之间的矛盾，体育训练和文化科目学习之间的矛盾是影响业余体育训练的关键因素之一。为了正确处理学习之间的矛盾，各级教育部门应该响应“素质教育”的号召思想，积极参加学校体育训练，减轻学习压力。另外，教练员也需要考虑学生接受训练的程度，学生处于青少年时期，属于身体发育较为快的阶段.

(4)提高家长的体育意识，很多家长的体育意识都是比较淡薄的，需要教练员将体育的发展前景对家长多做疏导，在训练与学习认知方面分析优劣差异，提高家长对现行体育教育的认识，教练员需要多方面入手，不仅将体育训练事业宣传到位，还需要引导家长对孩子参与体育训练的正确认识。另外，也要重视家长同意孩子参训的目的，为选拔运动员提供参考依据。

(5)多元化的教学方式和科学的训练方法，多元化的教学方式不光只是通过表面的成绩，还要从学生的神薙素质、运动成绩，还有注意学生的生理技能、心理技能、遗传等，调查受训队员参与训练的动机，以此来降低受训队员的淘汰率。

(6)加大训练资金投入，为了确保中学体育田径业余训练的顺利进行，除了依靠学校拨款、地方政府拨款之外，还要拉私人赞助，通过筹集的方式获得资金，或者是向业余田径搞得比较好的兄弟学校、市重点学学校筹资。

(7)提高训练的管理监督力度，当前，中学主管部门对中学体育田径业余训练的发展不够重视，尤其是对学校田径队的训练的监督，很明显训练监督力度不够。很多高校不主张长期坚持体育训练科目，只是简单的设立一些田径比赛来衡量学生的成绩。所以，许多高校的相关部门需要加大体育田径业余训练的监管力度，使得普通高校的体育事业迈向新的高度。

(8)提高教练员的薪资待遇，培养工作的主动性，薪资是提升工作效率的催化剂，工作效率得不到有效提升的根本是教练员对薪资待遇的不满，所以，提高教练员的薪资待遇是必不可少的。通过有效制度考核，尊重体育教师的职业操守，与在校文化教师的差异性形成对比，形成同工同酬的统一模式。还可以通过教练员的突出贡献，给予一定的奖励，从而调动教练员工作的主动性。经过运用一系列的手段，相信中学的体育事业会拥有一个崭新的未来。

4 结语

田径业余训练时学校体育的主要组成部分，其顺利开展对学校体育发展产生重大影响，尤其是中学田径业余运动训练。不仅可以为高等体育院校提高学生，还能为国家培养出优秀的体育人才。当前国内对这方面的研究还不够深入，中学体育田径训练规模虽然较小，但是依然是输送优秀体育人才的重要途径，因此，得到了国家教育部门的重视，而且其的发展前景会越来越好。

[1]吴畅.湖南省田径传统项目中学业余训练可持续发展研究[D].湖南师范大学，2010.

[2]李林芳.郴州市省级示范性高级中学田径运动队业余训练研究[D].吉林大学，2013.

G807

A

2095-2813(2017)01(b)-0054-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.02.054

范晓东(1967—)，男，汉，陕西汉中人，本科，汉中市汉台中学高级教师，研究方向：体育教育教学。